А вы ригидный? проверьте себя прямо сейчас!

Недостатки ригидности

Следующие сопутствующие и характерные для ригидной личности черты являются недостатками:

перфекционизм;
дихотомическое мышление;
чрезмерно высокая самооценка.

В попытке понять перфекционизм психологи разделили эту конструкцию на 2 аспекта:

Позитивный. Формирует уверенность в себе, честолюбие и чистоплотность, аккуратность, профессионализм. Позитивный перфекционизм не стремится поставить кого-то «выше», а кого-то «ниже».
Негативный. Формирует неуверенность в себе, в окружающих, чрезмерный скептицизм.

Дихотомическое мышление – это еще одна переменная, связанная с перфекционизмом и ригидным мышлением. Проще говоря, дихотомичекое мышление – это когда человек воспринимает либо победу, либо провал.

Американский психолог Шафран с соавторами в 2002 г

разработали модель «клинического перфекционизма», который они определяют как «чрезмерную зависимость самооценки от стремления к навязанным самим себе стандартам, по крайней мере, в одной очень важной области, несмотря на неблагоприятные последствия для личности»

Ригидность в психологии — это состояние, которое Райли и Шафран настойчиво ассоциируют с негативным перфекционизмом, поскольку у них схожие отрицательные черты.

Они предполагают, что люди принимают решения дихотомическим образом относительно того, соответствуют ли они их высокому личностному стандарту: либо как полный успех, либо как полный провал.

Зарубежные авторитетные психологи Райли и Шафран в 2002 г. обнаружили, что дихотомическое мышление присутствует у большинства людей, которые качественно оцениваются как имеющие «клинический перфекционизм». Дихотомическое мышление связано с негативным, а не с позитивным перфекционизмом.

Завышенная самооценка ограничивает опыт, нарушает социальное взаимодействие и мешает наладить психологический контакт с окружающими людьми.

Диагностические методики при СРЧ

Трудность обследования состоит в редкой встречаемости и надобность исключения множества различных факторов, которые вызывают ригидность мышц

В кабинете у врача-невролога проходит осмотр пациента, где медик обращает внимание на отсутствие неврологической проблемы, помимо мышечного напряжения и высокой степени сухожильной активности. Врачи прибегают к исследованию с использованием ЭФИ нервно-мышечной системы

Электромиография выявляет постоянную активность в аномальных местах, которая сохраняется при расслаблении или напряжении мышц. Диагностика с помощью биопсии обнаруживает атрофические и фиброзные деформации в волокнах, вызванные последствиями ишемии. Она может прогрессировать в ходе длительных сокращений интенсивного уровня. Для поиска второстепенного заболевания назначается ряд анализов, проверка цереброспинальной жидкость, магнитно-резонансная томограмма мозга, компьютерное обследование позвоночного отдела. Врачи сообщают, что в большинстве случаев у больных с диагнозом синдром «ригидного человека» присутствуют дополнительные аномалии, например: гипотиреоз, витилиго и прочие. В более 30% особи страдают от сахарного диабета первого типа.

Ригидный человек

В быту таких личностей называют по-разному, к ним применимы следующие эпитеты: зацикленные, упрямые, упертые и тому подобное. С такими людьми тяжело общаться, и существовать под одной крышей непросто. Сами ригидные личности страдают от постоянных стрессов, и не всегда рады своему шаблонному поведению, но избавиться от него им непросто. Ригидность – это не болезнь, и изменить своим привычкам такому человеку очень нелегко. Узнать ригидного человека просто, необходимо только присмотреться к его поведению. Такой тип личности легко выявить по поступкам, мышлению, речи человека.

Ригидность поведения

Ошибочно считать, что ригидность основывается на желании человека все сделать по-своему. Замедленная реакция на меняющиеся обстоятельства жизни приводят к появлению признаков ригидности психики, это проявляется в поведении:

Человек не может поменять свое поведение, даже если видит, что ведет себя неправильно по отношению к окружающим.
Одержимо отстаивает свои интересы, не принимая во внимание доводы собеседников.
Ради идеи способен поставить под угрозу здоровье и жизнь своих близких.
Чувствует растерянность и злость, если приходится отказаться от привычных ежедневных ритуалов.

Ригидность мышления

Не всегда ригидность является отрицательным качеством человека. Незначительные проявления могут помогать человеку адаптироваться в сложных ситуациях. Разбираясь, что это – ригидность, невозможно оспаривать тот факт, что личности, обладающие данной особенностью способны легче сходиться с незнакомыми людьми, проявляют себя хорошими руководителями, отличаются усидчивостью и способны легко выполнять скучную и монотонную работу. Ригидный тип мышления становится проблемой, когда человек проявляет агрессию, конфликтует с окружающими.

Ригидность речи

Проявления ригидности встречаются не только в образе мыслей и шаблонных привычках в поведении человека. Заметить признаки ригидности мышления в психологии можно по разговору. Использование одинаковых слов, часто – слов-паразитов, длительных пауз говорит о том, что ригидность речи присутствует. Причиной такого поведения может стать:

Низкий уровень интеллекта и образования.
Невысокий лексический запас слов.
Неосознанное копирование речи других людей.
Особенности развития человека.

Примеры ригидного поведения

Нежелание осваивать и пользоваться новейшими технологиями, гаджетами, телефонами мобильного спектра, планшетами. Даже если таковые значительно упрощают жизнь. В этом плане ригидные люди руководствуются следующим правилом или риторическим вопросом: «Если я привык делать так, то почему должно быть иначе?». Пугает непредвиденность. Ригидные люди очень боятся путешествовать, открывать для себя новые реалии, подстраивать собственные идеи под сложившуюся или меняющуюся ситуацию. Новые способы поведения таким личностям чужды.

К примеру, такого человека толкнули в метро или на оживленной улице. Он будет пару дней «переваривать» данное событие. Ситуация может даже и не перейдет в конфликт, но ригидный объект станет есть самого себя, то и дело прокручивая в уме сложившиеся обстоятельства. Но при этом жизнь продолжается, и случаются новые ситуации и моменты. И они более важные и значимые, а этого ригидный индивидуум не замечает.

С другими такие личности взаимодействуют, ссылаясь исключительно на принципы соперничества. Если человек не обделен интеллектом и весьма образован, ригидность может помочь проявить лидерские способности и даже руководить большим трудовым коллективом.

Одержимость идеями и умение «заражать» ими, дает возможность вести за собой единомышленников. Так мысль создать профсоюз из числа исключительно представительниц женской половины – не что иное, как возможность трудиться вопреки дискриминации женщин и на благо добрых идей.

Ригидные люди – отличные экономисты и бухгалтеры. Им подвластна рутинная специальность и работа с бумагами. Таким личностям подходят те профессии, где необходимо проявлять точность, расчет, четкий план действий, категоричность.

Психофизиологические причины

Психофизиологические нарушения психики чаще всего врожденные. Особенности высшей нервной деятельности человека влияют на его поведение.

В этом случае причинами ригидности являются:

Кризисы определенного возраста. Достаточно вспомнить, насколько сложны в общении подростки и люди преклонного возраста.
Преобладание черт характера. У ригидной личности ярко выражены определенные черты характера: перфекционизм в отношении себя и других, излишняя пунктуальность, трудоголизм.
Темперамент. Чаще всего ригидные люди достаточно флегматичны. Они мало интересуются происходящим вокруг и почти не имеют интересов, которые не относятся к их основной работе.
Особенности нервной деятельности. У человека с ригидным психотипом заторможена реакция, они медленнее других принимают решения, им сложно адаптироваться к изменениям окружающего мира.

Если психофизиологические причины пересекаются с социальными, это становится надежным фундаментом для развития ригидности.

Недостатки ригидности мышления

Ригидное мышление – это шаблонная жизнь.

Важно! Для ригидного типа личности становится трудным реагировать на изменения в жизни, сложен процесс обучения. Такие люди редко могут завести нужные знакомства, так как их стараются избегать из-за фанатичной поддержки одной единственно правильной идеи

Ригидная психика способствует частым неврозам.

Ригидная психика способствует частым неврозам

Если ригидность не вызвала патологических изменений в организме и психике человека, то поведенческую коррекцию сможет исправить психолог или психотерапевт, к тому же с каждым годом становится все больше методик, по которым можно избавиться от данного расстройства. В более трудных случаях, например, при хроническом депрессивном состоянии, вызванным ригидным типом мышления, помочь сможет психиатр.

Не в каждом случает ригидность мышления – это отрицательная черта характера. Умеренная ригидность воспитывает хороших руководителей, усидчивых сотрудников, склонных работать на результат.

Особенности ригидного человека

Вы можете определить самостоятельно человека ригидного, или склонного к этому. Есть несколько свойств, присущих всем трем типам. Например:

упрямый характер;
неспособность отказаться от привычки;
впечатлительность;
неспособность менять свое поведение самостоятельно.

В то же время, у человека с ригидностью мышления могут проявляться противоречащие свойства:

чересчур общительный, пытается выделиться, или быть в центре внимания;
ворчливый, обесценивает окружающий мир, недоволен и переполнен негативом;
скептик;
отстраняется от общества;
злой шутник, высмеивает людей.

Если вам хочется определить, ригидный ли вы человек и какая у вас степень ригидности, проанализируйте свое поведение или попросите об этом близких людей.

1 Что собой представляет ригидность

Определение «ригидность» в психологии обозначает невозможность или затруднение человека, быстро адаптироваться к новым условиям окружающей среды и к каким-то новым обстоятельствам. Проявляется эта черта в виде замедленности перестройки мышления или невозможности перестройки когда появляются новые факты или обстоятельства. Люди с такой чертой тяжело отказываются от существующего плана действий, они не могут быстро откорректировать свою модель поведения при изменении ситуации вокруг них.

В качестве примера можно представить общение двух людей. Ригидная личность настроила себя на грубое ведение диалога, жесткий подход к делу, а ее оппонент оказался спокойным и вежливым. В такой ситуации перестроиться под модель поведения оппонента у ригидного человека не получится и он будет продолжать вести разговор грубо, не сможет настроиться на перемирие.

К признакам, характерным для ригидности, относят и консерватизм, и невозможность человека отказаться от своих привычек, излишнее упрямство и чрезмерную впечатлительность. Внезапные изменения ситуации, получение новой и противоречащей убеждениями человека информации вызывает ощущение страха, ступор и невозможность принять решение. Люди с ригидным типом личности часто склонны к «застреванию» на собственных эмоциях и переживаниях.

Ригидная личность выделяется своим характером вне зависимости от того, какой у нее вид ригидности. Общие черты у этих людей включают в себя:

Чрезмерное упрямство.
Стабильность в привычках, невозможность от них отказаться.
Стандартизированные или шаблонные действия в бытовой или профессиональной деятельности.
Выраженная эмоциональная чувствительность и впечатлительность.
Излишняя внушаемость.
Отсутствие самоконтроля в нестандартной ситуации.
Педантичность, стремление все выполнять аккуратно и точно.
Соперничество — основная модель взаимодействия с окружающими людьми.
Отказ от признания новых идей и технологий.

Виды ригидности

Современные психологи различают несколько видов ригидности, отдельно они встречаются редко, на практике выделяется сочетание нескольких видов у одного человека.

Когнитивная ригидность отличает людей, которым не свойственно менять обычную схему своей жизнедеятельности, когда меняется привычная обстановка. Этот вид ригидности проявляется у личностей, привыкших к шаблонному существованию, когда все разложено по полочкам, просто и понятно изо дня в день. Относится это и к работе, специалисты с когнитивной ригидностью неспособны усваивать передовые навыки, обучаться новому.

Мотивационная ригидность встречается у людей, которые не желают развиваться. Им чужды любые изменения в жизни, они не стремятся к новым достижениям и открытиям, как будто застряв в каком-то возрасте много лет назад

Мысли о своем отсталом профессиональном статусе их не беспокоят.

Аффективная ригидность – это неспособность личности связывать события, происходящие в реальной жизни, со своими фантазиями, нежелание акцентировать свое внимание на важных проблемах, которые необходимо решать здесь и сейчас.

Факторы, провоцирующие развитие синдрома

Известно, что акинетико-ригидный синдром может проявиться в результате негативного воздействия факторов из внешней среды.

Наибольшую опасность представляют следующие:

наличие паралича с дрожанием верхних и нижних конечностей;
негативные осложнения после перенесенного энцефалита;
диагностирование атеросклероза сосудистой системы головного мозга человека;
последствия перенесенных отравлений (например, химическими веществами либо фармацевтическими средствами);
установление диагноза гепато-церебральной дистрофии;
ранее полученные черепно-мозговые травмы;
дегенерация стрио-нигрального характера течения;
гидроцефалия по нормотензивному типу протекания;
протекание процесса кальцификации ганглиев (только базальных);
накопительные виды заболеваний;
дегенерация по кортико-базальному типу;
диагностирование редких разновидностей рассеянного склероза;
заболевание Паркинсона, присутствующее в роду;
ВИЧ инфицирование;
выявление нейросифилиса.

Данный тип заболевания достаточно тесно взаимосвязан с нарушением функционирования именно экстра пирамидальной системы, то есть определенными частями головного мозга, которые в свою очередь отвечают за выполнение любых видов двигательных действий.

Этот синдром так же известен под названием «нигральный синдром», ведь поражение происходит именно в базальных ядрах и черном веществе головного мозга человека.

Немаловажное значение оказывает генетическая предрасположенность. Именно по этой причине специалисты рекомендуют пациентам, находящимся в группе риска тщательно следить за состоянием своего здоровья и своевременно проходить все необходимые медицинские обследования

Симптоматика патологии

Акинетико-ригидный синдром может иметь такие симптомы:

Формирование мышечного гипертонуса, который присутствует у больного на протяжении всей терапии.
Не полное разгибание верхних конечностей. При этом согнуты руки не только в локтях, но и в кистях.
Недостаточное разгибание ног в коленях, которое со временем прогрессирует.
Опущение головы ближе к грудной клетке.
Утрата интенсивности и разнообразия движений.
Замедленность любых двигательных действий.
Тремор верхних и нижних конечностей, а также челюсти. При движении эта симптоматика немного уменьшается.
Неразборчивая речь. При разговоре человек практически не выражает никаких эмоций.
Проблемы с мышлением.
Отсутствие реакций мимических мышц даже в повседневной жизни.
Зацикленность общения.
Невозможность самостоятельного передвижения.

Синдром акинетико-ригидный влияет даже на почерк человека: он становится мелким, поэтому его достаточно трудно разобрать.

Факторы риска

Психологическая ригидность особенно заметна в популяциях и с тревожными расстройствами. Так, например, люди, которые борются с гибкими мыслями, эмоциями и поведением, подвергаются повышенному риску развития серьезного депрессивного расстройства.

Кроме того, люди подвергаются воздействию все большего количества информации, что может привести к сенсорной перегрузке. Чрезмерное количество встреч, телефонных и видеозвонков, электронной почты, а также воздействие Интернета, социальных сетей и новостей может привести к неспособности отделить релевантные знания от нерелевантных.

Сопротивление неучению также возникает из опасений людей, что риск приведет к критическим ошибкам. Из-за страха совершить критическую ошибку сотрудники, как правило, воздерживаются от использования новых способов ведения дел, но предпочитают оставаться на безопасной стороне.

Особенности ригидного человека

Для человека, подверженного ригидности, типичны следующие качества:

восприимчивость к чужим убеждениям;
излишнее своенравие;
приверженность к определенным порядкам;
эмоциональность;
безынициативность в принятии самостоятельных решений;
ригидность речи (скудный словарный запас, долгие паузы, копирование манеры речи других людей).

Такой человек не доверяет себе и привык опираться на опыт посторонних. С ним тяжело вести диалог, так как смыслом его жизни является доказательство правильности своих взглядов. Тем не менее, люди с таким расстройством способны быть лидерами, многие из них занимают руководящие должности.

Причины возникновения

В психологии определение «ригидность» характеризуется как психическое расстройство со снижением процессов подвижности и приспосабливаемости сознания к сложностям в жизни. Проще говоря, это отсутствие гибкости мышления, а именно это свойство позволяет человеку ориентироваться в мире и адаптироваться к постоянным изменениям в нем.

Нарушение этой естественной функции могут быть обусловлены многими факторами:

1. Соматическими:

строением нервной системы, ее подвижностью;
болезнями и нарушениями в ЦНС;
генетической предрасположенностью;
возрастными изменениями;
особенностями функционирования эндокринной системы;
грубыми нарушениями питания и водного режима;
отравлениями химическими веществами и биотоксинами;
травмами головы;
алкоголизмом или наркоманией.

2. Психологическими:

особенностями темперамента;
доминирующей акцентуацией в характере;
типом воспитания в семье;
психотравмами в детстве;
сильными потрясениями и жизненными драмами во взрослом возрасте;
сопутствующими психическими расстройствами (неврозом, истерией, неврастенией);
внутриличностным конфликтом с невыраженными («зажатыми») в подсознании эмоциями;
психозами (паранойей, шизофренией, маниакальными состояниями).

Американский исследователь Роберт Клонингер выделяет четыре механизма возникновения ригидности:

формирование зависимости от поощрений и эмоционального вознаграждения, здесь проявления индивидуальной гибкости и самостоятельности в поведении скорее всего не одобрялось с детства, а то и жестко пресекалось;
отсутствие навыков поискового поведения, в таких случаях виновником «шаблонного» стиля жизни выступает отсутствие новизны и значимых раздражающих стимулов;
формирование избегающего стиля реагирования на обстоятельства, здесь доминирующим лозунгом в жизни становится слоган: «Уходи от опасности!»;
отсутствие в личностном арсенале человека опыта решения задач и проблем разными способами, в данном случае люди применяют только стандартные (известные и освоенные) ими поведенческие, эмоциональные и мыслительные штампы.

Виды

Выделяют когнитивную, аффективную и мотивационную ригидность.

Когнитивная ригидность или несгибаемость мышления предполагает постоянное следование известному сценарию или способу действия и невозможность измениться даже при получении новой информации. Так, во время экономических потрясений 90-х годов, многие были не готовы оставить свою привычную работу. Они ходили на неё ежедневно, даже не получая при этом зарплату. Вкладчики государственного Сбербанка были настолько уверенны в нём, что продолжали пополнять свои счета, даже после обесценивания всех их сбережений. Они просто не могли в это поверить.

Как частный вариант такой ригидности в быту – люди, которых называют «старомодными». Им сложно подстраиваться под новые требования жизни, сложно адаптироваться в новом коллективе, следить за модными тенденциями одежды. А вот если они при этом с трудом воспринимают или не воспринимают вообще новинки техники, можно говорить также о мотивационной ригидности.

Вообще, мотивационная ригидность проявляется в негибкости мотивационных особенностей потребностей, невозможности изменить привычные способы удовлетворения потребностей.

Некоторые люди до сих пор отказываются производить оплату или заказывать билеты через Интернет. И это касается не только пожилых людей, которые не умеют это делать.

Аффективная ригидность проявляется в затруднении при эмоциональном обучении. Такой человек фиксирует эмоциональную оценку за определённым объектом или событием. И ему очень сложно или практически невозможно её изменить. Часто у таких людей формируются сверхценные идеи. Также может формироваться косность эмоциональных откликов на изменяющиеся объекты эмоций.

Никто не спорит, что заботится о маленьких – это замечательно. Но, если эти «малыши» уже давно выросли и не хотят, чтобы о них заботились с такой самоотдачей. И, если фразы типа: «Ты покушал?» или «Одел ли ты шапку?» вызывают просто улыбку и понимание, то более навязчивые формы вызывают агрессию.

В случае, если это вообще не близкий человек, то «излишне навязчивая» забота о малышах может вообще быть истолкована с точки зрения возможного насилия.

Классификация по типу проявления

У инертности 3 основные причины и 3 типа проявления. Они могут сочетаться и меняться в течение жизни, но полностью не исчезают никогда.

Эмоциональные

Они связаны с эмоциональной реакцией на внешние проявления. Проявляются как нелогичная, преувеличенная устойчивость эмоциональных реакций. Такой человек застревает в неприятной жизненной ситуации, постоянно прокручивая ее в мыслях. При этом его эмоциональная реакция со временем не уменьшается, перерастая в навязчивое состояние.

Когнитивные

Косность мышления часто мешает изменить свое мнение. Свои взгляды на мир ригидные люди считают единственно верными. Таким людям тяжело дается творческий подход. Они привыкают мыслить готовыми схемами. Если необходимо изменить подход, теряются и не знают, что делать. Людям сложно осваивать новые знания, а изученная информация запоминается надолго и успешно применяется.

Мотивационные

Самое заметное проявление для инертного типа личности. Таких людей обычно называют упрямыми, но их можно разделить на 3 группы:

Разочарованные — после первой неудачи в жизни сдаются и отказываются прилагать усилия, чтобы исправить ситуацию.
Упрямые — стремятся действовать по выбранному плану, даже если знают, что есть другой.
Ленивые — отказываются от перспективной карьеры, считая, что это не для них, склонны плыть по течению.

Когда ригидность находится на нормальном уровне, индивид может управлять своей мотивационной сферой. Утратив одну возможность, он старается найти другую. При высокой инертности он не только не пытается найти выход из кризисной ситуации сам, но и реагирует негативно на предложенную помощь.

Вывод

Менингит может вызвать ригидность шеи. Это потому, что он вызывает воспаление и инфекцию мозговых оболочек, окружающих мозг и позвоночник. При ригидности можно почувствовать скованность от воспаления на шее, которая является наиболее подвижной областью, покрываемой мозговыми оболочками.

Менингит может быть тяжелым, особенно если его вызывает бактериальная инфекция. Следует как можно скорее обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас или у вашего ребенка менингит, или если вы контактировали с человеком, у которого есть инфекция. Шансы на полное выздоровление гораздо выше, если вы получите лечение быстро.

Обычно выздоравливают от вирусного менингита дома в течение 7–10 дней при использовании безрецептурных препаратов для лечения симптомов.