Волосы ломаются, что делать?

Диагностика заболеваний органов ЖКТ по языку

Язык расскажет  о заболеваниях ЖКТ.

Современная гастроэнтерология не специализируется на диагностике по внешнему виду языка. Тем не менее, внимательный человек, страдающий подобными патологиями, может различить симптомы желудочно-кишечных заболеваний:

1. Острый гастрит – на всей поверхности языка, за исключением кончика и боковых частей, виден вязкий плотный налет бело-серого цвета. Во рту ощущается сухость, неприятный привкус кислоты. Возможно, вместо сухости появится повышенное выделение слюны. При остром гастрите к подобным симптомам присоединяются изжога и кислая отрыжка, режущие боли в эпигастральной области спустя 1-2 часа после еды, слабость, головные боли, диарея, тяжесть в желудке. При неадекватном лечении острый гастрит переходит в хроническую форму.
2. Хронический гастрит – светлые отложения на языке сменяются эпизодически расположенными отложениями темно-серого цвета. К прежним симптомам добавляются такие характерные признаки хронического гастрита, как астено-невротический синдром, постоянное раздражение, ноющие боли, усиливающиеся через некоторое время после еды. В хроническую форму переходит около 40% всех случаев острого гастрита. Этот состояние чревато распространением процесса на 12-перстную кишку и развитием гастродуоденита.
3. Язва желудка в сочетании с гастритом отражается на состоянии и внешнем виде языка – его поверхность становится ярко-красной, с серыми пятнами плотного налета, с трудом поддающимися чистке. Дополняют эту картину признаки стоматита, цианоза. Больной ощущает жжение, пожжет увеличиться продуцирование слюны.
4. Онкологическое поражение органов ЖКТ, а так же наличие внутреннего кровообращения отражается на состоянии языка появлением равномерно расположенного белого налета повышенной вязкости, чрезмерным выделением слюны, ощущением жжения в полости рта.

Что входит в комплексную программу?

1. Разнообразный рацион, достаточное количество воды и здоровый образ жизни. Именно это составляет основу лечения любой проблемы. Баланс витаминов и питательных веществ, снижение стресса и физическая нагрузка дают организму ресурсы для самостоятельной борьбы с негативными факторами.
2. Качественный уход. Трихолог подбирает подходящие средства, которые нужно использовать дома. Шампуни, бальзамы, лосьоны подходят под тип кожи и волос, обеспечивают нужное питание, укрепляют локоны и при необходимости устраняют перхоть.
3. Салонные процедуры. Стрижка горячими ножницами, ламинирование, горячее обертывание и другие процедуры направлены на лечение и восстановление структуры волос, питание и увлажнение прядей, запаивание концов.
4. Инъекционная терапия. Мезотерапия — эффективный инструмент в борьбе с секущимися кончиками. Подкожное введение коктейлей на основе витаминов, аминокислот, гиалуроновой кислоты стимулирует рост волос, лечит кожные заболевания, улучшает кровоснабжение и питание локонов, регулирует функцию сальных желез. Курс состоит из 5 – 10 процедур и имеет длительный эффект. Помимо секущихся концов он может решить проблему перхоти, выпадения волос и преждевременной седины.
5. Воздействие токами. Дарсонваль, электропорация улучшают местный обмен веществ, нормализуют кожное дыхание и усиливают кровообращение. За счет этого оказывается выраженный эффект в борьбе с выпадением волос, устраняется сухость и ломкость, усиливается действие уходовых средств. Также оказывается антибактериальный и противогрибковый эффект.
6. Температурное воздействие. Криомассаж вызывает спазм сосудов из-за резкого действия низкими температурам. Сужение и расширение усиливает кровоток, улучшает питание фолликулов, ускоряет рост здоровых и сильных волос. Кожа головы становится здоровой и эластичной. Воспалительные процессы уходят, исчезает перхоть. Термосауна, или баня для волос, позволяет очистить кожу и локоны, напитать их влагой, усилить эффект от масок и кондиционеров. Под действием температуры полезные вещества проникают максимально глубоко и работают изнутри.
7. Аппаратное лечение. Биоптрон и лазер практически не имеют противопоказаний, при этом оказывают заметный эффект в борьбе с секущимися кончиками волос с первых процедур. Световое и лазерное воздействие активизирует рост и деление клеток, укрепляет местный иммунитет, предотвращает выпадение, делает волосы гладкими и сильными.

Вы сразу заметите, как улучшается структура волос — они перестают электризоваться, путаться и ломаться. Следует иметь ввиду, что для достижения стойкого результата и исключения повторения проблемы секущихся концов курс лечения необходимо повторять для профилактических целей. Также следует отказаться от травмирующих салонных процедур. Тогда ваши локоны станут сильными, красивыми и здоровыми, и вы сможете отрастить желаемую длину.

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.

Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону:

+7 (495) 788-35-93

Уход после наращивания

Это популярная процедура, к которой прибегает множество современных девушек. Однако при этом требуется соблюдение некоторых правил:

В первые несколько суток запрещено мытье

При этом стоит пользоваться особыми шампунями, подходящими для нарощенных прядей.
Средства наносятся с осторожностью от корней к концам и выдерживаются не более 2 минут
Важно избегать участков крепления пучков.
Для предупреждения спутывания рекомендуется мыться стоя под душем.
При вытирании локоны аккуратно промакиваются полотенцем, но не скручиваются.
Нужно минимизировать использование фена, утюжка и плойки. При этом стоит предварительно распылять термозащитные несмываемые спреи.
Расчесываться можно только после подсыхания прядей
Нельзя ложиться спать с мокрой головой.
При посещении бани или бассейна надо обязательно надевать шапочку.
Не допускать попадания уходовых составов на капсулы и прикорневую область.
Во время укладки не задевать места крепления.
Регулярно посещать мастера для коррекции

В противном случае процедура будет напрасной.
Периодически (раз в 3-4 месяца) снимать искусственные пряди, для того, чтобы свои собственные могли немного отдохнуть от нагрузки.

В целом способы ухода зависят от типа наращивания. Существуют методики и технологии, требующие самого бережного обращения.

Разновидность витаминов для волос

Дефицит витаминов и микроэлементов замедляет протекание биохимических реакций, скорость обмена веществ становится низкой, из-за чего клетки волосяного волокна начинают голодать. 

К незаменимым витаминам для волос относятся:

• В2 (поддерживает приток крови в луковицах);

• В3, РР (нормализуют протекание обменных процессов);

• В5 (питает клетки луковицы, стимулирует кровообращение, защищает от преждевременного появления седых волос);

• В6 (предохраняет от перхоти и выпадения волос);

• В9 (активизирует синтез новых клеточных структур, усиливает полезные свойства В5);

• Н (отвечает за эластичность и прочность прядей, способствует восстановлению после кислородного голодания);

• С (нормализует кровообращение);

• А (уменьшает ломкость, укрепляет корни, ускоряет рост, нормализует скорость регенерации клеток);

• Е (защищает от негативного влияния УФ-лучей, устраняет воспалительные процессы и зуд);

• F (укрепляет, останавливает выпадение).

Метод холодной фиксации

Испанское

Техника предполагает применение клеящей смеси, в составе которой есть краситель, который выбирается в зависимости от цвета натуральных волос).

Такой вариант зачастую выбирают обладательницы светлых волос, поскольку места крепления незаметны и при этом есть возможность сохранить привычный уход за шевелюрой. При испанском наращивании можно посещать бани и сауны, а также красить волосы и даже осветлять их.

СПРАВКА! Коррекция понадобится спустя четыре месяца носки.

Ленточное

Исключается термическое крепление локонов, применяется клеящего состава, который подойдет даже для ослабленных, тонких волос.

Наращивали ли вы волосы ленточным методом до этого?

ДаНет

Способ считается одним из самых быстрых – за 2 часа мастер наращивает длину и густоту. При соблюдении правил ухода за шевелюрой проходить с ней можно около 12 месяцев. Никаких ограничений по манипуляциям с волосами нет.

Недостатки ленточной методики:

• в высоких прическах ленты заметны;
• неопытность мастера может привести к быстрому выпадению лент;
• некачественно проведенная процедура иногда приводит к образованию колтунов;
• клей может отрицательно отразиться на состоянии волос и кожи головы.

Японское

В методике применяются специальные бусины, зажимы и клипсы, благодаря чему донорские локоны крепятся к корням волос. Берутся тонкие пряди, которые специальным крючком продеваются сквозь фиксаторы и зажимаются плоскогубцами. Цвет фиксаторов выбирается по оттенку натуральных волос.

Коррекция назначается через 2-3 месяц (зависит от скорости роста волос). Вариант идеально подходит девушкам с темными жесткими волосами.

Бразильское

Методика предполагает плетение косичек из натуральных и донорских прядей одинаковой ширины. Во время наращивания не используется клеящий или другие химические составы, а также не проводится термообработка.

В начале процедуры локоны делятся на 4 зоны, наращивание начинается с нижних прядей затылочной зоны. Ширина косичек не должна превышать 5 мм, поэтому рекомендуется пользоваться тонкой расческой.

Коррекция проводится спустя 3 месяца.

Ультразвуковое

Эту методику разработали в Голливуде. Идеально подходит девушкам, чьи волосы испорчены постоянными укладками и окрашиванием. Капсула из кератина крепится к родным волосам с помощью воздействия ультразвука, благодаря чему достигается равномерный объем и длина.

Обычно используется до 120 прядей, которые носятся до 6 месяцев при правильном уходе.

Трессовое

Подразумевает крепление волос с помощью специальных заколок. Такие локоны не боятся термической обработки. Обычно такой вариант используют для увеличения длины прядей на короткий период времени. Для более длительной носки пришивают полимерную лентами к натуральным волосам.

По бокам используются более тонкие пряди, на затылке – широкие. При трессовом наращивании лучше отдавать предпочтение натуральным прядям, иначе общий вид получится неестественным.

Голливудское

До 2006 года в голливудском наращивании использовали трессы, но это было неудобно, поэтому в технологии трессы заменили на кератиновые капсулы. Крепятся они с помощью ультразвукового аппарата. Наращивать волосы можно только на те родные, длина которых достигла 20 см. При меньшей длине волос будут заметны места соединения.

С помощью бусин-зажимов

Отличается тем, что на волосы не действует ни высокая температура, ни химические препараты. Но при этом локоны повреждаются механическим способом. Для достижения объема придется взять более 150 прядей.

Процедура продолжительная – занимает не меньше 4 часов.

Заколками

Заколки встречаются височные и затылочные. Крепить их можно одновременно или зонами (в зависимости от необходимого эффекта).

Снимать и надевать волосы на заколках можно не более 8 раз, потом донорские пряди теряют привлекательный внешний вид.

Удлинение без клея

Некоторые способы наращивания исключают использование клея. В этих случаях донорские локоны крепятся заколками, зажимами или методом плетения косичек.

Причины

Пяточная шпора, равно как и вызывающий ее развитие плантарный фасциит – это мультифакторное заболевание. Его возникновение обусловлено комплексным воздействием нескольких причин:

• пожилой возраст (риск появления заболевания повышается после 45-50 лет из-за изменения обмена веществ и снижения кровоснабжения нижних конечностей);
• ожирение (избыточная масса тела является причиной чрезмерной нагрузки на фасцию);
• плоскостопие, неправильная похода (нагрузка на стопу распределяется неравномерно, что приводит к повышенной травматизации отдельных ее участков);
• ношение неправильной с точки зрения ортопедии обуви (чрезмерно тесной, на высоких каблуках и т.п.);
• искривление позвоночника (сколиоз) и некоторые другие заболевания опорно-двигательного аппарата;
• беременность (смещение центра тяжести, изменения в гормональном фоне и обмене веществ);
• особенности профессии, из-за которых человек длительное время находится на ногах (продавцы, официанты, промоутеры, многие рабочие специальности) или вынужден часто носить тяжести;
• профессиональные занятия спортом;
• наследственная предрасположенность;
• нарушения обмена веществ, связанные с повышенным отложением солей в тканях (в частности, подагра);
• сосудистые заболевания, в частности, атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит (повышают риск развития шпоры из-за нарушения кровоснабжения тканей и ухудшения процессов регенерации);
• травмы позвоночника, нижних конечностей;
• сахарный диабет;
• заболевания костей и суставов ног (артрозы, ревматоидный и псориатический артрит и т.п.), а также использование гормональных средств для их лечения.

Методы лечения хронического тонзиллита

Хроническое воспаление нёбных миндалин на ранних стадиях лечится консервативно, разумеется, под контролем врача — оториноларинголога. Только ЛОР-врач после проведённого осмотра и подтверждения диагноза может назначить эффективную схему терапии и провести аккуратное удаление пробок, что существенно увеличит стадию ремиссии и заставит на длительный срок забыть о симптомах заболевания.

Медикаментозная терапия включает:

• курсовой приём антибактериальных препаратов («Азитромицин», «Аугментин», «Суммамед» и др.);
• обработка гланд антисептическими препаратами («Люголь»);
• приём антигистаминных препаратов, чтобы снять отёчность слизистых оболочек («Кларитин», «Зодак» и др.);
• полоскания горла антисептиками («Мирамистин», «Хлоргексидин», «Фурацилин»);
• орошения глотки противовоспалительными спреями («Ингалипт», «Гексорал»).

Среди рецептов народной медицины в борьбе с воспалёнными гландами хорошо зарекомендовали себя полоскания горла отварами трав (шалфей, ромашка, зверобой) и ингаляции, где в качестве раствора используются отвары тех же самых лекарственных трав.

Закрепить положительный эффект от медикаментозной терапии и ускорить процесс выздоровления помогают физиотерапевтические процедуры, которые проводятся в ЛОР-клинике: лазерная терапия, облучение ультрафиолетом, виброакустическое воздействие и др.

Запишитесь на приём прямо сейчас!

Позвоните нам по телефону +7 (495) 642-45-25 или воспользуйтесь формой обратной связи

Записаться

Убирать из схемы лечения тот или иной препарат или добавлять новый должен только ЛОР-врач. Самолечение недопустимо: зафиксировано немало случаев, когда неправильное лечение воспалённых миндалин приводило к осложнениям других органов и систем человека: осложнениям на сердце, почки и суставы.

На том, как правильно убирать пробки, хочется остановиться подробнее.

Проверка лайфхаков для волос: 5 честных отзывов редакторов

Возможно, вы давно хотели проверить эти лайфхаки? Редакторы ATH сэкономили вам время. Но стоит помнить, что прежде чем использовать натуральные ингредиенты и домашние рецепты, необходимо предварительно сделать тест на аллергическую реакцию. А в идеале — посоветоваться с дерматологом или трихологом.

1. Окрашивание волос кофе: отзыв Марианны

Идея покрасить волосы кофе, чаем или какао — стоящая? Эта мысль может посетить, если краски нет под рукой, но на кухне есть натуральные заменители. Но действительно ли они послужат альтернативой химическому красителю?

Photo by Mike Kenneally on Unsplash

Марианна, редактор аргентинской версии All Things Hair:

Итак, если окрашивание волос кофе делается с целью скрыть седые волосы, то оно, вероятно, не поможет. Но если вы хотите усилить цвет темных волос, вполне можно покрасить волосы кофе. А вот и рецепт от нашей коллеги Марианны:

Как покрасить волосы кофе в домашних условиях

1. Сварить крепкий кофе, остудить.

2. Смешать кофе с двумя чашками кондиционера для волос.

3. Добавить 1 чайную ложку молотого кофе, перемешать, нанести на чистые волосы.

4. Выдержать на волосах. Время зависит от желаемого эффекта.

«Я держала смесь на волосах 20 минут. Думаю, для более заметного результата стоило оставить ее на час», — советует Марианна.

Теперь вы знаете, как покрасить волосы кофе и можете решить, стоит ли результат усилий.

Совет редактора: проверка лайфхаков для волос не всегда дает ожидаемый результат. Хорошо когда под рукой есть проверенные средства. Например, шампунь и кондиционер Toni&Guy Radiant Brunette для темных волос. Эти продукты помогут придать волосам брюнеток блеск и многогранный оттенок.

Уход за волосами

2. Проверка лайфхаков для волос: Юлия пробует соду вместо сухого шампуня

Довольно часто сода вместо шампуня для волос применяется в совсем критической ситуации. То есть, когда уже некогда мыть голову, но и сухого шампуня нет под рукой. Стоит ли мыть волосы содой в таком случае? И как это делается?

Юлия, редактор All Things Hair Россия:

Совет редактора: вот почему бывает полезно запастись эффективным сухим шампунем. Например, средством Love Beauty and Planet «Объем и щедрость». Этот веганский сухой шампунь отлично подойдет, чтобы продлить свежесть волос и придать им пышность. Он убирает жирность с корней, не оставляет следов, и его не надо смывать.

Если вы хотите испытать, как работает сода вместо шампуня, то вот два простых рецепта

1. Сода вместо сухого шампуня: пол чайной ложки нанести по корни волос, помассировать, остатки вычесать расческой.

2. Сода вместо обычного шампуня: одна чайная ложка соды на стакан теплой воды

Мыть этим раствором волосы как обычно, уделяя внимание коже и корням. Ополоснуть можно натуральным кондиционером

Например, смесью из 1 литра теплой воды и сока половины лимона.

3. Проверка лайфхаков для волос! Мука вместо сухого шампуня: отзыв Екатерины

Иногда вместо сухого шампуня советуют использовать муку. Но работает ли этот способ? У редактора Екатерины была возможность это проверить.

Photo by Vlad Kutepov on Unsplash

Екатерина, редактор All Things Hair Россия:

Как использовать муку вместо сухого шампуня

1. Взять немного пшеничной муки, если у вас скорее светлые волосы. Для ярких брюнеток рекомендуется какао.

2. Равномерно распределить муку по корням волос. Подождать несколько минут.

3. Вычесать муку расческой.

И все-таки куда приятнее использовать сухой шампунь, если он есть под рукой. Насколько это просто, можно убедиться, посмотрев видео с YouTube-канала ATH:

4. Крем для рук для кончиков волос: отзыв Ольги

Не всегда под рукой есть специальный несмываемый уход, масла и сыворотки. А концы волос при этом требуют регулярной заботы. Можно ли использовать на волосах обычный увлажняющий крем для рук? Этот лайфхак можно вычитать в интернете, но так ли он эффективен?

Photo by Anastasiia Ostapovych on Unsplash

Ольга, редактор All Things Hair Россия:

Конечно, побочным эффектом может стать липкость, поэтому в идеале стоит подобрать специальное средство для секущихся волос.

Наносить крем для рук на кончики волос предельно просто

Ничего особенного делать не надо. Можно просто каждый раз, намазывая кремом руки, оставлять излишки средства на концах волос.

1. Взять немного крема для рук.

2. Растереть крем в ладонях.

3. Нанести на концы волос.

5. Проверка лайфхаков для волос: Ольга пробует осветлить волосы ромашкой

Рецепт осветления волос ромашкой известен давно. Редактор All Things Hair Ольга решила проверить на практике, работает ли этот домашний лайфхак для волос.

Чтобы узнать, надо кликнуть на следующую статью ниже.

Избавляемся от секущихся кончиков

Для начала специалисты рекомендуют пить достаточное количество воды, сбалансированно питаться и принимать витамины. Исходя из состояния волос вы должны решить, в состоянии ли вы самостоятельно справиться с проблемой или же следует обратиться к специалисту.

Методы лечения

Секущимся кончикам можно вернуть здоровый внешний вид при помощи различных масел, например:

• касторового;
• репейного;
• льняного;
• масла жожоба;
• оливкового;
• персикового;
• миндального.

Чтобы вылечить секущиеся кончики требуется некоторое время. Полное восстановление волос зависит от некоторых факторов: общего состояния волос, особенностей применяемых методов. Чтобы ускорить процесс восстановления не пользуйтесь какое-то время феном и плойкой для выпрямления или завивки волос. Принимайте комплекс витаминов, носите головные уборы в соответствии с сезоном.

Чтобы предупредить появление данной проблемы в дальнейшем, ухаживайте за волосами правильно, увлажняйте их масками и прейте достаточное количество воды.

Способы лечения, которые применяются в клиниках:

• мезотерапия — инъекционная и безинъекционная;
• системная терапия;
• наружная терапия;
• физиотерапия;

Также следуйте таким рекомендациям, как:

Используйте средства, которые подходят вашим волосам – ищите увлажняющий и восстанавливающий шампунь. Они разработаны специально для дополнительного увлажнения и питания волос протеинами и витаминами.

Данные средства не всегда способны разгладить секущиеся кончики, но могут предотвратить расслоение волоса по всей длине.

Используйте глубоко увлажняющий бальзам – вместо обычного кондиционера можно использовать бальзам, который глубоко увлажняет волосы. Это средство желательно оставить на волосах минут на 15-20, а затем сполоснуть прохладной водой. Если вы по какой-либо причине не можете найти маску против секущихся кончиков, то можете использовать бальзамы и маски для:

• глубокого восстановления;
• восстановления и лечения;
• укрепления.

Пользуйтесь сывороткой для волос раз в неделю — найдите в магазине сыворотку, которая включает в себя увлажняющие вещества. Густо нанесите данное средство на поврежденные кончики и уложите волосы как обычно.

Подстригайте кончики хотя бы раз в полтора-два месяца — если ваши волосы уже достаточно сильно секутся, то следует подстричь как минимум 4 сантиметра, это остановит дальнейшее расслоение волос.

Употребляйте больше белка – белок является очень важным элементом, который отвечает за здоровый вид волос. Сбалансированное питание не поможет привести в порядок уже пострадавшие кончики, однако оно может укрепить волосы по всей длине и предупредить проблемы с волосами в будущем.

Не трите волосы после мытья – желательно просто промокнуть волосы сухим полотенцем, поскольку сильное трение может повредить локоны.

Старайтесь не делать горячих укладок, а если все же решились, то используйте защитные спреи. Помните о достаточном употреблении витаминов, микроэлементов и ношении головных уборов

Обратите внимание, что средства, содержащие сульфаты, силиконы и парабены только усугубляют состояние волос.

Лечение ломких волос

Если ваши волосы уже повреждены и легко ломаются, есть несколько способов решить эту проблему.

1. Ешьте здоровую пищу. Эффективное лечение предполагает соблюдение правильной диеты с достаточным количеством витаминов и микроэлементов (особенно группы B, C и железа). Легко рвущиеся волосы необходимо подкормить. Так, если у вас низкий уровень гемоглобина, принимайте добавки железа. Для красоты шевелюры также будет полезным употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка (рыба, курица, соя, ростки, молоко, йогурт, панир и яйца).

2. Сделайте стрижку. Подстригите волосы, удалив секущиеся кончики. Это простой способ, который уменьшит дальнейшее повреждение локонов.

3. Используйте масло. Некоторые растительные масла защищают волосы от повреждений, проникая внутрь и укрепляя их. Например, кокосовое масло может уменьшить потерю белка волосами и защитить их от УФ-излучения. Масла также увлажняют и кондиционируют кожу головы.

4. Делайте массаж. Массируя кожу головы, можно увеличить толщину и густоту стержня волос. Он также способен укрепить волосы. Массируйте кожу головы уверенно, но аккуратно небольшими круговыми движениями в течение примерно 10 минут в день. Вы также можете использовать массажер для кожи головы для достижения наилучших результатов.

5. Используйте маски. Применение масок из авокадо, банана, алоэ вера, кокосового, оливкового масла, гибискуса и пажитника сохраняют силу и здоровье волос. Маску глубокого кондиционирования следует применять один раз в неделю.

6. Попробуйте мезотерапию для волос. Эта косметологическая процедура предусматривает введение витаминных коктейлей в кожу головы, тем самым влияя на качество волос и делая их более эластичными и здоровыми. 

Что делать, чтобы волосы не секлись?

Средства для волос против секущихся кончиков

На ошибках, конечно, учатся, но лучше их вовсе не допускать. Мы собрали основные правила, которые помогут справиться с секущимися кончиками и больше не завидовать обладательницам длинных волос.

Безопасная сушка и расчесывание

Ты часто сушишь волосы феном, забываешь про защитные средства, а, значит, с каждым разом увеличиваешь вероятность того, что кончики будут сечься. Это не закон подлости, а очень логичное последствие. Идеальный вариант – позволить волосам высохнуть самим.

Если же ситуация не позволяет, во-первых, обязательно используй качественное термозащитное средство, во-вторых, направляй горячий воздух на корни и длину волос и избегай кончиков

И last but not least (последнее, но не менее важное — англ.) настрой у фена режим «холодного воздуха»

Аккуратнее обращайтесь с расческой. Отличная проверка – это тишина. Серьезно, если во время расчесывания ты слышишь характерные звуки (волосы явно сопротивляются тому, чтобы ты их выщипывала силой), чувствуешь боль у корней, а внутри тебя кричит здравый смысл (“что происходит, оставь волосы в покое!”), ты явно что-то делаешь неправильно.

Не торопись. Научись правильно расчесывать волосы. Начинать следует с кончиков, плавно двигаясь к корням. Если в какой-то момент расческа встретит «сопротивление», остановись, а затем начни расчесывать волосы заново, но чуть ниже. Плюс ко всему, никогда не расчесывай мокрые волосы: в таком состоянии они наиболее уязвимы.

Если у тебя сухие кончики, лучше всего использовать расческу с широкими зубьями – тогда не придется прикладывать усилия, особенно если ты уже научилась правильно расчесываться (напомним: от кончиков к корням). Еще один совет: расчесать волосы будет легче, если ты предварительно разделишь их на пряди.

Откажись от «выпрямителей» и щипцов для завивки

Если ты когда-нибудь слышала о том, что от температуры «выпрямителя» или щипцов для завивки волос зависит стойкость укладки, запомни – это миф. Кератин, отвечающий за сияние, силу и мягкость волос, разрушается под воздействием температуры свыше 180 градусов, и здесь тебе помогут средства с термозащитой, такие как, например, крем-уход Длина Мечты от Elseve. Они не дадут кератину разрушится, и он будет питать и укреплять твои волосы.

Правильное мытье

Наноси шампунь аккуратно, в умеренном количестве – и лучше только на кожу головы. Когда ты будешь смывать средство, образовавшаяся пена промоет волосы по всей длине – этого более чем достаточно. Также, не рекомендуется мыть голову горячей водой – она смывает с волос натуральные защитные компоненты, оставляя их уязвимыми. Ополаскивание волос прохладной водой (достаточно всего 30 секунд!) также способствуют тому, что они станут более блестящими.

Тщательно смой шампунь и перейди к следующему шагу – нанесению кондиционера

Важно, чтобы перед этим волосы были не мокрыми, а влажными. Распредели кондиционер по длине волос, концентрируясь не на коже головы, как в случае с шампунем, а наоборот, на кончиках

И не торопись смывать! Позволь средству заработать, оставив его на волосах как минимум на три минуты.

Осторожно: полотенце

Кажется, что на этом этапе ты уж точно не допустишь ошибок? Спешим тебя расстроить, это заблуждение. Как раз-таки в период сушки волосы наиболее уязвимы – поэтому от того, как ты обращаешься с ними сразу после душа, напрямую зависит количество секущихся кончиков.

А как же питание?

Если вы действительно хотите восстановить силу и красоту локонов, одних масок будет недостаточно. Пересмотрите рацион: от снеков, вредных сладостей, крепкого кофе лучше отказаться, так как эти продукты вымывают белок – основу наших волос.

Питание должно быть насыщенным, ярким, лёгким, но сытным. Кушайте больше овощей и фруктов – они содержат витамины А, В, С и Е, жизненно необходимые нашим локонам. Молоко, творог, нежирное мясо, бобовые, сыр тофу и другие белковые продукты восстановят белковый баланс структуры волос.

Наиболее полезные и вредные для наших волос продукты вынесены в удобную таблицу.

Причины возникновения

Факторы, влияющие на избыток кератина, до конца не изучены.

50% людей, борющихся с гиперкератозом, указали на генетическое родство и унаследовали проблемы с кожей от родителей и близких членов семьи. Этот фактор подтверждает аспект, что излишним ороговением страдают близнецы. Проблема врожденного гиперкератоза сопровождает пациентов с первых лет жизни, что свидетельствует о дисфункции в организме.

Вторичное ороговение, появляющееся в зрелом возрасте, имеет другие причины и относится к защитной реакции кожи. Существует теория о том, что избыточный кератоз возникает в результате повреждения эпидермиса.

Согласно исследованиям, патология чаще поражает женщин. Недугом страдает часть человечества вне зависимости от возраста, расы и места жительства. Как и в случае с другими кожными дерматозами, существует группа людей с предрасположенностью. Это сообщество особенно уязвимо для заболевания.

Известны факторы окружающей среды и привычки, вызывающие или усугубляющие проблему, а именно:

• Сухой воздух и общее обезвоживание организма усугубляют процессы ороговения. Кроме того, обезвоженная кожа становится более дряблой и склонной к воспалению.
• Неправильный уход: травмирование кожи при слишком интенсивном физическом отшелушивании повышает проницаемость эпидермиса и обезвоживает его. Коже реагирует на грубое воздействие еще более интенсивными процессами ороговения.
• Ошибки в питании. Роль диеты до сих пор недооценивается медицинским сообществом, однако нельзя не учитывать, что несбалансированное питание, отсутствие важных витаминов и микроэлементов в рационе сказывается на работе абсолютно всех систем организма, включая кожу. .
• Жесткая хлорированная вода, сухой воздух в помещениях, неблагоприятные погодные условия — все это разрушает естественную гидролипидную мантию и пагубно сказываются на здоровье кожи. При повышенной чувствительности волосяных фолликулов появляются воспалительные элементы — прыщи — на фоне раздражения.
• Неправильно подобранная обувь и другие механические раздражители: ожоги, обморожения, контакт с химическими веществами. Повреждение стимулирует избыточную выработку кератина.

Возникновением гиперкератоза сопровождаются различные заболевания и состояния организма:

• деформации стопы и аномалии костной структуры;
• гормональные нарушения;
• бактериальные и грибковые инфекции;
• избыточный вес и ожирение;
• псориаз;
• атопический дерматит;
• экзема;
• сахарный диабет;
• заболевания печени;
• ревматизм;
• контактная аллергия;
• дефицит или избыток витаминов.

Нередко пациенты не осознают, что имеют дело с аномалией. Некомпетентное лечение или отсутствие такового, а также регулярное воздействие раздражителя приводит к хроническому воспалению, атопии и эритеме. Чтобы быть уверенным, что состояние не представляет опасности, следует проконсультироваться с врачом-дерматологом при любых подозрительных поражениях кожи.

Хирургические методы лечения

К решению удалить миндалины приходят не так часто. Да и провести операцию просто так по желанию пациента нельзя. Прошло то время, когда гланды удаляли для профилактики, чтобы ангины больше не беспокоили. Современные оториноларингологи призывают бороться за такой важный орган иммунной системы, как нёбные миндалины, и пытаться лечиться консервативно. В тех случаях, когда лечение не помогает, принимают решение об операции. Для её проведения требуется ряд показаний:

• более четырёх случаев заболеваний ангиной в год;
• плохие ревмопробы;
• случившийся паратонзиллярный абсцесс;
• развитие осложнений на сердце, почки и суставы.

Если показания к удалению стопроцентные, пациенту предложат несколько способов проведения операции: с помощью скальпеля, шейвера, лазера, методом криодеструкции или электрокоагуляции. О преимуществах каждого из методов подробно расскажет врач-оториноларинголог.

Причины

Обезвоженность – недостаточное количество жидкости в организме может привести не только к ломким и сухим кончикам, но и к сухости кожи.

Авитаминоз – для хорошего состояния волос необходимо в достаточных количествах употреблять витамины, а также цинк, кремний, кальций и магний.

Химическое воздействие – частая покраска и применение химических средств ведет к расщеплению структуры волоса. После такого резкого воздействия защитный слой волоса повреждается, роговые чешуйки отслаиваются, в итоге локоны начинают путаться и ломаться.

Шампуни, которые содержат агрессивные вещества – к таким элементам можно отнести щелочь.

Регулярное использование фена и плойки – данные инструменты значительно повреждают волосы, пересушивая их.

Отсутствие головного убора – волосы могут портиться от прямого воздействия солнечных лучей летом и от слишком низких температур зимой.

Также ваши локоны могут потерять силу и блеск от постоянных стрессов.