Практика
Анна Кирьянова очень целеустремленный человек. В 1992 году окончила философский факультет УГУ им. Горького. В 2004 году получила второе высшее образование по специальности психолог-консультант. Через год стала вице-президентом Свободной ассоциации философов и психологов.
В 2007 году у Кирьяновой появился первый авторский проект — телевизионная программа «Куда жить?» на канале «ОТВ». 3 года спустя она стала вести программу «Про жизнь?» на канале «АТН». Анна Валентиновна считает, что у каждого человека должно быть собственное психологическое убежище. Для нее это работа и творчество.
Видеоуроки Анны Кирьяновой пользуются популярностью
- Как избавится от плохих мыслей?
- Можно ли украсть счастье?
- Стоит ли отвечать на оскорбления?
- Надо ли прощать?
В своих роликах Анна Кирьянова демонстрирует незаурядный ум, здравый смысл и оригинальные мысли. Нередко нашу героиню приглашают на международные симпозиумы. Она участвует в съемках и презентациях многих фильмов. В 2013 году ее попросили представить публике известную картину о перевале Дятлова.
В 2015 году информация о жизни и деятельности Анны Валентиновны внесли в международный справочник «Кто есть кто». Психолог А. Кирьянова утверждает, что человека, наполненного позитивной энергией, распознать нетрудно. Его не заедает зависть. Рядом с ним всем становится лучше морально и физически, хочется жить.
Люди с позитивной энергией не всегда об этом знают. Все зависит от души человека, его отношения к другим людям. Человек может не быть молодым и здоровым. Но его жизненная энергия служит лекарством для окружающих. Рядом с такими людьми оживают растения, выздоравливают животные, получают исцеление больные.
«Доктор Жизнь»
Читатели по праву оценили книгу Анны Валентиновны «Доктор Жизнь». Сборник включает эссе о многогранности человеческой жизни: любви и предательстве, горе и радости, богатстве и бедности. Читатель находит здесь мудрые советы, умные подсказки, как выйти из трудного положения.
Книга «Опыты жизни»
Сборник психологических эссе, в основе которых лежит многолетний опыт философа-психолога. В основу эссе положены жизненные факты, наблюдения практикующего психолога со стажем, превышающим четверть века.
Презентация книг всегда происходит в торжественной обстановке
Колетт, девушка с полей Франции
Сидони-Габриэль Колетт, более известная как Колетт, родилась 28 января 1873 года в деревне Сен-Совер-ан-Пуазай в Бургундии, Франция. Ее мать оказала большое влияние на личность будущей писательницы и вдохновила девушку, поскольку именно она привила дочери чувство гордости за свой пол.
Колетт вела обычную повседневную жизнь деревенской девушки, когда в 16 лет она встретила 30-летнего Генри Готье-Виллара. Он был известным парижским автором романов, публикующим свои работы под псевдонимом Вилли. Пара поженилась четыре года спустя, в 1893 году, и он взял ее жить в Париж. Он познакомил супругу с миром салонов, где встречались другие известные писатели и художники того времени.
Вилли постоянно страдал из-за отсутствия музы и зависел от ряда авторов-призраков, создававших его произведения. Вскоре после свадьбы он обнаружил писательский талант Колетт и заставил ее работать вместе со своей командой.
Деньги и репутация: о чем нужно подумать, прежде чем уволиться
Понимание прав и обязанностей: причины, почему люди отказываются от чаевых
Уверенность в надежном контракте: взаимосвязь между личной репутацией и успехом
Киану Ривз
Еще одним последователем активной благотворительной деятельности является известный актер – Киану Ривз. Заработанные от киносъемок гонорары он не жалеет на пожертвование медицинским центрам и организациям, которые проводят научные исследования для поиска лекарства от онкологических заболеваний. Артист надеется, что в будущем ученые найдут способ лечения рака и смогут спасать жизни людей, обреченных на верную смерть.
С целью помощи больным раком, киноактер создал специальный фонд. Он финансирует медицинское обеспечение пациентам и вкладывает средства в их лечение. Киану не понаслышке знает, насколько важна помощь и поддержка, ведь его родная сестра больна лейкемией.
Кроме того, актер не ограничивается спасением человеческих жизней, вступая в борьбу за права животных и поддерживая чистоту экологии.
Личная жизнь
Личная жизнь Анны Кирьяновой не охраняется от завистливого глаза. В соцсетях достаточно информации на эту тему. Анна Кирьянова была замужем 3 раза. Первый брак случился рано. Супруги были очень молоды. У них родилась замечательная дочь Софья. Сейчас она взрослая, работает художницей, рисует комиксы.
Анна Валентиновна общается с первым мужем. Бывшая свекровь прожила вместе с ней долгие годы. Уехала после второго замужества Анны. Сейчас Анна Кирьянова в счастливом третьем браке. Она нашла «своего» мужчину. И живет в гармонии с ним.
Дочь Софья также замужем. У нее своя семья, устоявшийся жизненный уклад. Анна Валентиновна старается не вмешиваться в дела любимой дочери. Потому что частое общение при разных взглядах на жизнь ведет к ненужным конфликтам на бытовой почве.
Фото Анны Кирьяновой с первым мужем
Чулпан Хаматова
Среди числа известных людей, занимающихся благотворительностью в России — талантливая актриса театра и кино Чулпан Хаматова. Жизнерадостная и веселая артистка готова тратить много времени на поддержку больным детям и прилагать массу усилий ради их выздоровления. Совместно с Диной Корзун, киноактриса основала благотворительный фонд «Подари жизнь». Главной целью организации является поддержка несчастных детей, подвергающихся онкологическим и гематологическим заболеваниям.
Благодаря общественным финансовым сборам и личным пожертвованиям актрисы, юные пациенты получают шанс на спасение. Фонд обеспечивает клиники необходимым медицинским оборудованием, лекарственными препаратами, а также оплачивает дорогостоящие операции пациентов.
С помощью активной деятельности Хаматовой волонтеры оказывают моральную поддержку больным детям, а люди не могут остаться равнодушными к чужому горю. Это объединяет сердца и делает мир лучше.
20 мудрых цитат Ирины Хакамады, которые вдохновят на перемены к лучшему
13 апреля — день рождения писательницы, «чиллософа» и сильной женщины, которая щедро делится знаниями о жизни в своих соцсетях, книгах и на мастер-классах
Еще больше вдохновения и актуальных новостей — в канале U magazine в Телеграм. Подписывайтесь!
Ирина Хакамада. Фото: @irina_hakamadaСмелые — это не те, кто не испытывает страха, а те, кто побеждает его.
Судьба как лев. Если вы боитесь — она будет на вас нападать. А если этого страха нет, то она повернет туда, куда вы хотите.
Главное — быть счастливым, а не первым при любых обстоятельствах.
Любите себя наотмашь, больше, чем родину, детей и мужчину!
This is love: 15 вдохновляющих цитат о любви Читать
Увеличьте дистанцию с людьми, постоянно загружающими вас своими проблемами. Предложите помощь, и все. Это не значит, что вы с ними ссоритесь. Просто сделайте дистанцию длиннее: встречайтесь реже и короче. Стремитесь общаться с позитивно настроенными, энергичными людьми, с теми, кто на вашей волне.
Ирина Хакамада. Фото: @irina_hakamadaУспешный человек счастлив в постоянном развитии, а не в параноидальном стремлении укрепить стабильность вокруг себя.
Ощущение счастья человек должен искать в себе, а не в признании себя другими.
Все, что делает женщина, незаметно. Заметно становится, когда она этого не делает.
От всего сердца: лучшие цитаты принцессы Дианы Читать
Первое, что необходимо сделать, — избавиться от иллюзий о принце, который найдет, подхватит на руки и понесет над превратностями судьбы. Со временем мужчине надоедает тащить, и ты падаешь, как тяжелый чемодан. Чтобы избежать печальной участи брошенного чемодана, женщина должна сконцентрироваться не на поиске мужчины, а на собственной мечте.
Мужчина не должен быть всем нашим миром, но должен быть одной из его частей, стоя в общем ряду.
Если мужчина не хочет меняться, у вас есть выбор: жить с ним, таким, какой он есть, или по-своему без него. Не можете решить — значит, плохо слышите себя и проблема не в нем, а в вас.
Ирина Хакамада. Фото: @irina_hakamadaНикогда не вините мир! Он глубоко равнодушен к вам. До тех пор, пока вы обвиняете в своих бедах окружающих вас людей, вы скатываетесь под гору.
Не бойтесь отчаяния. Упадите на самое дно. Я уезжала на дачу, лежала неделю пластом, ни с кем не общалась. Я говорила себе, что я ужасная, лузер, и все в таком духе. Я жалела себя, и мне даже начинало нравиться быть несчастной. Но в какой-то момент организму это надоедает и он говорит: «А жизнь-то продолжается! Я не умерла, солнце светит. Все хорошо!» И вы встаете и идете дальше.
15 незабываемых цитат киногероинь Одри Хепберн Читать
Если у человека нет комплексов, он робот.
Главное, не спешить, если уже везде опоздал.
Мозги стоят дорого.
Если нет решения — это не значит, что его нет, это значит, что у вас нет сил его услышать.
Ирина Хакамада. Фото: @irina_hakamadaЯ собственными ушами слышала от Далай-ламы такое высказывание: «Как бы удобно ни сели, нога затечет. Надо поменять положение». Я думаю, так и в жизни. Перемены прекрасны, иначе вы «затекаете», «немеют» конечности и душа. Меняйте положение. Это так естественно. Неестественно застывать в жизни, подобно мухе в густом меде. Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на опыт прошлого и угадать будущее. Ловите дыхание настоящего и получайте удовольствие. Меняйте положение, пробуйте и ничего не бойтесь.
20 любимых цитат из «Секса в большом городе» Читать
Проще всего начать что-то новое, когда вы разочарованы в старом.
Когда понимаете, что у вас есть и силы, и храбрость, и ум, а среда не позволяет добиться желаемого.
Разумеется, людям не нравится, когда ты не такой, как они. Они будут долго тебя высмеивать, осуждать, унижать, но все это происходит от зависти. Они не могут так, как ты, у них духу не хватает. Проще назвать кого-то психом, чем признать, что тебе страшно отличиться от толпы.
По зову сердца: вдохновляющие цитаты о любви Читать
Карл Лагерфельд в его самых известных цитатах Читать
Подписывайтесь на наш телеграм-канал! Еще больше новостей и эксклюзивых подборок от редакции U magazine
Четыре романа «Клодина в школе»
Заинтересовавшись историями школьной жизни Колетт, Вилли предложил ей написать их. Работа его жены была настолько хороша, что после внесения небольших корректировок он отправил их своему редактору под собственным именем. Так родились четыре романа «Клодина в школе», которые мгновенно стали бестселлерами во Франции. Вся слава была присвоена Вилли, который разбогател благодаря продажам книг.
«Ты знаешь, кто такая Клодина? Она была именно мной до моего брака: дикая деревенская девушка, которая жила в окружении лесов, музыки, капризная, с косами, такими длинными, что они свернулись калачиком, как спящий питон».
Политика и общественная позиция
Успех пришел к Ирине не сразу. Во взрослую жизнь она вступила в качестве матери-одиночки с нерусской фамилией. На работу девушку брать не хотели. Несмотря на престижный диплом, она устроилась только ночным сторожем. В молодости также подрабатывала изготовлением кондитерских изделий.
Карьера Хакамады стартовала в 1980 году. Тогда будущий политик заняла должность младшего научного сотрудника НИИ Госплана РСФСР. Последующие 5 лет Ирина Муцуовна проработала во втузе, начиная с должности старшего преподавателя, а впоследствии стала заведующей кафедрой.
В 1989 году кандидат экономических наук погрузилась в предпринимательскую деятельность и возглавила кооператив «Системы + программы». Тогда же руководила Информационно-аналитическим центром и являлась главным экспертом Российской товарно-сырьевой биржи. Помимо предпринимательства, занималась благотворительностью, создав службу помощи лежачим больным на дому в Свердловском районе столицы.
В 1992 году Хакамада создала «Партию экономической свободы», что стало стартом ее будущей политической карьеры. С этого момента дела женщины резко пошли в гору. В 1993-м даму избрали в Госдуму РФ независимым депутатом, в 1994-м она организовала либеральную депутатскую группу «Либерально-демократический союз», а в 1996-м стала членом комитета Госдумы по вопросам налогов, бюджета, финансов и банковской системы.
В 1997 году Ирина Муцуовна возглавила комитет Госдумы РФ по развитию и поддержке малого предпринимательства. В 2004-м выдвигала свою кандидатуру на выборах президента России, тогда же и заняла пост председателя демократической партии «Наш выбор», которая через некоторое время вошла в состав общественного движения «Народно-демократический союз». В ноябре 2012-го Хакамада стала членом Совета при президенте РФ по вопросам прав человека и развитию гражданского общества.
Благодаря успешной политической деятельности даму в 1995 году журнал Time назвал «политиком XXI века», выделив ее из 100 самых успешных и известных женщин мира. Также по результатам соцопросов Ирина Муцуовна неоднократно становилась женщиной года.
Хакамада еще в 2008 году официально вышла из политики, но продолжала громко выражать общественную позицию и комментировать мировую ситуацию
Как опытный политик, дама уделяла особое внимание ситуации в Украине. В своих высказываниях публицист обвиняла Россию в разжигании конфликта в Украине, заявляя об этом в СМИ
В апреле 2014 года Ирина Муцуовна в эфире радио «Эхо Москвы» назвала присоединение Крыма к России «аннексией», обвинив российские власти и, в частности, Владимира Путина в попытках разобщить украинских граждан. Такая общественная позиция Хакамады, ее высказывания оказались интересны Украине, куда экс-политика все чаще стали приглашать для участия в обсуждениях в роли эксперта по украинской проблеме, где она делится своим субъективным мнением либерального характера.
Ирина Хакамада и Борис Немцов / LiveJournal
В 2015 году, после смерти Бориса Немцова, лидера партии «Союз правых сил», Ирина дала большое интервью, в котором рассказала о дружбе с политиком и назвала его «человеком космического обаяния».
Когда Ксения Собчак выдвинула свою кандидатуру в президенты, Ирина Муцуовна не удивилась такому поступку. Единственное, что ее озадачило — позиция журналистки «против всех».
Ирина Хакамада медитация. Ирина Хакамада: «„Качайте“ свой мозг — и деловая дао-интуиция расскажет вам о будущем вашего бизнеса»
Когда вы уже перепробовали все возможные способы по спасению и развитию бизнеса, а положительного результата все еще нет, следует обратиться к так называемой «деловой дао-интуиции». Именно она поможет узнать больше о будущем своего дела в условиях хаоса и турбулентности современного рынка. Такой совет дала гостям образовательного форума « Трансформация 6 », прошедшего 27 мая в « ВТБ Арене », общественный деятель, бизнес-тренер и писатель Ирина Хакамада .
Что же такое дао-интуиция и как применять ее в бизнесе?
По словам спикера, в философии Дао, возникшей еще в пятом веке до нашей эры, продвигают мысль, что в подсознании человека гораздо больше полезной информации, чем кажется. И смысл дао-интуиции в том, чтобы научиться «вытаскивать» из подсознания ответы на свои вопросы.
По мнению эксперта, использовать деловую дао-интуицию помогут несколько принципов:
1. Все, что вы осознаете, — меньше, чем вы знаете . Но только люди с когнитивным мышлением могут «вытащить» эту информацию из подсознания;
2. Нужно стать целостным . На момент принятия интуитивного решения разум, сознание, эмоции и тело должны находиться в балансе. «Так вы начинаете думать не только головой, а всем своим телом. Отсюда и пошла поговорка „Чую задницей“», — говорит Ирина;
3. Принимая решение, не надо полностью исключать сознание . Деловая интуиция находится на пересечении ментального (привычного и объяснимого) и витального (энергия, подсознание);
4. Учитесь работать со своей головой . «Мозг ленив, и если вы не будете „качать“ его, как мышцы в спортзале, вы не получите креативного решения. Перестаньте довольствоваться ответами, которые мозг „выплевывает“ первыми», — говорит эксперт;
5. Йога и медитация не панацея . «Все эти процедуры нужны, чтобы вы отдохнули, но они не дают креативных решений», — считает Хакамада;
6. Умейте даже в пробке или на работе «переключить» свое сознание , освободиться от стресса и слиться с тем, что выше вас, а не с тем, что вокруг;
Если нужно принять сложное решение, вам требуется не более двух часов, уверяет эксперт. Нужно отключить телефон и компьютер и четко сформулировать свой вопрос. Затем — включить воображение и на полтора часа полностью погрузиться в прослушивание любимой музыки, чтение интересной книги или просмотр хорошего фильма.
Однако те, кто пытается применять дао-интуицию на практике, часто допускают следующую ошибку: пугаются нестандартных решений. «В каждом человеке неисчерпаемый потенциал, но некоторые ставят себе барьеры, я называю таких людей „терпилами“», — добавлять спикер.
«Нужно использовать все возможности, даже скрытые, чтобы создать продукт, который изменит мир к лучшему и принесет вам капиталы, позволяющие бесконечно долго творить и познавать себя. И если человек постоянно открывает новое, он становится интуитивным дао-лидером», — заключает Ирина Хакамада.
О жизни, мужчинах и женщинах
Цитаты Ирины Хакамады о жизни, мужчинах и женщинах — философия мудрой и успешной женщины нашего времени.
«Каждое утро у меня начинается в семь часов, и я сразу выпиваю стакан сока: полгрейпфрута, половина лимона, целый апельсин. Просыпаешься от него. Потом включаю телевизор, иду на велотренажер и минут 20 кручу педали. Затем беру гантели и еще минут 10 делаю самые элементарные упражнения.
Потом иду в душ — включаю горячую воду, затем — на несколько секунд холодную и опять горячую»
«Разумеется, людям не нравится, когда ты не такой, как они. Они будут долго тебя высмеивать, осуждать, унижать, но все это происходит от зависти. Они не могут так, как ты, у них духу не хватает. Проще назвать кого — то психом, чем признать, что тебе страшно отличиться от толпы»
«Болезнь и смерть близких — действительно трагедия. Остальное — чепуха. Быть счастливым легко, просто не надо бояться жизни»
«Я могу научить других, потому что сама через многое прошла. Я была некрасивой, страшной, косноязычной, нелюбимой, ничего не умела, но я себя сделала. И я готова отдавать себя и свое знание»
«Возраст — это часть вашей личности. С ним нужно налаживать дружеские отношения, любить его и в настоящем, и в будущем. Тогда и мир к вам будет настроен дружески»
«Я слушаю себя больше, чем окружающий мир. Мой критерий успеха — абсолютный драйв. То есть, в первую очередь, я делаю то, что мне нравится, потом деньги»
«Истинно талантливый человек не тот, кто много знает, а тот, кто быстро обрабатывает новые знания и умеет их применять. То есть тот, кто умеет самообучаться»
Женщинам
«Минимум косметики. Вкладывайте деньги в кожу и здоровье, а не в декоративную раскраску».
«Мужчины, прежде всего, существа свободные, и для них завести на отдыхе курортный роман — это просто как в туалет сходить. У любого мужика вполне могут быть любовницы — бороться с этим бесполезно. Но это не значит, что он вас не любит — любит! И никогда родную жену на любовницу не поменяет».
«Самое привлекательное для мужчины в женщине — это не фигура, не цвет волос и даже не возраст, а энергия».
«Сильная женщина никогда не ищет мужчину. Мой совет всем девушкам: никогда специально не ищите мужчину. Живите как можете: радуйтесь солнцу, следите за собой, находите для себя интересную работу. В ваших глазах не должно читаться, что вы — одна.
Как только вы начнете искать мужчин — у вас сразу появится тревожное выражение лица, подобострастный изгиб в позвоночнике, рыскающий взгляд, суета. И мужчины моментально отлетят от вас. Но как только они видят уверенную в себе, спокойную красивую женщину — они приходят сами».
«Рассматривайте свое одиночество как паузу, как способ осмыслить свою жизнь. К тому же одиночество — это свобода! Просто надо взять себя в руки и получать удовольствие от такого периода в жизни».
«Все, что делает женщина — незаметно. Заметно становится, когда она это не делает».
«Cтиль — это внешняя форма проявления интеллекта».
Книги Ирины Хакамады
- «В предвкушении себя: От имиджа к стилю».
- «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста».
- «Success в Большом городе».
- «Любовь, вне игры. История одного политического самоубийства».
- «Sex в большой политике».
- «Самоучитель от self-made woman».
Дорогие друзья, книги и мастер-классы Ирины Хакамады — это кладезь для людей, которые занимаются саморазвитием. Обязательно прочтите хотя бы одну её книгу. Возьмите полезное для себя из цитат Ирины Муцуовны.
Какие две цитаты Ирины Хакамады вам нравятся больше?
Литература и тренинги
Отойдя от политики, «железная леди» России сконцентрировалась на литературе. Помимо ряда научных публикаций и статей в ведущих СМИ, Ирина занялась написанием книг. Первый труд Хакамады «SEX в большой политике» вышел в 2006 году.
Буквально через год автор выпустила любовно-политический роман «Любовь. Вне игры», по мотивам которого в будущем планировала снять художественный фильм. В 2006 году Ирина Муцуовна совместно с модельером Леной Макашовой создала и выпустила коллекцию модной одежды под брендом «ХакаМа». С 2008 года Хакамада проявляет себя в роли телеведущей собственных авторских программ. По ее словам, она не планирует в ближайшем будущем возвращаться в политику, но и молча наблюдать за происходящим в стране и мире бывший депутат также не намерена.
Наряду с этим бизнес-леди проводит тренинги и мастер-классы россиянам, делясь с людьми собственным опытом достижения успеха без ограничения свободы. Также Ирина Муцуовна преподает в МГИМО и Международной школе бизнеса при Правительстве РФ. По результатам тренингов она выпустила книги «SUCCESS в большом городе» и «Дао Жизни», пользующиеся большим спросом у читателей. Издания стали источником актуальных цитат и крылатых фраз.
В 2009 году Хакамада провела курс лекций по карьерному росту для женщин «Кайф, драйв и карьера» во многих городах России. Несмотря на заявленную тему, большую часть мастер-классов занимали разговоры о мужчинах, в частности о мужской полигамности. Ирина убеждала слушательниц, что это нормально, что ее мужья ей всегда изменяли, и она не видит в этом никакой проблемы. По мнению Ирины Муцуовны, путь к женскому счастью лежит через признание этого факта и отказ от ревности и попыток привязать к себе мужчину.
Тату Ирины Хакамады / @irina_hakamada
Хакамада выступила в передаче «Лекции на “Дожде”» и в таком немного экспериментальном формате поговорила со зрителями о лидерстве и ответственности. Видеозапись программы разошлась по интернету под говорящим названием «Обалденная лекция умной женщины».
Ирина Муцуовна вела антикризисные тренинги для женщин, где советовала не засиживаться в декретном отпуске и не бояться открывать собственное дело. На курсах Хакамада призывала перестать бояться, начать инвестировать в себя, свои знания и впечатления. Она называла современную эпоху «временем хаоса», говорила, что для достижения успеха и признания нужно ей соответствовать, быть мобильным и легким, не пытаться закрепиться за материальные ценности вроде домов и машин.
В 2017 году в Сети появились «13 жестоких правил для женщин», в которых публицист поделилась с женской аудиторией накопленным за годы жизненным опытом.
Помимо проведения тренингов, Хакамада часто появлялась на светских мероприятиях столицы. В октябре 2018 года она стала председателем жюри конкурса «Мисс Офис», который проходил уже в 9-й раз. Финал мероприятия, в котором определилась победительница, состоялся 1 декабря на сцене Московского молодежного центра «Планета КВН».
В том же году в качестве гостьи публицист выступила в передаче «А поговорить?». А библиография Хакамады пополнилась новой книгой «Рестарт: как прожить много жизней». В 2019 году поклонники увидели Ирину в программе Киры Прошутинской «Жена. История любви». А на ютьюб-канале появилась видеоверсия мастер-класса «Рестарт: Перезагрузка».
В 2021 году для жителей Екатеринбурга ею был подготовлен мастер-класс «Дао Жизни: Три шага к успеху». До конца года коуч планировала посетить несколько локаций с лекциями — Ростов-на-Дону, Таллин, Ригу и Лондон. Кроме того, в своем микроблоге в «Инстаграме» (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской) Ирина Муцуовна по-прежнему делилась советами, просто размышлениями о людях, пандемии, успехе и т. д.
