Что такое "ностальгия" в современном понимании?

Но также его можно использовать для зла

Несмотря на всю позитивность, которую может принести ностальгия, ее также можно использовать для манипуляции людьми. Подобно тому, как запах свежего хлеба в магазине может побудить людей купить хлеб, ностальгия используется в повседневном маркетинге. В течение многих лет рекламодатели исследовали то, как лучше всего рекламировать товары для миллениалов (людей, рожденных после 2000 года). Они наконец пришли к выводу, что ностальгия является наиболее эффективной тактикой. Используя вещи из детства миллениалов для продвижения разнообразных продуктов, компании стараются заставить людей почувствовать эмоциональную привязанность ко всему, что рекламируется, побуждая покупать это.

Вот почему так много брендов одежды выпускают продукцию, продвигающую 90-е годы, и почему во многих фирменных логотипах используется старомодный дизайн. Хотя это по своей сути не плохо, это, безусловно, способ манипулировать потребителями, обращаясь к их подсознательным чувствам. Также ностальгия может быть использована для содействия позитивному отношению к меньшинствам.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook

Jean Michel Jarre — The 12 Dreams of the Sun (2000)

Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3 Песня: The 12 Dreams of the Sun Жанр: Electronic Продолжительность: 02:38:36 Год выпуска: 2000 Видео: 720х576 (PAL 16:9), 25,000 fps, MPEG-2, ~3508 kbps avg, 0.338 bit/pixel Аудио: 48.0 КГц, Audio Coding 3, 2 ch, 320 kbps Доп. информация: Накануне Нового тысячелетия Жан Мишель Жарр особых планов не имел. Но тогда произошли трагические террористические события в Луксоре, где были убиты туристы из западных стран. ЮНЕСКО, в качестве поддержки Египту — стране, хранящей мировое культурное наследие и в большой степени зависящей от туризма, попросила Жарра, как посла ЮНЕСКО, поехать в Египет и оказать медиа-поддержку туристической индустрии Египта. Во время св

Какой бывает ностальгия

Многие источники выделяют лишь три вида ностальгии относительно объекта воспоминаний. Давайте рассмотрим эти виды ностальгии более подробно.

Ностальгия по дому и родине

Большинство людей, которые когда-либо переезжали или им приходилось на некоторое время уехать из родных мест, испытывают ностальгические чувства по ним. Возникновение тоски по прошлому не зависит от того, насколько хорошо им сейчас в другом мете, то есть даже в тех случаях, когда, уехав из родных мест, человек добился больших успехов, общественного признания и финансового достатка.

Тоска по Родине является часто встречающимся видом ностальгии, особенно в настоящее время, когда многие люди ищут то место, где им будет лучше. При этом воспоминания о родных краях остаются навсегда и, как правило, люди с теплотой вспоминают о них и стараются бывать в этих местах.

Ностальгию по дому способны испытывать:

студенты, которые уехали учиться в другом городе;
люди, которые решили сменить место жительства. Ностальгия возможна даже в тех случаях, когда человек не покидал город, но переехал в другой дома, район, улицу и так далее;
люди, которые находятся в длительных командировках или работают вахтовым методом (то есть уезжают, например на несколько месяцев к месту работы);
военнослужащие, солдаты, которые проходят службу в военных частях;
были вынуждены мигрировать в другую страну;
другие категории и жизненные ситуации.

Ностальгия по прошлым событиям и прошлому

Данный вид испытывают чаще всего те люди, которые неудовлетворены текущими событиями в жизни или недостаточно яркими событиями жизни. Эмоциональные впечатления в прошлом притягивают и, как правило, с возрастом изменяется отношение к событиям, а также наша впечатлительность. Нередко человеку может казаться, что его жизнь стала серой и скучной, в отличие от его юности, поэтому люди возвращаются к тем событиям с помощью ностальгии.

Чувство ностальгии непосредственно связано с чувствами и эмоциями человека

Ностальгия по отдельному человеку, группе людей

Люди способны испытывать ностальгию по конкретному человеку, особенно в тех случаях, когда этот человек был их близкий, родственник, возлюбленный или друг. Нередко в жизни происходят ситуации, когда приходится расставаться с дорогими людьми по разным причинам – смерть, разлука, разрыв отношений, ссоры и другие

Общение с другими людьми является важной частью нашей жизни, во время которого мы испытываем большое количество положительных эмоций и чувств. Именно поэтому человек возвращается к воспоминаниям о близком человеке, который уже не рядом с ним

Вспоминает его слова, совместные занятия, приятные моменты и другие вещи. Когда мы вспоминаем или прокручиваем ту или иную ситуацию, организм вырабатывает гормоны счастья, такие же, какие человек испытывал в той реальной ситуации.

Иные виды

Помимо вышеперечисленных видов ностальгии, лишь некоторые источники выделяют ещё несколько:

Ностальгия, как привычка отрицания

Данный вид возникает в тех ситуациях, когда человеку остро не хватает того, что было или происходило в прошлом. Вспоминая прошлые события, человеческий разум принимает только положительные события. Поэтому возникает ощущение, что сейчас всё происходит гораздо хуже, не принимая в счет и не вспоминая все отрицательные стороны прошлого

Коллективная ностальгия

Коллективные ностальгические настроения возникают в тех ситуациях, когда группа людей вспоминает те события, которые происходили с ними совместно. Такое часто встречается, когда люди собираются и проводят вместе время, также подобные встречи иногда называют ностальгические вечера. Их объединяет что-то общее, например, совместные проекты, каникулы, путешествия, в которые они вместе ездили и множество других ситуаций. Как правило, это именно та светлая грусть по прошлому и воспринимается всеми позитивно

Кому не стоит предаваться ностальгии

Как мы уже с вами говорили, ностальгия не всегда положительное явление. Но для ряда людей она способна действовать разрушительно.

Так, например, склонность воспоминать о прошлом людьми, которые подвержены депрессии, способна ухудшить его состояние в разы. Люди в депрессии застревают в выдуманном мире и не желают выходить из этого состояния, таким образом, они теряют способность существовать в реальности. При ностальгии люди с депрессией становятся более эмоциональными, чаще предаются грусти и печали, которая усугубляет их состояние.

Чрезмерные воспоминания делают человека более консервативным. Иногда до такой степени, что начинает отрицать всё новое, в том числе появление технических средств и предметов, которые в наше время значительно упрощают жизнь людей. Чрезмерному консерватизму на фоне ностальгии чаще всего подвержены люди пожилого возраста. Пожилые люди отрицают многие вещи, которые пришли в нашу жизнь с течением времени.

Сильная тоска и грусть по прошедшим событиям бывает вредна и тем, кто чересчур эмоционален. В такой ситуации человек способен думать о том, что настоящая действительность – сплошное мучение с постоянными проблемами и неудачами, которых в прошлом по его воспоминаниям не было вовсе.

Также бывают ситуации, при которых человек словно теряет самого себя, оставаясь верным лишь своим воспоминаниям. Возникает неспособность жить в настоящей действительности, развиваться и иметь те знания и навыки, которые необходимы для жизни в современном обществе.

Эмоциональным личностям лучше не предаваться чрезмерной ностальгии

Что такое ностальгия и какой она бывает

Сам термин «ностальгия» появился в XVII веке благодаря швейцарскому врачу Йоханнесу Хофферу, который наблюдал за тоской солдат и студентов, живущих вдалеке от дома. Причиной ностальгии он считал их навязчивое желание вернуться домой. Nostos по-гречески — «возвращение домой», algos — «боль».

«Сейчас это понятие трактуется как грустные или приятные эмоции при мысленном погружении в прошлое. Причинами могут быть реакция на стресс, тоска по людям и событиям, пустота жизни. Приятные воспоминания омрачает то, что прошлое навсегда потеряно, что события, эмоции, людей невозможно вернуть. Психика редактирует память, идеализируя прошлое», — объясняет в беседе со Skillbox Media психолог Галина Охотникова.

Учёные выделяют разные виды ностальгии. Например, антрополог Светлана Бойм, известная своими исследованиями в этой сфере, даёт такие вариации:

Реставрирующая ностальгия. Люди, которые испытывают или подвержены этому типу ностальгии, хотят восстановить прошлое в настоящем. Ностальгия тут может проявляться как в мягкой форме — например, в одном только желании, так и в жёсткой, крайней — теориях заговора и поиске внешних врагов.
Рефлексирующая ностальгия. Люди, которые испытывают её, осознают, что представляемое ими прошлое является скорее плодом воображения, чем реальностью. Они тоскуют по упущенным возможностям.

Фото: Roman Nerud / Shutterstock

Если говорить о сфере образования, то здесь исследователи (коллектив авторов из Эстонии, США и Канады) выделяют два основных типа ностальгии на основе американской системы. Однако и для российских реалий эта типология репрезентативна:

Политическая ностальгия.

Она связана с утратой статуса, власти или самоопределения, причём часто это чувство тоски по прошлому «идеологически заряжено». Возникает политическая ностальгия, например, когда учителя утрачивают прежнюю самостоятельность из-за образовательных реформ, инициаторы которых пытаются стандартизировать проверку знаний.

«Наши беседы с учителями показывают, что быстрые, навязанные изменения в сфере образования, наряду с публичным пренебрежением к как к профессионалам, породили глубокое чувство нестабильности, сравнимое с переживаниями горя или тяжёлой утраты», — отмечают авторы исследования.

Социальная ностальгия.

Фактически это тоска по «золотому времени». Когда в школе рассеивается прежняя атмосфера дружбы и сплочённости, а одарённые ученики уходят из одной школы в другую, речь идёт о социальной ностальгии. Она характерна для периода неопределённости — тогда человеку хочется вернуться в уютное и понятное ему время. В западных школах, объясняют авторы, учителя нередко испытывают ностальгию по менее крупному и более сплочённому сообществу, по более традиционному организационному школ и университетов, по более ясным социальным задачам преподавания.

Duran Duran – Hungry Like The Wolf (1983)

А загвоздка вот в чём: режиссёр — Рассел Малкэй, отразил в своей работе сюжет одного из самых вдохновляющих по его мнению фильмов — «Индиана Джонс: В поисках утраченного ковчега». В итоге, перед зрителями разворачивается следующий интригующий сюжет: группа затеривается на экзотическом острове Шри-Ланка, каждый метр которого — сплошные дикие джунгли. Малопонятная, но динамичная развязка делает клип весьма приятным к просмотру, из-за чего ролик смотрится действительно на одном дыхании. Интересно, что эта работа — один из тех немногих случаев, когда клип лепит из песни хит, а не наоборот. Только после выхода музыкального ролика, сингл «Hungry Like The Wolf» получил признание и популярность.

Ностальгия современного общества

Вы уже разобрались, что означает ностальгия. Современное поколение испытывает особые чувства по былым временам, и это связано со следующими моментами:

Ностальгия по детству 90-х. Стоит отметить, что детство этих времен было особенным и неповторимым. Дети всегда активно проводили время на улице. В это время у детей начинали появляться новые игрушки, например, тамагочи и тетрис. Это время было невероятным благодаря отсутствию интернета и смартфонов.
Ностальгию по 80-м также испытывает большинство людей, ведь в это время только начала появляться техника, которая для многих была роскошью.
Наиболее часто ностальгические чувства у современных людей вызывают времена СССР. Этот период отличается особой атмосферой, человеческой искренностью, а также теплотой.

Прошлое, которое никто не заметил

Если причины ностальгии понятны и иногда даже очевидны, у этого явления есть куда менее заметная сторона: из «красивой картинки» о прошлом часто исчезают негативные, неприятные воспоминания, считают эксперты. Так, профессор НИУ ВШЭ и заслуженный учитель России Анатолий Каспржак, комментируя ностальгические воспоминания отечественных педагогов, приводил свой пример:

«Я знаю советскую школу как ученик и как учитель, и это две разные школы. Потому что когда мы думаем о советской школе, в которой мы учились, то мы вспоминаем своё детство, и нам было там хорошо, всё плохое забылось. А я вспоминаю, что в году 1980-м директор выписал все имена двоечников на доске (замечательный директор у меня был), а потом сказал, что у нас успеваемость должна быть 99,8%, и мы двойки можем поставить только пятерым. И весь педсовет из 20 человек выбирал пятерых, которым нужно поставить двойки, — это тоже советская школа».

А глава Проектно-учебной лаборатории медиакоммуникаций в образовании НИУ ВШЭ и автор книги «Как мы перестраивали советское образование и что из этого вышло» Александр Милкус отмечал другие черты советского прошлого, о которых редко вспоминают: недоступность высшего образования (по его словам, только 18–22% учеников могли поступить в вузы), быстрая «расправа» с неуспешными в учёбе ребятами и отсутствие индивидуального подхода.

Благодаря ностальгии мы чувствуем себя лучше

Как пишет The New York Times, международная команда исследователей из университета Саутгемптона, Англия, анализировала методические истории разных людей, собранные в лаборатории и журнале Nostalgia, которые отражали повседневную жизнь в США в 50–60-е годы. Исследование показало, что в большинстве случаев, главный герой воспоминаний — это сам человек. Но больше всего ученых поразила частота, с которой люди представляли себе то, что ученые назвали последовательностью улучшений: ностальгические истории часто начинаются плохо, с описания какой-то проблемы, но затем все проблемы решаются благодаря помощи кого-то из близких главного героя. В конце концов герой испытывает чувство принадлежности и становится более щедрым по отношению к другим. Редко случалось обратное, когда история заканчивалась плохо. В результате исследователи пришли к выводу о том, что ностальгия помогает противостоять одиночеству, скуке и беспокойству. Ностальгия не только способствует эмоциональному балансу перед лицом негативных мыслей и ситуаций, но также помогает справиться с неизбежным фактом нашей собственной смерти.

Главный герой ностальгических историй — сам ностальгирующий

Что такое ностальгия?

Ностальгией называют эмоциональное состояние, когда человек одновременно грустит и при этом испытывает приятные чувства, которые связаны с чем-либо, например, с детством. Ранее лексическое значение данного слова связывали исключительно с тоской по родине. В современном мире ностальгия значит не только грусть по родным краям, но также и относится к прошлому в общем.

Перевод слова «nostos» — возвращение в родные края. Ранее ностальгический настрой относили к заболеваниям, связанным с неврологией, однако, современные психологи уверены, что грустить по прошлому вполне нормально. Человек начинает испытывать грусть, когда понимает, что вернуть прошлое уже нельзя.

Роль ностальгии в жизни человека

Все люди имеют прошлое, от него невозможно избавиться, если, конечно, мы не говорим об отдельных случаях, когда происходит амнезия (потеря памяти).

Какую роль в жизни человека играет ностальгия? Если говорить о ностальгии как о способе защитной реакции, то ностальгические состояния способны во многом защитить психическое состояния от прошлых переживаний или неудач. Это происходит потому, что в большинстве случаев воспоминания подвергаются переработке, то есть исключаются негативные эмоции и неприятные воспоминания и подменяются позитивными и приятными. Так, человеку легче пережить какой-либо жизненный этап, не подвергаясь постоянному сожалению о совершенном.

Ностальгия является одним из механизмов рефлексии. Благодаря воспоминаниям человек способен на их основе сделать выводы, проанализировать свои действия. Таким образом люди могут понять каких навыков им не хватает и заняться самообразованием, или научиться контролировать свои эмоции, реализовать себя и даже найти новые цели в жизни.

Ностальгические настроения позволяют человеку обрести новую мотивацию в достижении желаемых целей или улучшении своего уровня жизни. Например, вспоминая о том, как их родителям было нелегко обеспечивать их в детстве, человек много работает и стремиться зарабатывать столько, сколько считает необходимым для обеспечения своей семьи. Или же происходит понимание, каких трудов стоило обеспечение семьи их родителям и хотят отблагодарить их, например, обеспечить всем, от чего их родители долгое время отказывались ради детей. Таких примеров существует большое количество, в разных случаях ностальгия способна оказывать различное действие на людей и побуждать их к совершению тех или иных поступков и принятию решений.

Она влияет на принятие решений

Хотя ностальгия может показаться не более чем странным чувством, повышающим настроение, она на самом деле сильно влияет на процесс принятия решений. Размышляя о счастливых воспоминаниях о прошлом, люди хотят воспроизвести эти воспоминания в настоящем. Однако это связано с определенными проблемами. Поскольку ностальгия является «улучшенной» версией прошлого, все плохие вещи того времени отвергаются в пользу сильного чувства тоски. Это приводит к тому, что люди повторяют хорошие привычки, потому что это заставляет их чувствовать себя хорошо. Однако это также может привести к появлению вредных привычек. Вот почему многие дети, которые выросли в неблагополучных семьях, потом сами сочетаются браком с «неблагополучным» человеком. Несмотря на то, что они осознают, что это плохо, люди подсознательно отдают предпочтение вещам, которые напоминают нам о нашем прошлом, хорошее оно или плохое.

Быстрый рост общественного интереса

В последнее десятилетие ностальгия стала чрезвычайно важной для общества, в основном из-за психолога по имени Константин Седикидес. Он чувствовал ностальгию после переезда из Северной Каролины в Англию, но вскоре обнаружил, что ностальгия заставляет его чувствовать себя счастливым и оптимистичным по поводу своего будущего

Это вдохновило психолога на дальнейшее исследование ностальгии, и вскоре другие университеты начали делать то же самое. Ностальгия стала новой областью изучения для психологов, и о ней написали сотни научных статей по всему миру. В настоящее время подтверждено, что ностальгия оказывает влияние на население 18 стран на пяти континентах.

~~9. Это чувство можно использовать для добра~~

По мере роста количества исследований ностальгии, ученые начали работать над тем, чтобы использовать положительные эмоции, полученные от ностальгии, для групповой терапии. К примеру, при болезни Альцгеймера и депрессии, сегодня могут помочь с помощью терапии, основанной на ностальгии. Тим Вильдсхут, партнер психолога Константина Седикидеса, считает, что ностальгия может быть использована для того, чтобы помочь жертвам каких-то ужасных событий оправиться от моральных травм. В ходе эксперимента было обнаружено, что ностальгические чувства, вызванные воспоминаниями, привели к улучшению отношения к людям с избыточным весом. Тот же результат был зафиксирован в случае людей с ограниченными возможностями.

Ностальгия по прошлому

В случае, когда на новом месте возникает ностальгия по родным местам, по прошлому, то первое, что нужно сделать – это везде расставить фото своих родных и близких. Можно всегда поддерживать с ними отношения – звонить, переписываться, болтать по скайпу. Чтобы справиться с такой тоской, не следует ни в коем случае раскисать, нужно загружать себя разными интересными событиями, не давать себе времени на ностальгию, можно реально завалить себя работой. В свободное от работы время можно встречаться с друзьями, читать интересную книгу, гулять, развлекаться. Ведь что значит ностальгия? Это чувство уныния и скуки, поэтому следует делать все возможное, чтобы от них избавиться.

Как избавиться от ностальгии?

Каждый день у нас в голове крутится 95% вчерашних мыслей. То есть мы сегодняшние немногим отличаемся от нас-вчерашних. Еще один парадокс ностальгии: наш мозг вспоминает не само событие, а последние мысли о нем. То есть мы каждый раз приукрашиваем прошлое все больше и больше. Так мы прошлым опытом ограничиваем наше будущее.

Чтобы жизнь заиграла обновленными, красочными эмоциями для начала стоит честно ответить на вопрос: ностальгия что это? только память или желание пережевывать замусоленные воспоминания? хочу я кайфовать от реальных ярких эмоций, улыбок, событий сегодня?

Если вы готовы отпустить прошлое, советы психологов помогут включить своеобразную машину времени, которая поможет круто изменить жизнь.

Совет 1. Закрыть незавершенные гештальты.

Наша психика устроена таким образом, что стремится доводить все до логического конца. И пока какая-то задача не закончена, она остается в приоритете. Поэтому в обычной жизни феномен незавершенного гештальта похож на зависшую компьютерную программу. Это могут быть незаконченные отношения, невыполненные обещания или желания. А если таких задач много, то сознание просто не в состоянии сконцентрироваться на настоящем.

Одновременно завершить все гештальты не получится. Более того, некоторые могут быть вне зоны вашего влияния (обида на умершего родственника, например). Поэтому стоит провести своеобразную инвентаризацию, пересмотреть свои приоритеты и разобраться в простейших незавершенных событиях. А со сложными случаями лучше разбираться с психотерапевтом.

Совет 2. Работать с эмоциями.

К прошлому нас привязывают приятные эмоции. Мы улыбаемся, когда перелистываем старые фотографии, сладко зажмуриваемся от воспоминаний о первом поцелуе. В то же время мысли о настоящем или будущем вызывают тревожность, растерянность, ощущение опасности. Поэтому мы сознательно стараемся остаться там, где нам было хорошо и безопасно.

Работа с эмоциями – это душевная работа, которая проводится в несколько этапов. Конечно, не стоит забывать о приятных событиях, но для воспоминаний придется установить жесткие временные рамки. После придется переключиться на текущие события. Удивительно, но иногда нескольких минут радостных воспоминаний достаточно, чтобы возобновить силы для нового дня.

Совет 3. Сделать настоящее красочнее прошлого.

Как сказал в книге «Дориан Грей» Оскар Уайльд: «Одно из преимуществ прошлого в том, что оно прошлое». В действительности жить настоящим намного привлекательней. Если мы регулярно обращаемся к прекрасному прошлому, это звоночек: пора меняться. И первое, что можно сделать уже сейчас: позволить сегодняшнему дню стать первым днем нового шанса прожить жизнь круче, чем мечталось.

Делать можно что угодно: заметить чью-то улыбку, найти новое хобби, перестать просиживать вечера дома, заняться спортом, пойти на выставку, завести собаку, влюбиться или влюбить себя. То есть дать себе честный шанс разжать хватку прошлого и наслаждаться этой потрясающе возможностью жить.

Выводы:

Благодаря ностальгии мы вспоминаем идеализированное прошлое.
Розовые очки чрезмерных ностальгических переживаний не менее опасны, чем клинические зависимости.
Бесконтрольная ностальгия превращается в слезливую сентиментальность или потакание собственным слабостям.
Исследования ученых показали: богатые смотрят вперед, бедные живут прошлым.

Самый простой способ избавиться от чрезмерных переживаний: перестать идеализировать прошлое. Тем более, не все в нем было таким безоблачным.

Где в мозге рождается ностальгия?

В эксперименте, проведенном в университете Тилбурга на юге Нидерландов, эксперт по социальным и поведенческим наукам Эд Вингерхоэтс обнаружил, что некоторые песни заставляют людей не только ностальгировать, но и чувствовать себя теплее. Проследив за группой студентов в течение месяца, Синьюе Чжоу, профессор университета Сунь Ятсена в Китае, выяснил, что вызывающее ностальгию настроение чаще наблюдается в холодные дни. Так, люди, которые находятся в холодном помещении, с большей вероятностью окунуться в воспоминания, чем те, кто находится в теплом помещении. Эта связь между телом и разумом заставляет ученых думать, что ностальгия, возможно, имела эволюционную ценность для наших предков, побуждая их постоянно искать убежище и пищу, чтобы выжить. Нет сомнений, что это психологическое явление происходит в мозге, но где именно?

Современные методы нейровизуализации помогли ответить на этот вопрос. В проведенном эксперименте японский ученый Кентаро Оба решил выяснить, какие области мозга проявляют активность при просмотре детских фотографий. Наличие активности наблюдалось в гиппокампе — области мозга, отвечающей за хранение воспоминаний, а также вентральном стриатуме — области, ответственной за чувство вознаграждения. Выходит, предаваться ностальгии полезно и приятно, однако не в случае, если у вас диагностирована депрессия и тревожное расстройство.

Хорошие воспоминания

В жизни каждого человека есть моменты, вспоминая которые, он улыбается.

Собираю хорошие мгновения, как будто сушу цветки среди страниц любимой книги.
Все счастливые моменты прошлого — мои сокровища, которые помогают выжить в настоящем.
Ностальгия — сладкое чувство, которым нельзя злоупотреблять. Иначе есть риск навсегда оказаться скованным собственным прошлым и потерять будущее.
Порой случайный запах, чей-то голос, звуки музыки заставляют совершить небольшое путешествие в прошлое. И улыбка на губах, и слезы на глазах.
Что-то начинается, что-то давно подошло к концу. Но порой так приятно вспомнить былое и на миг погрузиться в то время, которое не вернуть назад.
Мое прошлое — моя маленькая сокровищница со сладкими воспоминаниями.
Память — как кладовая. Надо вовремя избавляться от ненужных запасов и хранить только то, что нужно по-настоящему.
Ностальгия — всего лишь способ проветрить свои воспоминания.
Жизнь течет своим чередом. Но у нас есть память, а значит, мы всегда можем вернуться в прошлое, чтобы вновь испытать счастливые секунды, минувшие безвозвратно.
Каждый миг рано или поздно станет памятью. Я собираю хорошие мгновения, чтобы было, чем греться в непростые времена.
Я верю в то, что даже горечь ностальгии помогает мне идти вперед

Ведь благодаря ей я понимаю, что для меня важно, что я люблю, где я хочу быть.

Почему мы испытываем ностальгию

Возникновение ностальгических воспоминаний происходит у каждого человека в силу различных обстоятельств. Специалисты выделяют несколько наиболее частых состояний человека, при которых люди становятся более склонны к проявлению ностальгии:

Неудовлетворенность собой, происходящим, настоящей действительностью;
Собственная неуверенность, сомнения в себе;
Одиночество, чувство ненужности и беспомощности;
Сильные переутомления, чрезмерная физическая и умственная нагрузка;
Непринятие обществом, близкими людьми, непонимание;
Чувство уязвимости любого характера (эмоционального, финансового и так далее).

В таких состояниях, несущих негативное влияние на настроение, эмоциональность и психическую стабильность, человек склонен к ностальгическим переживаниям для того, чтобы поместиться в комфортную обстановку. Воспоминания о приятных событиях оказывают положительное влияние на выработку гормонов счастья, которых человеку так не хватает в моменты уязвимости.

Таким образом, самочувствие и психическое состояние улучшаются, настроение повышается и человек избавляется от тех факторов, которые угнетали его. То есть ностальгические воспоминания представляют собой инструмент, которые использует человек для того, чтобы снова обрести психическое и психологическое равновесие.

Горечь воспоминаний

Статусы про ностальгию или воспоминания помогут показать ваши чувства и получить поддержку, если память причиняет вам боль.

Память — горькая таблетка, без которой порой не обойтись, чтобы избавиться от боли.
Воспоминания могут ранить сильнее, чем острый меч.
Вот бы вернуться на пару мгновений в прошлое. Сейчас оно кажется мне раем, а когда-то все воспринималось как само собой разумеющееся…
Иногда мне кажется, что я — в ловушке собственных мыслей о прошлом.
Когда-то мир был добрее и светлее. Когда-то я был младше и имел меньше опыта. Когда-то те, кого я люблю, были рядом. Когда-то я был счастлив.
Порой кажется, что все хорошее осталось в прошлом. Осталось только вспоминать, испытывая горькую ностальгию.
Ностальгия — как крепкий горький кофе, разбавленный сладостью улыбки…
Если бы изобрели машину времени и искали добровольцев для ее испытаний, я был бы первым. Потому что мое счастье осталось далеко в прошлом.
Память играет с нами злые шутки. Она превращает обычные события в нечто счастливое, светлое, доброе. В нечто, что не вернется больше никогда.
Прогуливаюсь по закоулкам моей памяти, как по улочкам старого города, в котором родился и который пришлось покинуть навсегда. Такой родной. Такой далекий.
Моя память играет со мной злые шутки. Подкидывает воспоминания о счастливых моментах, которые никогда не вернутся. Плакать или смеяться?

10 советов по преодолению чрезмерной ностальгии

Для преодоления чрезмерной ностальгии специалисты советуют придерживаться нескольких простых советов. Однако, в тех случаях, если вам не удаётся побороть излишнюю склонность к ностальгии, и это действительно ухудшает вашу жизнь, то стоит обратиться к психологу для решения вашей проблемы.

Как преодолеть чрезмерную ностальгию?

Попробуйте найти новое увлечение, хобби, занятие, которое способно отвлечь и занять вас.
Занятие новыми видами деятельности благоприятно влияет на человека, поднимает настроение и расширяет ваш кругозор.
Старайтесь больше общаться с вашими друзьями и заводить новые знакомства.
Приятные встречи и интересные беседы создадут новые воспоминания, возможно, намного лучше тех, что остались в вашей памяти от прошлого. И вам захочется получать от людей новые эмоции и жить в реальности, а не в иллюзиях.
Помните о том, что прошлое уже не изменить и необходимо действовать в настоящий момент. Только так вы сможете добиться успеха, улучшить свой уровень жизни и радоваться тому, что у вас сейчас имеется.
Если вы переживаете разлуку или переехали в другое место и скучаете по людям, которые там остались, то в настоящее время создано большое количество технических устройств и приложений. Так вы сможете оставаться на связи с близкими людьми, делиться фотографиями, случаями и историями из вашей жизни и поддерживать общение, несмотря на расстояние между вами.
Помните о том, что любые изменения – это нормально.
Создавайте комфорт вокруг себя, чтобы чувствовать себя защищенно и радоваться от того, что происходит и какие люди сейчас находятся рядом с вами.
Осознанно относитесь к изменениям в вашей жизни.
Принимайте новые явления в жизни как новый этап, в котором вы будете еще более счастливы и успешны.

Run-D.M.C. и Aerosmith – Walk This Way (1986)

Представленные в клипе рэп-дуэт Run-D.M.C. и их рок-н-ролльные коллеги Aerosmith являют собой подлинные иконы своих жанров. Задумка режиссёра Джона Смолла следующая: в начале клипа команды находятся за гипсокартонной стеной друг от друга, которая разделяет поле музыкальной битвы. В последствии все музыканты оказываются на одной сцене, однако их, казалось бы, такое разное звучание создаёт нечто поистине потрясное и уникальное. Особенно видео интересно тем, что именно оно стало первым рэп-роликом, который получил широкую ротацию на MTV.