Советы модели в отношении питания
В отношении питания у модели есть несколько секретов, которыми она охотно делится с поклонниками:
- Есть только натуральные продукты, желательно изготовленные в экологически чистых условиях. Полуфабрикаты и химические продукты, а также фастфуд нужно ограничить;
- Есть больше мяса, особенно индейки и курицы. Оно помогает вырабатывать нужные аминокислоты, хорошо насыщает и отлично влияет на состояние кожи;
- Не пропускать приемы пищи. Если вы пропустите завтрак или обед, то уровень сахара в крови сильно понизится, что может привести к обжорству или сильному желанию съесть что-нибудь сладкое или вредное;
- Много овощей. Питание должно содержать большое количество свежих овощей, самыми полезными являются некрахмалистые. Их должно быть намного больше, чем продуктов с высоким содержанием белка. Необходимо каждый день съедать по пять порций (порция – 200 г) свежих фруктов или овощей;
- Запретный плод сладок. Если вам очень хочется что-то съесть, то лучше поддаться этому желанию, чем перетерпеть и съесть вдвое больше положенного;
- Количество еды. За один прием пищи нужно употреблять количество еды, умещающееся в одну ладонь;
- Замена жиров растительными. Уменьшите в рационе количество животных жиров (сливочное масло, сметана, жирное мясо и жирные молочные продукты), заменив их растительными (орехи, семечки, растительные масла);
- Выбор между калорийными продуктами. Если вы выбираете между калорийным печеньем и орехами, то лучше выбрать второе.
Секрет модели заключается в том, что она употребляет белое вино, соевый соус, чеснок и имбирь, которые очень хорошо влияют на кожу и очищают организм. Мороженое и пирожное лучше заменить пастилой, зефиром, пудингом или сухофруктами, а также сладкими фруктами.
Модельный бизнес
В 1986-м Синди заняла второе место на конкурсе Elite Model Look. Она представляла нью-йоркское агентство Elite Model Management. Кареглазая девушка с параметрами 86–66–89, каштановыми волосами и запоминающейся особенностью — родинкой над верхней губой — начала стремительное карьерное восхождение.
Embed from Getty ImagesСинди Кроуфорд в молодости
Что касается родинки, то в молодости Кроуфорд убеждали удалить ее. Модель не соглашалась, а фотографы убирали этот «дефект» при помощи фотошопа. Первые глянцевые снимки Синди в Vogue и Cosmopolitan оказались без отличительной особенности. Зато потом бренды словно соревновались в том, как поинтереснее обыграть эту изюминку, например в рекламе шоколада, где модель словно пытается слизнуть родинку.
Первые месяцы жизни в Нью-Йорке оказались непростыми для американки. Она училась ходить по подиуму, профессионально наносить макияж и придерживаться строжайшей диеты. Вскоре ее снимки начали появляться на обложках известных журналов.
В 90-х Кроуфорд стала мировой супермоделью. Она блистала на подиуме, представляя самые известные бренды. Десять лет, начиная с 1989 года, Синди была лицом косметической марки Revlon. Versace и Escada, знаменитые дома высокой моды, приглашали красавицу к сотрудничеству. Когда пришло время дочери Синди, Кайе Гербер, дебютировать на подиуме, девочка представляла молодежную коллекцию Versace.
Синди — первая модель, согласившаяся сняться обнаженной для Playboy. Она заняла пятое место в сотне наиболее сексуальных звезд XX века по версии этого издания. А в 1997 году журнал Shape признал за Кроуфорд второе место (после актрисы Деми Мур) в списке самых красивых женщин мира среди 4 тысяч претенденток. В свои рейтинги включил знаменитость и журнал People, поставив в список 50 красивейших людей планеты.
С конца 80-х и до середины 90-х Кроуфорд была ведущей программы «Дом стиля» на MTV. В это же время она появлялась в рекламе Pepsi. Ролик, в котором девушка, облаченная в короткие шорты, пьет из банки, сочли самым сексапильным в истории рекламы. В 2018-м модель снялась в пародии на это видео, которое, как и первое 26 лет назад, представили в финале чемпионата Национальной футбольной лиги.
В 2002 году, когда знаменитости исполнилось 36 лет, она заняла 26-ю позицию рейтинга Maxim Hot 100. В июне 2017-го Кроуфорд поучаствовала в новой фотосессии. Она позировала на пляже и поделилась результатами в «Инстаграме» (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской). Годом ранее Синди уже публиковала похожие снимки, когда отдыхала на Багамах вместе с мужем.
Embed from Getty ImagesКлаудия Шиффер и Синди Кроуфорд
50-летний юбилей звезда подиумов отметила выпуском книги Becoming (в русском переводе — «Жить и восхищать»). Синди поделилась личными переживаниями, без прикрас рассказала о кухне модельного бизнеса и о том, как в этой круговерти не потеряться и выбиться наверх.
Фотографии Кроуфорд в 2018-м украсили страницы Vogue Spain и Tatler, Harper’s Bazaar Taiwan и Town & Country. Она стала лицом брендов Acne Studios и Reserved. В следующем году Синди в изысканных нарядах снялась для Porter Edit и Elle Italia. Продолжилось и сотрудничество с часовым брендом Omega, которому модель оставалась верна два десятилетия.
В мае 2021 года снимки американской супермодели украсили страницы журнала Vogue. На фотографиях она предстала в нескольких образах, в том числе и в комплекте нижнего белья.
Кино, телевидение и фитнес от Кроуфорд
Кинокарьеру модели нельзя назвать блестящей, но Синди понравился опыт съемок в кино. Первой главной ролью Кроуфорд в большом кино стала Кати МакКуин, адвокат из мелодраматического триллера Эндрю Сайпса «Честная игра». Несмотря на звездный состав актеров (Уильям Болдуин, Сальма Хайек, Кристофер Макдональд), картину раскритиковали и даже присудили три «Золотых малины» за худшую экранную пару года, худшую женскую роль и худшую новую звезду.
Синди Кроуфорд в фильме «Честная игра» (1995)
Кроуфорд философски отнеслась к этому, и когда ее пригласили в мелодраму Линды Йеллен «Потомки обезьян» на роль Сандры, с радостью согласилась. Запомнилась американская знаменитость и ролями в телесериалах «Фрейзер», «Эллен», «Третья планета от солнца». С Джеймсом Белуши она играла в его ситкоме «Как сказал Джим», а в драме Марка Кристофера «Студия 54» воплотила образ вип-клиентки закрытого ночного клуба для элиты. 73 вопроса Синди Кроуфорд Почти десять лет Синди вела на MTV передачу «Дом стиля». Параллельно снималась в рекламах, сверкает белозубой улыбкой с обложек многочисленных изданий. Ее девушку в коротеньких шортиках, пьющую прямо из банки Пепси-колу, признали самой сексапильной в истории рекламы на то время. Спустя четверть века Кроуфорд вместе с сыном создали пародию на этот ролик. И представили свой «шедевр» в финале чемпионата по американскому футболу.
Синди Кроуфорд в шоу «Дом стиля»
Коммерческим успехом обернулся для Кроуфорд проект видеоуроков фитнеса и дальнейшие разработки комплексов упражнений для рожениц, желающих быстро привести себя в хорошую физическую форму после родов. Проект Синди назвала «Новое измерение», и хотя эксперты спорта неоднозначно восприняли ее идею, она пропагандирует его как полноценный комплекс для обретения тонуса всех групп мышц. Зарядка от Синди Кроуфорд Параллельно с новыми направлениями деятельности Кроуфорд все так же занималась модельным бизнесом. Более 600 модных журналов могут похвастаться, что их обложки удостоились чести быть украшенными фотографиями Синди. В 50 лет американка опубликовала в Instagram серию фотографий в купальнике, удивив пользователей подтянутой фигурой и лучезарной улыбкой. Вслед за этим дива появилась на обложке австралийского Vogue в ошеломительных нарядах из коллекций модных домов Диор, Шанель и Валентино.
Общие сведения
Известная (теперь бывшая супер) модель – Синди Кроуфорд – сделала головокружительную карьеру в мире высокой моды. Она пользовалась популярностью у модельеров, а ее стройная фигура не оставляла в покое мужские сердца. Синди и теперь остается обворожительным эталоном красоты и стройности, ни роды, ни годы не смогли испортить ее фигуру.
Синди все так же стройна и красива, как и много лет назад.Курс аэробики, разработанный моделью, помог многим женщинам приобрести формы, о которых давно мечтали. Синди, как и многие супер модели в 90-е годы, пыталась прославиться тем, что создавала собственные фитнесс упражнения, выпускала видео с уроками для похудения.
Диета Синди Кроуфорд
Вместе с американскими диетологами Синди Кроуфорд составила двухнедельную диету, главным блюдом которой является овощной суп. Преимущество диеты в том, что, при возникновении чувства голода, можно съесть порцию супа. Основной ингредиент супа — белокочанная капуста. Так же, следует добавить в блюдо лук, морковь, помидоры, болгарский перец, сельдерей, стручковую фасоль, рис и свежую зелень. Варить суп на медленном огне с небольшим количеством соли.
Кроуфорд советует добавлять как можно больше петрушки в суп, так как она способствует выведению лишней жидкости из организма.
Среди других продуктов к употреблению при этой диете разрешены цитрусовые фрукты, овощи, обезжиренный йогурт, черный рис, свежевыжатые соки, чистая питьевая вода.
В день можно питаться до пяти раз.
Меню на неделю
График диеты на 7 дней от Синди Кроуфорд очень прост. У худеющих есть возможность выбрать любые фрукты и овощи из списка разрешенных, употребляя их в неограниченном количестве.
Разрешенные фрукты и ягоды:
- яблоки;
- апельсины;
- абрикосы;
- сливы;
- киви;
- грейпфрут;
- помело;
- вишня;
- клубника;
- черника;
- голубика;
- смородина;
- крыжовник;
- арбуз;
- малина.
Разрешенные овощи и зелень:
- лук;
- томаты;
- огурцы;
- кабачки;
- тыква;
- морковь;
- свекла;
- зеленая фасоль;
- зеленый горошек;
- спаржа;
- капуста (брокколи, цветная, брюссельская, белокочанная);
- сладкий перец;
- баклажаны;
- зелень (шпинат петрушка, укроп, руккола, айсберг).
Меню на неделю для диеты Синди Кроуфорд:
1 день овощной суп, любые овощи, 150 г нежирного йогурта;2 день: овощной суп, любые фрукты (кроме бананов), 150 г йогурта;3 день: овощной суп, овощи и фрукты, 150г йогурта;4 день: только овощной суп;5 день: суп и фрукты;6 день: суп, овощи, 150 г йогурта;7 день: суп, овощи и фрукты, йогурт.
Питайтесь каждый 2-3 часа. Чувство сильного голода не должно сопровождать во время диеты. Замените чай и кофе большим количеством питьевой воды.
Питание после родов
Синди Кроуфорд знает, как эффективно похудеть после родов, ведь она дважды стала мамой. Главный принцип похудения после родов — питаться регулярно, чтобы поддерживать высокий уровень метаболизма.
Меню на 7 дней для похудения после родов от Синди Кроуфорд:
Овощной суп— опять же является основным блюдом меню диеты, которое нужно употреблять каждый день по несколько раз. Помимо супа, употребляйте:
1 день: любые фрукты (кроме бананов);2 день: любые сырые или вареные овощи (кроме бобов и гороха);3 день: фрукты и овощи (кроме картофеля и бананов);4 день: 2 банана, обезжиренное молоко;5 день: 6 помидоров, 200 г обезжиренного йогурта;6 день: овощи в любом виде;7 день: вареный рис (нешлифованный), овощи, фрукты.
Для того, чтобы добиться лучших результатов в похудении, через пару месяцев после родов начните выполнять упражнения в домашних условиях по программе Синди Кроуфорд «Идеальное тело за 10 минут».
Синди Кроуфорд. Идеальное тело и классическая красота
После принятия судьбоносного решения, началась тяжелая и упорная работа по ее восхождению на модельный Олимп: бесконечные репетиции, уроки правильного питания, наложения макияжа, ухода за собой, спортивные тренировки, участие в конкурсах, специальные занятия на подиуме. Судьба испытывала силу воли молодой Синди на прочность. Она выдержала – одна, в чужом городе, без поддержки родных и близких. Совсем молодая девушка настолько упорно работала, что смогла всего за несколько месяцев преодолеть нелегкий путь начинающей модели и стать элитой модельного бизнеса вместе с Линдой Эвангелистой, Клаудией Шиффер, Наоми Кембелл, которые покоряли мировые подиумы.
Синди начала получать выгодные предложения и контракты, став одной из самых востребованных моделей, работала практически со всеми знаменитыми дизайнерами моды, получая за один показ 60 тысяч долларов. Ее участие считалось залогом успеха любого мероприятия, связанного с модой, будь-то модный подиум, съемки для журналов мод или рекламная компания.
Она снималась в рекламе бриллиантов, драгоценных металлов и камней магазина Kay Jewelers, рекламной компании безалкогольных напитков Pepsi. Более 10 лет Синди Кроуфорд была лицом косметической компании Revlon, что принесло ей огромный успех и мировую известность. Ее лицо было визитной карточкой часовой компании Omega, которая выплачивала супермодели ежегодный гонорар в размере восьми миллионов долларов. Как сказал о ней Карл Лагерфельд, в ней сочетаются девушка мечты и классическая красота.
Будучи успешной моделью, Синди прекрасно понимала, что ее карьера непродолжительна и может закончиться еще в молодом возрасте. Именно поэтому она постоянно пробовала свои силы в новых для себя проектах: в течение шести лет работала ведущей программы на телевидении, была также продюсером программ, снималась в главной и второстепенных ролях в кино, написала книгу для женщин о секретах наложения красивого макияжа, создала собственную линию косметики по уходу за кожей и вместе с Cosmopolitan — целую линию чудесных ароматов.
В 34 года она покинула модельный бизнес, чтобы посвятить все свое время семье и детям. В то же время Синди ведет активную благотворительную деятельность. Деньги, вырученные от календарей с ее изображением, она перечисляет для лечения детей, больных лейкемией в память о своем родном брате, умершем от заболевания в трехлетнем возрасте. Через свой фонд «Little Star» (Маленькая Звезда) она также заботится и о тех детях, которых бросили родители.
Но наибольшую известность в мире Синди Кроуфорд принесли видео с упражнениями по фитнесу, которые разошлись по континентам многомиллионными тиражами. Одна из красивейших женщин мира (по опросу журнала Shape), находящаяся в прекрасной спортивной форме, делится своим опытом поддержания красоты женского тела и секретами идеальной фигуры.
Ее упражнения рассчитаны как для начинающих (в виде комплекса для утренней гимнастики), так и для опытных, физически подготовленных женщин (в виде комплекса многочасовых тренировок). А ее программа «Как достичь совершенства», сочетающая упражнения из самых разных видов спорта для различных частей тела, помогает развивать выносливость, гибкость, оставаться стройной, молодой и привлекательной.
Устраивайте себе тренировки по урокам, занимайтесь вместе с Синди Кроуфорд. Идеальное тело Вам обеспечено!
Ежедневно Вы будете свидетелем, как быстро в лучшую сторону будет меняться Ваше тело. А если дополнительно к зарядке придерживаться некоторых рекомендаций супермодели по правильному питанию, головокружительный успех кардинального улучшения внешности просто неизбежен.
Желаю Вам отличных напряженных тренировок, силы духа и великолепного настроения на каждый день! Я же занимаюсь вместе с Вами и дочерью, а потом делимся своими успехами! Бодренького утра!
С наилучшими пожеланиями Татьяна
Как правильно организовать занятия по этой программе?
Во-первых, нужно сделать тренировки неотъемлемой частью своей жизни и проводить их регулярно, не менее трех раз в неделю. В первый день прорабатывается одно видео, затем, через день – второе, и еще через день – третье.
Два дня остается на отдых, и затем тренировки повторяются. После достижения желаемого результат можно будет поддерживать форму при помощи регулярного выполнения упражнений из третьего видео.
Во-вторых, нужно соблюдать технику выполнения упражнений. Нагрузка на прорабатываемые мышечные группы в данном случае повышается за счет того, что упражнение выполняется в определенном положении тела. Только внимательно наблюдая за тем, как работает модель, и полностью повторяя ее движения, можно получить желаемый результат. Поэтому перед тем, как приступить к занятию, лучше несколько раз просмотреть видео.
«Секрет идеальной фигуры» — следите за техникой выполнения упражнений
В-третьих, нужно понимать, что эффект будет получен только в том случае, если вы выполните полный комплекс, не пропуская никаких упражнений и не пытаясь одни упражнения выполнить более качественно, а другим придавая меньшее значение. Эта тренировка должна стать единым целым, поэтому на протяжении всех сорока минут вы должны работать с полной отдачей, как бы тяжело это ни было.
Если вы думаете, что красота – это дар богов, то ошибаетесь. Красота – это сила, и с помощью легендарного комплекса Синди Кроуфорд вы можете сделать свое тело красивым.
Сделать тело красивым можно с помощью комплекса упражнений
Его поймали вместе с Уотерхаус … о, и он тоже был без кольца
Выйдя замуж за одну из самых горячих женщин в шоу-бизнесе, Bear-McClard сделал немыслимое, бросив свою золотую обручальную ленту и попав в город с моделью и актрисой суки Уотерхаус. «Дейли мейл» заметил двух сближаться в Нью-Йорке в конце апреля 2018 года, и Ратайковски нигде не было видно.
Конечно, они были одеты в фитнес-снаряжение и, похоже, только что закончили тренировку, так что это может объяснить, почему Bear-McClard пошел без кольца. Но после смеха, шутки вокруг, и глядя на что-то интересное на экране мобильного телефона Уотерхауса, двое прыгнули на заднее сиденье автомобиля вместе и уехали в закат. Ру-РО.
Вполне возможно, что они просто друзья, тем более, что у Bear-McClard, похоже, много друзей в отрасли, включая Twilight star Robert Pattinson. Однако тот факт, что он бросил свое кольцо так скоро после того, как связал узел, заставляет нас чесать головы в недоумении.
Красивая фигура от супермодели
«Секрет идеальной фигуры» Синди Кроуфорд – первая авторская система тренировок, разработанная в 1992 году. Простые, но эффективные упражнения помогают отлично сбросить лишние килограммы, проработать мускулатуру, повысить общий тонус организма. Тренируясь по методике Синди Кроуфорд, вы не только избавитесь от избыточного веса, но и, по словам супермодели, почувствуете прилив сил.
Занятия по авторской методике топ-модели не требует большого количества специального спортивного оборудования. Новичкам желательно начинать тренировки, используя небольшие гантели до двух килограмм. Более продвинутые могут выполнять все упражнения с большим весом и специальными спортивными утяжелителями. Дополнительно вам понадобятся коврик, стул, полотенце. Во время занятий супермодель советует пить негазированную воду.
Синди Кроуфорд в молодости
Синди Кроуфорд (полное имя Синтия Энн Кроуфорд) появилась на свет 20 февраля 1966 г. в американском штате Иллинойс. В детстве будущая топ-модель считалась гадким утенком, над которым подшучивали одноклассники и родные. Сестра Синди называла ее знаменитую родинку «противной отметиной».
Эта отличительная черта модели еще долго будет ретушироваться фотографами, но на пути к славе актриса наотрез откажется устранять родинку, впоследствии ставшую ее визитной карточкой. Сбор урожая на кукурузном поле навсегда изменил жизнь девушки.
Попавшую на снимок в репортаже «Об уборе кукурузы» юную Синди заметил фотограф глянцевого издания, предложив подростку контракт с модельным агентством. В 17 лет Синди впервые выходит на подиум, и высмеиваемый в округе «гадкий утенок» в один миг превращается в прекрасного лебедя. В 90-х красотой и аристократичностью мисс Кроуфорд восхищаются поклонники по всему миру.
Модные издания борются за честь публиковать фотографии молодой женщины, предлагая за фотосессию от 60 тыс. дол США.
Вместе с Клаудией Шифер и Наоми Кэмбелл Синди Кроуфорд становится одной из самых успешных фотомоделей конца XX в., лицом известных косметических брендов и модного дома Версаче. Карл Лагерфельд называл Кроуфорд «Ангелом с классической красотой». В конце 90-х гг. топ модель объявляют второй самой красивой женщиной мира (уступившей первенство лишь актрисе Деми Мур).
Покорив подиумы, Синди пробует себя в качестве актрисы, появившись в 13 кинофильмах, среди которых выделяются:
- «Честная игра»;
- «Студия 54»;
- «Город хищниц».
Личная жизнь топ-модели сложилась не менее успешно.
Звезда была замужем дважды:
- С Ричардом Гиром Синди прожила около 4-х лет и разошлась из-за того, что муж не считал ее самостоятельной личностью.
- С Рэнди Гербером супермодель состоит в браке более 20 лет. По словам звезды, лучшие супруги получаются из бывших друзей.
Синди Кроуфорд всегда обладала роскошной фигурой, поддерживаемой регулярными спортивными нагрузками и диетическим питанием.
Параметры топ-модели в молодости:
Рост | 177 см |
Вес | 52 кг |
Грудь-талия-бедра | 88-66-89 |
Бюст | 2-й размер |
Волосы | Каштановые |
Глаза | Карие |
Для поддержания красоты в 1992 г. топ-модель разработала собственный комплекс упражнений, выпустив его в виде видеоуроков, на которых личным примером мотивирует женщин заниматься своей внешностью. В начале 2000-х гг. Синди Кроуфорд перестала выходить на подиум, но по-прежнему позирует для журналов и периодически снимается в кино.
Эмили Ратаковски рассказала, как проходила их беременность.
Ратаковски рассказала, что во время схваток она чувствовала, что ее тело буквально «ломалось». Воды отошли за неделю до предполагаемой даты срока родов.
Наутро я проснулась от чувства прилива. Вспоминает она. «Мой муж уже был готов, мы взяли сумку и поехали в роддом», — рассказывает она в интервью.
По словам модели, с самого начала она думала лишь о безопасности своего ребенка. «Боль была всепоглощающей. Мне каждой клеткой своего тела она чувствовалась. Эмили Ратаковски рассказала, что я кричала и кусала подушки, но понимала, что малышу сейчас хуже, чем мне», — пишет Эмили Ратаковски.
Затем, как начались активные роды девушка попросила у доктора «зеркало», чтобы наблюдать за процессом.
«Ратаковски вспоминает, что в зеркале, которое находилось надо мной, я не могла узнать своего лица: оно было пухлыми и красными, а вены моего храма были пульсирующими», — говорит она.
Врачи, когда достали ребёнка, отметили, что он был слишком большим для модели. «Мой организм был опухшим, сырым и незнакомым. «Всё изменилось», — сказала звезда, раскрыв свою версию.
Несмотря на это, Эмили быстро пришла в форму. Прошло несколько месяцев, как после этого модель снова прошлась по подиуму в бикини.
Питание
Как добиться идеальной фигуры, знает Синтия Кроуфорд. Фотографии вы её видели? Она выглядит изумительно: всегда подтянута и стройна, с неизменно великолепными пышными волосами. У неё нет ни грамма лишнего веса!
В своих неисчислимых интервью Синтия делится советами о том, как всегда быть красивой. Она считает, что сбалансированная диета является основой шикарного внешнего вида и здорового образа жизни. Её рацион состоит из 30% жира, 30% белка и 40% углеводов. Кроме того, чтобы великолепно выглядеть, манекенщица советует выучить следующие правила питания:
- есть необходимо не менее 5-6 раз в день, но пищу принимать нужно небольшими порциями, не более 120-150 г;
- от вредных продуктов (изделий из теста, фаст-фуда, жирного мяса, шипучих напитков, белого хлеба и жареных блюд) отказаться следует полностью;
- из лакомств можно употреблять лишь маленький кусочек чёрного шоколада 2-3 раза в неделю;
- нужно выпивать ежедневно около 2 л воды;
- в рационе должны превалировать овощи, злаки и фрукты (углеводы), отварное мясо телятины или птицы (белки), оливковое масло, орехи (жиры).
Практичная коллекция Coach
Американская компания Coach для сезона осень-зима 2022-23 приготовила очень контрастные образы. Чтобы добавить показу атмосферности, дизайнеры оборудовали подиум декорациями в виде домов большого города.
Основу коллекции составили практичные вещи – такие идеально подойдут для шумного мегаполиса.
Coach
В осенне-зимнюю линейку вошли грубые дубленки, футболки оверсайз, вельветовые брюки, милые платья и кожаные плащи в духе 00-х.
Coach
Coach
Coach
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В общем коллекция произвела на публику хорошее впечатление, хотя восприятие оказалось разным. Кто-то нашел в вещах что-то кинематографическое, а некоторые отследили выразительные нотки ретро.
Coach
Звездным гостем показа стала американская рэп-исполнительница Megan Thee Stallion.
@fashionweek