Интроверт, экстраверт и амбиверт: расшифровка понятий, особенности каждого типа, как стать экстравертом, тест на проверку

Сочетание любви и ненависти к человеку

Часто люди воспринимают «ненависть» и «любовь» как антонимы. Они не представляют, что эти чувства могут существовать рядом.

Попробуйте рассмотреть эти понятия вместе, как две стороны одной медали. Человек не состоит из набора простых эмоций, он может проявлять их различные комбинации. Великий психолог Фрейд отметил, что в конфликте любовь и ненависть показывают себя одновременно. Именно амбивалентность этих чувств заложена в идее психоанализа.

Некоторые этологи утверждают, что их связь образуют физиологические и психические механизмы. Они же отвечают за близость и агрессию как у людей, так и у животных.

Чувство ненависти к человеку стоит рядом с любовью не просто так. С точки зрения психологии это значит, что во время конфликта вы будете ощущать сильную страсть. Ее поджигает именно внутренняя злоба. Она же отличает конфликт с близким от ссоры с посторонними. Но когда человек испытывает любовь, он не может так открыто выражать негатив к возлюбленному. Недомолвки отражаются на внутреннем состоянии, постепенно формируя обиду.

Не зря в народе говорится, что от любви до ненависти один шаг. Хотя современная психология относится к этому утверждению неоднозначно. Так, Эрих Фромм уверен, что столь быстрый переход могут ощутить лишь влюбленные. Люди, которые по-настоящему друг к другу привязаны, вряд ли возненавидят друг друга за секунду.

Специалисты отмечают, что оба пламенных чувства возникают после пережитого опыта. Это может быть как отпечаток из детства, так и следствие многолетних отношений.

Ненависть вместе с любовью появляется при полной неудовлетворенности. Между ожиданием и реальностью настолько большая пропасть, что остается лишь отчаяние. Если любимый человек давно игнорирует ваше внутреннее эго, то вам будет не хватать внимания, заботы, ласки и комплиментов.

Эго – это чувство собственной значимости. У кого-то оно развито слабо, поэтому и любовная ненависть не страшна. Такой человек всегда действует безвозмездно, не ожидая тепла в ответ. Но если вы не относитесь к этому типу, то очень вероятна обида. Люди с сильно развитым эго с самого начала требуют выражения любви. Когда им не хватает определенных действий, обида постепенно нарастает. Внутреннее эго будто бы кричит: «Не любишь меня? Хорошо, тогда я тоже не дам тебе ни капли любви!». Недооцененность трудно простить, поэтому в конце неизбежна ненависть.

В голове у нас есть идеальное представление о любви. Мы говорим о нем как о высшем проявлении духовности, смирения и жертвенности. На деле каждый человек любит по-разному. Для кого-то это действительно самоотдача, а для кого-то просто взаимность. Есть люди, которые готовы лишь получать дары любви. Чтобы вспомнить истинное предназначение этого чувства, следует поработать над своим мировоззрением. Любой провал нужно воспринимать как опыт. Помните, что преображение невозможно без неудач. Главное – не сдавайтесь!

Кто такой интроверт?

Интроверт — это спокойный, тихий, немного медлительный человек, углубленный в себя и свой внутренний мир. Но внешность часто бывает обманчивой: за сдержанностью скрывается фонтан идей, мыслей, мечтаний и чувств.

Интровертивные люди обычно живут “в своей голове”, они часто выпадают из реальности. Собеседники обижаются на интровертов, потому что во время разговора они порой их совсем не слушают. И это правда. Физически интроверт-слушатель может быть рядом, но мыслями где-то далеко. Об этом говорит его отсутствующий взгляд. Человек отвлекается на свои мысли неосознанно, но это не игнорирование или неуважение.

Пройти тест на интроверта и узнать свой тип темперамента можно у нас на сайте.

Характеристики интроверта.

сильная привязанность в отношениях и интересах (хобби);
поиск смысла во всем вокруг, планирование (“думать — потом делать”);
наблюдательность, терпеливость, сдержанность;
частое желание побыть наедине с собой в тишине, замкнутость;
потребность в независимости, личном пространстве и его неприкосновенности;
избегание шумных компаний, вечеринок, очередей, толпы.

Последние пункты особенно важны. Интроверты тоже любят общение, но они дозируют его. Ситуацию можно сравнить с тем, как разряжается батарея смартфона.

После ночного отдыха заряд полный — 100%.
Поход на работу, встреча знакомого, обмен с ним парой фраз — 92%.
Работа до обеда, постоянное общение с коллегами — 75%.
Встреча с другом в обеденный перерыв, обсуждение последних событий — 70% (общение с близкими друзьями и родственниками — исключение, оно отнимает минимум энергии, а иногда даже восполняет ее).
Послеобеденная работа, встреча с шефом, рабочие собрания — 40% (если корпоратив — сразу 0%).
Поход домой, покупка продуктов в маркете (еще одно действие, значительно отнимающее энергию), короткий разговор с соседями — 20%.
Входящий звонок по телефону от малознакомого человека (высшая степень неловкости) — 0%.

Чтобы “перезарядить себя”, интроверт углубится в свои мысли, хобби, сон, медитацию, игру с питомцем или что-то в этом роде. Возможно, он будет просто лежать, ничего не делая, и наслаждаясь тишиной.

Может показаться, что из-за этой особенности интроверт недолюбливает людей, так как большинство из них его “истощают”. Это неправда. Интровертированная личность избегает разговоров с незнакомцами и бессмысленных бесед, но в то же время хочет общения. Не зря ранее речь шла о дозировании. Удачный пример — употребление вкусного дорогого алкоголя:

Сначала человек делает маленькие глотки, смакуя каждую каплю — так начинается общение.
Затем он начинает пить больше, возникает легкое головокружение, настроение улучшается — это этап увлеченности собеседником.
Потом следует пик охмеления, появляется чувство расслабленности — лучший период разговора.
После эйфории приходят уже неприятное головокружение, потеря контроля над телом, тошнота — стадия пресыщения.
Заканчивается все похмельем — появление потребности “восстановить заряд”, попытки избежать любых контактов.

Но интроверты нуждаются в этом опьянении, и многие из них научились уходить до того, как начнется похмелье. Они — не мизантропы и даже не социофобы. Просто в тишине и уединении они чувствуют себя лучше.

Кто такой мужчина-социопат

Кто такой социопат: 10 признаков расстройства Фотография: Depositphotos При первом общении с мужчинами-социопатами заподозрить отклонения в психике невозможно. Они харизматичны, мужественны, готовы рисковать – именно эти качества притягивают многих женщин. Мужчина-социопат – тонкий психолог, он чувствует людей и говорит именно то, что хочет услышать его собеседник.

На деле обходительность и милые манеры – это лишь способ расположить к себе человека и потом использовать в своих интересах. Всех людей социопаты оценивают с позиции «выгодно-невыгодно».

У мужчин-социопатов есть сходные черты:

Они стабильно нарушают общепринятые общественные нормы;
Склонны к беспорядочным половым связям;
Опыт их ничему не учит – они живут здесь и сейчас;
Не могут справиться с импульсом – не контролируют свои порывы;
Могут морально и физически ранить ближнего — у них нет границ;
Склонны к криминалу;
Любят простые удовольствия: секс, еду, зрелища;
Это люди-разрушители;
Близкие отношения с социопатом чреваты тяжелыми последствиями: унижениями, низкой самооценкой, депрессией, бессонницей и даже физическими увечьями.

Антисоциальным расстройством личности страдают многие политики и олигархи. Пример тяжелой патологии – это убийцы, маньяки, наркоторговцы, сутенеры.

Причины мужской социопатии

Мужчин-социопатов условно делят на три группы – в зависимости от причины расстройства.

Ядерные психопаты – те, кому расстройство передалось генетически
Краевые психопаты – приобрели это состояние в результате травмирующей ситуации. Например, если родители унижают ребенка любым способом, вырастет социопат. Дети, которых воспитывает улица, тоже часто становятся антисоциальными личностями.
Органическая психопатия связана с нарушениями головного мозга.

Обычно такие люди не считают себя больными и не обращаются к специалистам. Но в некоторых странах лечение назначают принудительно.

С социопатами работают психологи. Психотерапия направлена на то, чтобы научить человека контролировать импульсы, доверять, устанавливать межличностные связи. И главное – их обучают планировать и принимать долгосрочные решения.

Интроверты как они есть

Встречается вид интровертивного типа личности, который умеет быть «невидимым», а есть другой – его одиночество, отстранённость бросается в глаза. Незнакомый с особенностями интроверта человек экстравертивной направленности уверен, что с интровертом тяжело общаться, что все они люди с неустойчивой психикой. Что далеко не так.

Интроверт действительно любит больше времени проводить наедине с собой и дома. С другими людьми он как бы чувствует себя «в гостях». Напряжён, тщательно подбирает слова, следит за своими действиями и жестами, вынужден отслеживать реакцию собеседника.

Его главные особенности:

Взаимодействие с людьми всегда носит определённый характер и подчинено конкретной цели. Спонтанных бесед не будет. От интроверта исходит напряжением, даже если он вежлив, улыбчив.
Спокойно относятся к длительному пребыванию в одиночестве
Чётко держат дистанцию по отношению к себе

Если происходит нарушение их личного пространства, то он обижается или раздражается.
Высокий порог терпимости
Сдержанность в эмоциях
Обдумывание своих действий
Высокая степень анализа своего поведения
Возврат к неприятным ситуациям и неудачам, прокрутка их в голове
Целеустремленность и наблюдательность
Внимание к деталям

Поведение интроверта

Человек интровертивной направленности предпочитает уединённый образ жизни.

Интроверту приходится непросто в обществе. Часто у них вызывают затруднения необходимость правильно донести свою мысль. Они порой стыдятся самих себя, нередко представляя кем-то ещё. Тяжело поверить, что черты замкнутого поведения свойственны лишь им, а у большинства совсем другое мироустройство. Интроверту трудно найти того, кто его поймёт. Обычно это люди его же типа.

Если интровертивная направленность человека стабильна, то это значит, что он относится к флегматичному типу темперамента. То есть достаточно уравновешенный, сильный, способный установить контакт и пообщаться с другими, из-за чего их можно спутать с экстравертами. Но флегматик медлителен, скорость реакций и обработки информации ниже, чем у активных холериков или сангвиников, что обычно экстравертивно направленны. Глубже интровертивные черты развиты у меланхоликов, они более замкнуты и ранимы.

Взаимоотношения с интровертом

Обычно союз сильного мужчины-экстраверта и мягкой, податливой женщины-интроверта – идеальный. Супружеские роли распределяются адекватным образом, заложенным природой, риск разрыва минимален. Но как быть иным парам?

На семейные взаимоотношения, гармонию и понимание, не всегда влияют интровертность или экстравертность партнёров. Конечно, жена-экстраверт захочет проявить характер и установить свои правила, но и муж-интроверт способен выбрать такую тактику, согласно которой давление супруги не будет сильно на него влиять. Например, на все её упрёки молчать. Экстраверт прекратит нападки.

Двух экстравертов ждут яркие, страстные отношения, но не обязательно крепкие. Можно и устать от количества эмоций в жизни. А два интроверта смогут договориться только, если оба осознают особенности друг друга.

Кто такие социофобы

Социофобия — это устойчивый и постоянно повторяющийся иррациональный страх перед определенными социальными ситуациями. Впервые симптомы социофобии могут проявиться в подростковом возрасте на фоне нестабильности эмоциональной составляющей личности. Устойчивой чертой характера социофоба принято считать страх перед совершением любых социальных действий. В результате человек приобретает необъективно заниженную самооценку и практически постоянный эмоциональный дискомфорт при нахождении в социуме.

Психиатрия считает социофобию самостоятельным заболеванием, находящимся в одном ряду с другими психическими расстройствами. В то же время интроверсия в общем смысле является лишь характеристикой личности и ее отношения к окружающему миру. Можно назвать данный факт ключевым отличием социофоба и интроверта. Доказано взаимодействие социофобии с прочими психическими отклонениями — данная болезнь может послужить как причиной, так и следствием развития остальных психоэмоциональных проблем.

Я мизантроп — что делать?

В этом случае причины, чтобы волноваться, отсутствуют. И вот почему:

Во-первых, мизантропам присущ повышенный уровень интеллекта. А это приятно.
Во-вторых, мизантропию можно откорректировать со временем, и самые убежденные мизантропы способны полюбить социум.

Однако, если вам беспокоят такие факторы как неприязнь к людям, раздражение, постоянное чувство одиночества, вы можете начать “лечить” эту проблему. А также искоренять признаки мизантропии в себе.

Хорошо ли быть мизантропом?

Этот вопрос не имеет однозначного ответа. Мизантропия по-разному проявляется у разных людей, поэтому результаты этих проявлений бывают неожиданными. Так, есть мизантропы, занимающиеся благотворительностью. Кто-то видит в этом путь повышения самооценки, кто-то корыстно формирует свой имидж.

Степень выражения мизантропии в социуме тоже бывает разной. Одни способны мирно пребывать в одиночестве, другие, напротив, проявляют свою мизантропию агрессивно, поэтому способны причинить вред себе и другим.

Мизантропию нельзя однозначно оценить с позиций “хорошо” или “плохо”

Лечение мизантропии

Убрать отрицательное отношение к миру можно действиями, характерными для филантропов. Мизантропам советуют:

делать шаги в сторону людей;
заняться благотворительностью;
оказывать помощь тем, кто в этом нуждается;
участвовать в обустройстве территории возле дома, детской площадки, зоны парка;
организовать интересное проведение досуга для молодежи;
привлекать людей, имеющих таланты, в творческую, научную либо рационализаторскую работу.

Мизантроп станет общаться с людьми и осознает, что приятно совершать полезные дела. Ощутив, что он сам способен улучшить любую ситуацию, он изменит свое отношение к миру и станет терпимее.

Если ничего не помогает, обратитесь за помощью к специалисту. Психотерапевтом будет найдена причина появления вашей проблемы. Он даст рекомендации по излечению раненой души. Мизантропия не является причиной появления психических отклонений, однако может сопутствовать определенным психиатрическим болезням и оказывать влияние на их протекание. Поэтому может потребоваться помощь психиатра, который назначит результативное лечение.

Наиболее эффективный вариант лечения — обратиться к психологу

Кто такие мизантропы и что с ними делать

Слово мизантроп происходит от греческого misanthrōpos, его распространению по Европе XVII века поспособствовала одноименная пьеса Мольера, хотя герои с аналогичным складом характера встречались и у Уильяма Шекспира, и позже у Гюстава Флобера.

Кто такой мизантроп?

Мизантроп — это человек, который презирает, ненавидит других людей, испытывает к ним отторжение. Причем его пренебрежение относится вообще ко всем людям, что отделяет мизантропа от сексистов, расистов и противников отдельных групп людей. Ему неприятно человечество как вид, подобно агенту Смиту, он считает, что homo sapiens — это вирус, который разрушает прекрасный мир, созданный природой. Поэтому человечеству нужно меньше размножаться, а в довольно радикальных формах мизогинии люди просто могут завернуться в простыни и самоликвидироваться.

Что не нравится мизантропам в людях?

Не секрет, что люди — далеко не идеальные создания с картинки, где все милы, улыбаются друг другу, пахнут лавандой и не знают, что такое насилие. Однако мизантропы возводят недостатки человечества в статус пороков. Всего есть три большие группы основных источников претензий.

Эстетические недостатки

Не самая главная причина неприязни мизантропов к человечеству в целом, но эстетические недостатки часто упоминаются в публичных материалах мизантропов. Им не нравится стремление человечества к красоте, не нравится же им и проявление человеческого уродства, неприятные запахи пота и других выделений, старение, одержимость внешним видом.

Интеллектуальные недостатки

В этот перечень входит склонность к ложным верованиям, которые ограничивают возможности познания или вообще мешают действовать рационально. К ним же добавляется человеческая глупость, наивность, необъективность.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Моральные недостатки

К ним относятся жестокость, безразличие к чужим страданиям, эгоизм, моральная лень, трусость, несправедливость, жадность и неблагодарность. Ущерб, причиненный этими пороками, можно разделить на три категории: вред, причиненный непосредственно другим людям, вред, причиненный непосредственно животным, и вред, причиненный косвенно как людям, так и животным в результате нанесения ущерба окружающей среде. Примеры этих категорий включают Холокост, животноводство, и загрязнение, вызывающее изменение климата.опубликовано econet.ru.

Автор Иваницкая Александра

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Циник Макиавелли: как уничтожать простых людишек

Интерес к проблеме человеконенавистничества, волновавшей еще античных мыслителей, возродился в эпоху Ренессанса — неслучайно участники Тридентского собора в 1546 году утверждали, что крупнейший труд итальянского мыслителя, философа и политического деятеля Никколо Макиавелли «Государь» написан рукой сатаны.

Общепризнанный мизантроп, автор одиозного сочинения, действительно, был далеко не высокого мнения о человеческой природе:

Поэтому нет причин уважать человека — напротив, людскую глупость и злобу следует подавлять, а подчиненные достойны того, чтобы ими манипулировали власть имущие. Так, в 17-й главе «Государя» «О жестокости и милосердии и о том, что лучше: внушать любовь или страх» Макиавелли хотя и призывает правителей казнить подданных только в случае «неизбежной необходимости», однако уточняет, что «еще важнее… не посягать на имущественные права подданных, потому что люди обыкновенно скорее прощают и забывают даже смерть своих родителей, нежели потерю состояния».

В чём особенности типа личности

Такой тип личности, как интроверт, не привык спонтанно
принимать любые решения. Он во всём ценит порядок, не действует на эмоциях,
контролирует чувства, не совершает необдуманных поступков. Отличительные его
черты– это спокойствие, рассудительность, вдумчивость, аналитическое мышление,
пунктуальность, педантичность, немногословность. Они всегда самостоятельны, не
подвергаются чужому влиянию, отличаются силой воли.

Также характер интроверта отличается такими особенностями:

Немногословность – предпочитает не участвовать в
спорах, а в ходе активной дискуссии оставаться в тени, очень болезненно
воспринимает критику. С близкими людьми он открытый и общительный, но с
незнакомцем может превращаться в молчаливого и потерянного.
Безэмоциональность – старается держать свои
эмоции под контролем и практических не демонстрирует их. Он не из тех людей,
которые закатывают сцены ревности или публично льют слёзы. Все проблемы
остаются них внутри, и переживают они их в тишине и одиночестве.
Боязнь компаний – стараются избегать нахождения
в обществе, так как это вызывает у них неловкость и чувство дискомфорта. Им
проще общаться с людьми с глазу на глаз, нежели даже в небольшой компании.
Мнительность – интровертам лучше не просить
совета окружающих, а полагаться исключительно свои мысли и мнения, не принимать
поспешных решений, которые их пугают, а жить размеренно и по плану.
Ограниченный круг общения – часто эти люди в
жизни наделены одним-двумя друзьями.
Привязанность к дому, который является их
крепостью. Поэтому проводить время вне дома они не любят.
Сложности нахождения в социуме. На любом
мероприятии можно всегда встретить людей, которые не рады тому, что там
оказались.
Стремление создать тишину – в этой обстановке он
может найти насладиться одиночеством, по-настоящему отдохнуть и расслабиться,
принять решение и обдумать что-либо.
Боязнь внимания

Они стараются не привлекать к
себе внимание. Если вдруг их начинают публично хвалить, ругать, отчитывать,
превозносить, то появляется сильнейшая неловкость и дискомфорт.

Определение болезни

Мизантропия является психофизиологическим свойством личности, при котором человек испытывает неприязнь и ненависть к окружающим людям.

Мизантропы недоверчивы, нелюдимы, излишне подозрительны, презирают людские слабости и пороки, всеми силами пытаются противостоять обществу. Они проявляют циничное, презрительное и порой неуважительное отношение к окружающим, никогда не помогают другим, считая, что каждый должен заботиться о себе сам.

Человеконенавистничество является их главной жизненной философией.

Мизантропия не относится к каким-либо психическим заболеваниям, поскольку представляет собой лишь негативную черту характера, определенное восприятие личности с упором на негатив.

Данное свойство личности нередко сочетается с таким психическим расстройством, как социопатия, основными проявлениями которого являются нарушения социальных норм и правил, а также конфликтность и неспособность выстраивать взаимоотношения с людьми.

Однако между мизантропией и социопатией существуют большие отличия. Социопатия – это болезнь в то время, как мизантропия – состояние души.

Социопаты безрассудны, нередко проявляют агрессию, склонны к совершению тяжких преступлений, не способны контролировать свои эмоции. Мизантропы же просто отрицательно относятся к человеческим слабостям и глупостям, не желают контактировать с большинством людей, избирательно подходят к формированию круга общения. В отличие от социопатов они могут следовать социальным нормам, а также иногда испытывать сострадание к другим людям.

Сходство этих состояний заключается в том, что и мизантропы, и социопаты считают себя умнее основной серой массы, поэтому не хотят иметь ничего общего с окружающими людьми.

Способы ладить с интровертом

Наладить общение с интровертом довольно непросто. Особенно трудно приходится тем, кто живет с ними в одном доме. К ним нужно относиться очень бережно:

Говорите только о конкретных вещах, по сути дела

Все, что не имеет важного значения, лучше упустить, иначе это просто будет раздражать.

Давайте им побыть в одиночестве. Интроверты не могут постоянно с кем-то общаться.

Избегайте конфликтов

Интроверты не любят ссор, и поэтому с ними гораздо проще спокойно прояснить ситуацию. Если на такого человека нападать, то в итоге отношения с ним сойдут на нет.

Подбирайте слова. Интроверта можно запросто обидеть в разговоре и задеть его глубоко ранимую натуру. Он надолго запомнит обиду и постепенно начнет отдаляться от вас, а со временем прекратит общение.

Очень часто в качестве партнера интроверты выбирают полную противоположность себе. Им удобнее восхищаться своей половинкой и получать от нее позитивную энергию. Но если партнер пытается произвести впечатление на других, то интроверты очень ревнуют. Они бережно относятся к близким людям и ценят общение с ними. Если вам удастся стать по-настоящему важным человеком в жизни интроверта, то можете быть уверены, что он никогда вас не бросит и не предаст.

Интроверты имеют хорошее чувство юмора, но демонстрируют его только среди родных и близких. При этом в свой адрес или по отношению к любимым никогда не допустят насмешек. Они заботятся о своем ближайшем окружении и делают все для своей второй половинки. Самое главное, чтобы спутник по жизни это понимал и действительно ценил.

Как интроверту стать экстравертом? 5 дельных советов

Все люди разные, каждый из нас характерен теми или иными качествами. Все обладают огромным потенциалом и возможностями. Каждый человек имеет свои психологические особенности, в зависимости от которых его можно отнести к одному из типов личности — экстраверту или интроверту.

Хотя чаще всего человек имеет качества как интроверта, так и экстраверта, так сказать, два в одном.

У многих людей, когда они слышат «экстраверт» и «интроверт», возникают ассоциации, что интроверт это человек, который ненавидит людей, а экстраверт — жить не может без людей. Однако на практике это не так.

Интроверсия в отличие от застенчивости не предполагает боязнь социальных контактов. Просто интроверт избирательный в общении, в его окружении присутствуют 2-3 человека, с которыми он поддерживает постоянное общение и доверяет, а от общения с большим количеством людей он начинает уставать.

Экстраверта же нельзя представлять в постоянном общении с людьми. Да, конечно, без общения с другими людьми люди этого типа начинают уставать, испытывать дискомфорт.

Часто людям, чувствующим себя интровертами, по тем или иным причинам по их мнению необходимо изменить свои психологические установки, стать экстравертом. Ниже приведем советы, как интроверту стать экстравертом. Надеемся, что они помогут вам, если вы являетесь одним из этих людей.

Как интроверту стать экстравертом? СОВЕТЫ

Совет №1. Для начала всё же предлагаем вам присесть и подумать, действительно ли вам необходимо стать экстравертом?

И быть может, вы на деле не являетесь интровертом, попробуйте пройти различные тесты на определение типа личности. После выясните, какие качества вас не устраивают или какие вы бы хотели приобрести. Лучше всего запишите их в два столбца, слева отрицательные, справа — положительные.

Совет №2. Начните малыми шагами выходить из зоны комфорта.

Только будьте осторожны, выход должен быть действительно постепенным, иначе вызванное беспокойство победит продуктивность, и вы получите не то что ожидали в конечном итоге. Превратите это в игру. Допустим, раз в неделю выделяйте время для занятия тем делом, которое, как вы считали ранее, не для вас. Повторяемся, что вы должны полностью контролировать ситуацию, быть уверенным. Кстати, у нас есть отличная статья, как повысить самооценку.

Совет №3. Развивайте свое социальное мастерство.

Начните знакомиться с бОльшим количеством людей, причем выбирайте их из совершенно разных сфер, так вы будете еще и разносторонне развитой личностью, поглощая опыт ваших новых знакомых. Если же вам тяжело начинать общение, то, возможно, вы застенчивы, тогда советуем почитать статью, как перестать быть застенчивым. Также вы можете использовать себе на пользу свои одиночные хобби, сделав их коллективными. Например, организовать книжный клуб или массовые занятия йогой. Вариантов, на самом деле, масса, причем не только в реальной жизни, но и в виртуальной.

Совет №4. Попросите помощи у друзей.

Возможно среди вашего окружения найдется хоть один человек-экстраверт. Попросите его о помощи. С большей долей вероятности, он с радостью поможет вам приобрести необходимые навыки и качества.

Совет №5. Открыто говорите о ваших чувствах всегда.

Надеемся наши советы помогут вам обрести уверенность в себе и стать более открытым и коммуникабельным. Для понимания себя и окружающих у нас припасено много интересного в рубрике Психология. Заходите и убедитесь сами.

Кто такие социофобы

Отличия интровертов от экстравертов

Контроль над всем / спонтанность в действиях

Немецко-британский ученый Ганс Юрген Айзенк определил, что экстраверт – радостный, оптимистичный человек, который старается как можно больше общаться. Он эмоционален и ярко реагирует на происходящее вокруг. Порой некоторые могут быть даже агрессивны. Экстраверт может не следить за своими поступками, потому долго не сосредотачивается на каком-то одном деле.

Интроверт – полная ему противоположность. Айзенк описал его как человека скромного и тихого, который часто анализирует свои поступки. В компаниях старается не выделяться, показывает свои истинные чувства только самым близким. Прежде чем принять какое-то решение, обязательно все обдумает

Для него важно все заранее распланировать. Спонтанные и эмоциональные поступки точно не для интроверта

Чувства и эмоции всегда под контролем, поэтому его практически невозможно вывести из себя.

Заряд положительной энергии от различных источников

Интроверты любят побыть наедине с собой, поэтому их считают необщительными и невеселыми людьми, в отличие от экстравертов. Вторые на самом деле гораздо позитивнее первых. Университет Миннесоты провел исследование на эту тему. Они выяснили, что как экстраверты, так и интроверты ищут положительные эмоции, но получают их совершенно разными путями.