Длина юбки-миди
Любая юбка длиной от колена и до щиколотки относится к юбкам-миди
Выбирать такую длину следует крайне осторожно и в строгом соответствии с пропорциями собственных ног
Если икры довольно полные либо ноги не совсем стройные, то от такой длины лучше отказаться, а иначе Вы будете казаться несколько полнее, чем на самом деле. Девушкам же со стройными либо умеренно-полными ногами длина миди может оказаться очень даже кстати, к тому же, туфли на каблуке могут приукрасить общую картину.
Юбки-миди всегда делают фигуру приземистой, а нижнюю часть длинной. А, значит, носить их нужно только с каблуком. Нужно соблюдать правильные пропорции всего ансамбля, чтобы сохранялась стройность, Верх должен быть визуально короче юбки, чтобы силуэт вытягивался.
Женщинам невысокого роста нужно быть особенно внимательными при выборе длины миди, и при прочих равных стоит отказаться от покупки в пользу классической длины до колен.
С чем носить юбку-миди
Выбирая расклешенную модель юбки-миди, желательно заправлять в неё верхнюю часть комплекта, дабы подчеркнуть линию талии.
Если Вы отдаете предпочтение фасону типа карандаш длиной миди, проследите за тем, чтоб данный крой не лишил вас роста, обязательно наденьте туфли на каблуке или, к примеру, босоножки на шпильке.
Осенью и весной лучше всего юбка-миди будет сочетаться с высокими сапогами: до колена и выше (чтобы подол юбки прикрывал край голенища сапог).
» Подробнее о том, с чем носить юбку-миди
Бывший муж Дженнифер Лопе – Марк Энтони
Очередным избранником стал Бен Афлек, но отношения до свадьбы не дотянули. И уже на записи очередного альбома, Дженнифер Лопес знакомится с певцом Марком Энтони. Отметим, что на тот момент он был еще женат. Между Дженнифер Лопес и Марком Энтони завязалась дружба, которая вскоре перешла в стадию интимных отношений. А уже сразу после бракоразводного процесса Марка Энтони, они сыграли свадьбу. Спустя 4 года совместных лет, в 2008 году в их семье родились двойняшки – сын Максимилиан и дочь Эмма. Именно из-за детей, по утверждению некоторых журналистов, семейная пара рассталась.
Бывший муж Дженнифер Лопес – Марк Энтони, после часто навещает свои детей. Между ним и Дженнифер Лопес остались дружеские отношения.
Написание «мини» в сложных словах
«Mini» как прилагательное употребляется в значении короткий, короче, чем обычно (перевод с английского). Это неизменяемое, несклоняемое слово. Привычное его использование в обозначении типа женской одежды: юбка мини, пальто мини. В этом случае «мини» пишется отдельно.
«Mini» — существительное используется как первая часть сложных слов (перевод с латинского «minimum»). Это неодушевленное, несклоняемое существительное среднего рода. Обозначает маленький размер предмета или значения, короткая длина одежды. Например: мини-бюджет, мини-шорты.
В русском языке есть исключения из перечисленных правил. Слитное написание «мини» в таких словах:
- минивэн (разновидность кузова машины);
- минипьяно (фортепиано особенно маленьких размеров);
- миницикл (разновидность мотоциклов).
Рост, вес, возраст. Сколько лет Дженнифер Лопес
Внешность известной артистки сногсшибательна. Дженнифер Лопес не считает себя ни худой, ни толстой. Она нормальная. Поэтому и нравится многим мужчинам, а женщины всегда сравнивают ее с собою. Многие интересуются, каков же у актрисы рост, вес, возраст. Сколько лет Дженнифер Лопес – вопрос несложный. Достаточно узнать дату ее рождения. В 2021 году исполнилось 48 лет Дженнифер Лопес. Фото в молодости и сейчас очень популярный запрос в сети Интернет.
Рост Голливудской актрисы составляет 167 сантиметра, а весит она не более 57 килограммов. Дженнифер Лопес тщательно следить за своей фигурой, хотя особо не придерживается сейчас никаких диет. Певица ведет здоровый образ жизни и правильно питается. Также она постоянно посещает спортзал.
По знаку Зодиака Дженнифер Лопес относится к целеустремленным и жизнерадостным Львам. По восточному календарю певица яркий и творческий Петух.
Размерные таблицы юбок и их отличия
В размерных сетках различных производителей указываются типовые размерные показатели:
- В отечественных таблицах размер юбки равен полуобхвату груди. Например, если параметры женской фигуры 80/60/84, то юбку ей следует подбирать 40 размера.
- Европейские размерные сетки более демократичные. 34 европейский размер, который соответствует российскому 40, допускает объём талии в пределах от 58 до 62 см, бёдер – от 88 до 92 см. Чтобы определить размер по меркам Европы, отечественный нужно уменьшить ровно на 6.
- Если покупается вещь от американского производителя, то уточнить размер можно довольно простым путём: вычесть из своего размера 38. Например, 46-38 = 8. Это и будет размер юбки по меркам США.
- Для английских вещей размер определяется по следующей формуле: русский размер – 34. Например, 50-34 = 16. Это и будет размер юбки по английским размерным сеткам.
Размерная сетка женских юбок
| Российский | INT | Талия (см) | Бёдра (см) |
| 40 | XS | 60-62 | 84-87 |
| 42 | XS-S | 63-65 | 88-91 |
| 44 | S | 66-69 | 92-95 |
| 46 | S-M | 70-73 | 96-98 |
| 48 | M | 74-77 | 99-101 |
| 50 | M-L | 78-81 | 102-104 |
| 52 | L | 82-85 | 105-108 |
| 54 | L-XL | 86-90 | 109-112 |
| 56 | XL | 91-95 | 113-116 |
| 58/60 | XL-XXL | 96-102 | 117-121 |
| 62 | XXL | 103-108 | 122-126 |
| 64 | XXL-3XL | 109-114 | 127-132 |
| 66/68 | XXXL | 115-121 | 133-138 |
| 70 | 3XL-4XL | 122-128 | 139-144 |
Отдельно следует сказать и об особенностях зарубежных размеров некоторых стран:
- итальянский размер отличается от российского на 2 пункта;
- французский – на 4;
- на большинстве американских вещей размеры занижены, поэтому они могут чересчур свободно сидеть;
- азиатские модели, наоборот, являются маломерными, т.е. вещи из Китая следует брать на размер больше.
Таблица соответствия размерных сеток юбок разных стран
| Российский | EUR | IT | USA |
| 40 | 32 | 36 | |
| 42 | 34 | 38 | 2 |
| 44 | 36 | 40 | 4 |
| 46 | 38 | 42 | 6 |
| 48 | 40 | 44 | 8 |
| 50 | 42 | 46 | 10 |
| 52 | 44 | 48 | 12 |
| 54 | 46 | 50 | 14 |
| 56 | 48 | 52 | 16 |
| 58/60 | 50 | 54 | 18 |
| 62 | 52 | 56 | 20 |
| 64 | 54 | 58 | 22 |
| 66/68 | 56 | 60 | 24 |
| 70 | 58 | 62 | 26 |
Если же параметры фигуры имеют пограничные значения, то обращать внимание необходимо на больший размер. Например, если талия составляет 70 см, то размер юбки должен быть 46, что соответствует обхвату талии, равному 72 см по таблице производителя. Иным способом определяются детские размеры
У ребят разных возрастных групп параметры сильно отличаются, например, у малышей очень большая грудная клетка, обхват которой может быть аналогичен обхвату груди у ребёнка дошкольного возраста. Поэтому юбку для девочек нужно приобретать, ориентируясь на рост ребёнка, а не на его параметры
Иным способом определяются детские размеры. У ребят разных возрастных групп параметры сильно отличаются, например, у малышей очень большая грудная клетка, обхват которой может быть аналогичен обхвату груди у ребёнка дошкольного возраста. Поэтому юбку для девочек нужно приобретать, ориентируясь на рост ребёнка, а не на его параметры.
Правописание слова «мини-юбка»
Какое написание слова выбрать, «мини-юбка» или «миниюбка»?
В русском языке существуют множество существительных с начальными иноязычными элементами, заканчивающимися на гласный:
Согласно правилу русской орфографии такие существительные, образованные сложением без соединительной гласной, и производные от них прилагательные пишутся слитно, независимо от числа названных элементов или других слов в основе:
- автослесарь, автослесарский;
- авиаконструктор, авиаконструкторский;
- агротехника, агротехнический;
- аэросъёмка, аэросъёмочный;
- гидромеханика, гидромеханик, гидромеханический;
- гелиотерапия, гелиотерапевтический.
- велоспорт, велоспортивный, велоспортсмен.
В отличие от этих частей, которые, обратим внимание, заканчиваются на гласный, иноязычный элемент мини- в русском языке пишется с дефисом. А почему? Ведь он тоже заканчивается гласным и является иноязычным по происхождению. Казалось бы, рассматриваемый элемент имеет все условия для аналогичного слитного написания со словами.
Но есть существенные отличия. Во-первых, слово с этой частью образовано на русской почве:
Во-вторых, слова, называющие фасон короткой одежды, с элементом мини-, а также миди- и макси-, могут быть «перевёртышами». Составные части таких слов можно поменять местами, и тогда получится новая синтаксическая конструкция: существительное + несогласованное определение, например:
А в этом контексте существует самостоятельное несклоняемое существительное:
Последние десятилетия словотворчество с указанным иноязычным элементом активно продолжается. Возникли новые реалии действительности, новые понятия, которые получили свои названия:
Что интересно, в современном русском языке прослеживается явная тенденция: иноязычные части техно-, диско-, заканчивающиеся на гласный, стремятся к аналогичному дефисному написанию в составе вновь образующих слов:
Обратим внимание на слитное написание ряда иноязычных слов:
Почему же эти слова не пишутся с дефисом?
Слитное написание указанных существительных исходит из того, что они имеют другое строение. Их вторая часть не является самостоятельным словом, а конечной частью сложных слов, от которых они были образованы, — мотоцикл, фортепиано. В слове «миниметр» часть метр- не является названием единицы длины «метр», равной ста сантиметрам, а это элемент, указывающий на процесс измерения чего-либо (греч. metreo — измеряю), как и в составе аналогичных обозначений измерительных приборов:
Вывод
Понятие, выраженное основным словом в составе сложных существительных, имеет самостоятельное лексическое значение, а рассматриваемая иноязычная часть мини- по значению приближена к приставке, имеющей общее значение «малый», «короткий», «сокращенный», «компактный». Этот элемент может стать самостоятельным несклоняемым словом в постпозиции к определяемому им существительному.
Фото Дженнифер Лопес в журнале Плейбой
Откровенные фотоссесии не были редкостью в карьеры Джей Ло. Она много раз позировала для мужских изданий. Ее фото в откровенных нарядах становились популярными. Многие издания отдавали большие деньги, что бы Джей Ло снялась для их журнала без нижнего белья или оела откровенный наряд. Некоторые журналы так и не смогли договориться с ней об откровенной фотоссесии. Известно, что фото Дженнифер Лопес в журнале Плейбой нет. Возможно, ее не устроил гонорар или по другой причине она не захотела сотрудничать с ними.
Существуют немало фото и в сети Интернет, где Джей Ло представлена без купальника, абсолютно голая. На них хорошо просматривается аппетитная фигура звезды. В том числе попа Дженнифер Лопес. Фото эти находятся в открытом доступе.
Быстрая диета Джей Ло
Для похудения на 5–7 кг в неделю Дженнифер придерживается специального рациона. Он состоит из белковых продуктов в сочетании со свежими овощами и фруктами. Правила похудения Джей Ло:
- Срок разгрузки не должен превышать 1 неделю.
- В салаты из кислых фруктов можно добавлять 1 чайную ложку меда.
- Есть нужно только при появлении чувства голода, ограничивая объем порции – не более 250 г.
- Чтобы снизить тягу к пище, нужно пить не меньше 1,5 л негазированной воды в сутки. Это помогает вывести лишнюю жидкость из организма.
Пример меню на 5 дней
В рационе певицы большое количество белка (более 40%). Примерное меню Джей Ло на 5 дней:
- Понедельник. Любые свежие овощи в виде салатов, рагу.
- Вторник. Молочные продукты, маложирный творог, сыр.
- Среда. Некрахмалистые фрукты, нежирный йогурт.
- Четверг. Отварной рис, тыквенная каша, яблоки.
- Пятница. 2 вареных яйца, отварное либо запеченное куриное мясо.
Рецепты диетических блюд от Дженнифер Лопес
Знаменитость часто заменяет основные приемы пищи овощными или ягодными фрешами, смузи.
Главные блюда диеты Дженнифер Лопес – мисо суп, салаты из овощей и фруктов.
Мисо суп:
- В 700 мл кипящей воды добавьте столовую ложку гранул бульона даси, варите на среднем огне.
- Нарежьте кубиками около 100 г сыра тофу.
- Замочите на 10 минут в воде 50 г водорослей вакаме, нарежьте их прямоугольниками.
- Отдельно залейте бульоном пасту мисо, перемешайте до полного растворения комочков.
- Прогрейте суп, не доводя до кипения.
- Перед подачей украсьте блюдо измельченным луком-пореем.
Овощной салат:
- Мелко нашинкуйте белокочанную капусту.
- Крупно натрите морковь, свежую свеклу.
- Измельчите вареную тыкву.
- Все перемешайте, заправьте оливковым маслом, посыпьте семенами льна.
Фруктовый салат:
- Нарежьте маленькими дольками банан, ананас и киви.
- Заправьте несладким обезжиренным йогуртом.
- Тщательно перемешайте, украсьте листиками мяты.
Идеальная фигура в 48 лет: как Дженнифер Лопес удается молодеть с каждым годом
Дженнифер Лопес Ежедневные физические упражнения, разумное питание, желание оставаться здоровой и счастливой — вот, что делает Дженнифер Лопес моложе с каждым годом. Сегодня звезде исполняется 48 лет, свой день рождения она уже отметила в мини-платье вместе со своим возлюбленным. Рассказываем, как Лопес удается оставаться в такой спортивной форме, и мотаем на ус.
Спорт
Дженнифер Лопес тренируется около часа в день. При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. Первые помогают сжигать жир, а вторые — придают форму мышцам.
30 минут Лопес уделяет кардионагрузкам и столько же тренировке на мышцы,
— рассказывала личный тренер Лопес Трейси Андерсон.
Дженнифер Лопес
Андерсон составила для своей подопечной специальный комплекс упражнений с фокусом на ягодицы, ноги и живот — традиционные проблемные зоны.
Любимое упражнение для ягодиц и ног Лопес — это выпады, а также махи ногами стоя на четвереньках.
Чтобы стать обладательницей кубиков пресса, Джей Ло делает планку и упражнения с тяжелым мячом.
Помимо тренировок в зале, Джей старается бегать каждое утро по пять километров. Бег трусцой помогает звезде зарядиться энергией на весь день и оставаться в форме.
Все знают, что Лопес — фанатка танцев. Знаменитость старается как можно чаще ходить на классы бразильского танца самбу и фитнес-программу на основе латиноамериканских ритмов зумбу.
Танцы играют огромную роль в моей жизни. Проводить время, двигая своим телом, и делать то, что хорошо для меня, — вот, что делает меня счастливой,
— говорила Джей.
Диета
Лопес рассказывала, что уже давно отказалась от сигарет и кофе. Спиртное артистка позволяет себе на праздниках (например, в день рождения), но всегда знает меру.
Утро Дженнифер начинает с любимого протеинового коктейля. В энергетический напиток входят протеиновый порошок, банан, шпинат, рисовое молоко и подсолнечное масло.
Раньше я ела продукты, которые не давали мне энергию. Я поняла это через какое-то время. Тогда я была готова попробовать что-то другое. Этим смузи вы сделаете что-то хорошее для себя,
— рассказала Джей Ло.
Одно из правил Лопес — не сидеть на жестких диетах и не голодать. Звезда предпочитает есть «правильные вещи в правильное время», а голод помогает «не сбросить вес, а потерять энергию».
В течение дня артистка ест белковую еду и фактически исключает продукты, содержащие углеводы. Зеленые овощи, яйца, рыба и курица — главные ингредиенты блюд Дженнифер.
Еще раз поздравляем обладательницу плоского живота и соблазнительных форм Джей Ло с днем рождения!
Откровенные платья Дженнифер Лопес: фото
Давайте поближе рассмотрим несколько модных образов известной голливудской певицы и актрисы – Дженнифер Лопес. По мнению многих именитых стилистов, звезда – заядлый экспериментатор. Она всегда любит удивлять своими нарядами, порой смелыми и откровенными. При этом, Джен умеет сохранять баланс: подчеркнуть достоинства и правильно скрыть несовершенства фигуры.
На днях Джей Ло снова посетила светское мероприятие в очередном соблазнительном платье от дизайнера Эли Сааб. Голубой наряд, выполненный из воздушной ткани, украсило глубокое декольте почти что до пояса. Выбрав такой откровенный образ Лопес наглядно доказала, что в 50 лет имеет отличную фигуру.
Лук по-достоинству оценила публика, а папарацци не отходили от знаменитости целый вечер. Впрочем, как посчитали поклонники, макияж и прическа не очень подходили под выбранный стиль. Хотя, в целом внешний вид был гораздо лучше, чем недавний костюм «новогоднего подарка» на «Золотом глобусе».
Интересно! Лучшие наряды звезд на премии «Золотой глобус-2020»
Отметим, чаще на красной дорожке актриса появляется именно в платьях с глубоким вырезом. Она реже выбирает мини или наряды с открытыми плечами
Так, на премьере нового фильма, в котором снялась Джен в прошлом году, она акцентировала внимание на красивом декольте, выбрав эффектное желтое платье
Также запомнилось публике участие Лопес в показе Versace. Там она дефилировала по подиуму в шикарном сине-зеленом платье.
Интересно! Звезды, которые задают модные тренды
Невозможно не о серебристое платье, в котором артистка блистала на Мет Гала. Дополнить аутфит звезда решила интересным головным убором и босоножками на экстремальном каблуке.
А вот по-настоящему стильный образ Дженнифер Лопес показала на церемонии вечеринке Оскар-2019. Этот наряд имиджмейкеры назвали одним из лучших ее выходов в свет. Модное вечернее платье с пайетками и блестками от Zuhair Murad вызвало полный восторг у фанатов.
Между прочим, в повседневной жизни женщина выбирает более простые фасоны и приглушенные цвета одежды. Ее часто можно заметить в джинсах и толстовке. Селебрити любит носить водолазки, майки-алкоголички, лосины, и кроссовки. Певица уделяет много внимания тренировкам в спортзале и старается посещать его не менее четырех раз в неделю.
Интересно! Звезды, сильно изменившиеся с возрастом
Посмотрев на фото модных образов Дженнифер Лопес не трудно понять, почему в 2020 году ее удостоили званием иконы стиля во время церемонии вручения наград CFDA Awards.
Наверняка, в вашем арсенале найдется красивый палантин. Осенью можно поэкспериментировать над одним приемом – заправьте длинное полотно под ремень на талии. Этот трюк поможет создать стильный лук за секунду, а также сделает фигуру более женственной.
Дженнифер Лопес оголила свои легендарные ягодицы на шоу Fashion Rocks
На вчерашнем мероприятии Fashion Rocks, прошедшем в рамках Недели моды в Нью-Йорке, откровенными выходками поразил публику не только оголившийся Джастин Бибер, но и Дженнифер Лопес. Певица, известная своими легендарными округлостями, исполнила крайне сексуальный танец. 45-летняя Джей Ло, обтянув свои пышные формы сетчатыми чулками, зажгла на сцене вместе с танцорами. Во время выступления девушка возбуждающе приседала, оголяя свою попу. В один момент Дженнифер Лопес так нагнулась, что показала серебряные микро-шорты. Покачивая бедрами, звезда поглаживала и шлепала себя на глазах толпы поклонников.
К слову, в этот вечер горячие танцы устроила и певица Ники Минаж, записавшая с Джей Ло совместный клип на песню о ягодицах. 32-летняя девушка, надев джинсовую мини-юбку, изгибалась и исполняла тверкинг — вид танца с провокационными движениями бедер вверх и вниз. Подняла градус в Барклайс-центре и 23-летняя поп-исполнительница Рита Ора. Блондинка вышла на сцену в длинном плаще. Медленно подойдя к микрофону, певица эффектно скинула верхнюю одежду под звуки музыки, оставшись в одном кожаном боди. Во время шоу Рита Ора трогала за ягодицы манекенщиков, проходивших по сцене в одних трусах.
Кому нужна «Яндекс.Станция»?
На мой взгляд, «Станция» пригодится в случае, если вы:
- Увлекаетесь технологиями
- Пользуетесь продуктами «Яндекса» («Музыка», «Кинопоиск»)
- Хотите иметь дома умную колонку
- Ищите неплохую акустику для дома
- Имеете детей, которых колонка может занять и развлечь
- Верите в будущее голосовых помощников
- Ищете единый хаб для умных устройств
Если не согласны ни с одним тезисом, «Станция» вам не нужна. Это все еще довольно нишевый продукт, без которого вполне можно жить. Он не заменяет смартфон, телевизор, нормальную аудиосистему, а лишь дополняет привычные гаджеты. К тому же, для полноценного использования колонки необходима подписка «Плюс» (стоит минимум 199 рублей в месяц), без нее устройство не будет проигрывать музыку (если не подключать смартфон или компьютер через Bluetooth) и показывать фильмы.
Стили в одежде звезды
Дженнифер часто говорит, что одежда, которую она выбирает, является отражением её характера и внутреннего состояния. И это, судя по её творческому и жизненному пути, действительно так. Стиль одежды Дженнифер Лопес прослеживается по фото, сделанным с начала её звёздной карьеры.
В юности Лопес предпочитала сдержанность, строгие и закрытые наряды, практически полное отсутствие макияжа.
Затем произошёл решительный и бесповоротный отказ от строгости в одежде — будущая звезда увлеклась мини-юбками и высокими сапогами, а дополняла собственный образ блёстками и помадами тёмных тонов.
Эволюция образов Дженнифер с 1995 года и до нашего времени — это яркий пример того, что происходило в мировой бьюти-индустрии в течение двух десятилетий.
Влияние на стиль звезды в существенной мере оказывало и творчество. Благодаря направлениям соул и R’n’B в гардеробе певицы появились обтягивающие брюки и короткие топики.
Лопес экспериментировала со спортивными вещами в гламурном стиле, которые удобны для жизни, но при этом смотрятся дорого и соответствуют звёздному статусу.
Любит певица и casual.
Равно как и элегантную классику. Это лучший вариант для любых случаев: от светских мероприятий до повседневных выходов.
Особое внимание певица уделяет обуви. В ТОП-3 предпочтений Дженнифер входят:
В ТОП-3 предпочтений Дженнифер входят:
- туфли из кожи питона;
- гладиаторские сандалии;
- шпильки, которые идеально дополняют любой наряд.
Биография и личная жизнь Дженнифер Лопес
Известная артистка родилась в одном из бедном районе Нью-Йорка. Случилось это 24 июля 1969года. Ее семья была многодетной, кроме нее были еще старшая сестра – Лесли, и младшая сестра – Линда. Их отец – Дэвид Лопес, на то время трудился страховым агентом, а мать – Гваделупе Радригес, была домохозяйкой.
С пяти лет Джей Ло училась в католической школе для девочек. С семи стала заниматься танцами. Часто выступала на городских концертах, а также в школьных театральных постановках.
Чуть старше она бросает колледж, и в восемнадцать лет уезжает из дома и начинает самостоятельную жизнь. Она снималась за небольшие деньги в видеоклипах.
С 1995 года начинается полноценная карьера актрисы Дженнифер Лопес. Фильмография ее ширилась. «Потанцуем», «Свадебный переполох», «Кровь и вино» — только некоторые фильмы с участием Джей Ло. За время своей актерской карьеры она получила немало премий и наград.
1998 года считается начало карьеры певицы Джей Ло. Она выпускает несколько популярных альбомов. Снимает дорогостоящие клипы. В ее арсенале множество наград и премий за музыкальное творчество.
Также Дженнифер Лопес выпустила свою линию одежды, нижнего белья, парфюма, открыла кубинский ресторан. Намерена выпустить линию одежды для животных. Занимается благотворительностью.
Таким образом, биография и личная жизнь Дженнифер Лопес достаточно интересная и насыщеннная.
Жесткая диета Дженнифер Лопес
В экстренных случаях, когда похудеть нужно срочно, Джей выбирает безотказный метод — разгрузочные дни. Но не на овощах, а на шоколаде. В течение 3 суток ее рацион составляет пара 40-граммовых батончиков и 2 чашек кофе с молоком ежедневно. Результат: минус 2–3 кг.
Более щадящий метод поддержать фигуру Дженнифер Лопес разработала совместно с диетологом. Это так называемая трехфазная диета:
- В первую неделю нужно употреблять только протеины и зеленые овощи.
- В следующие 4 недели в меню последовательно вводят пророщенные злаки, кислые фрукты, хлеб, бобовые. В первые 7 дней это каши на завтрак, затем — по 1 яблоку в день, на третьей неделе — ржаные сухари, следом — отварная фасоль.
- Третья фаза продолжается сколько угодно. К разрешенным продуктам можно добавить соки и шоколад.
Однодневное меню первой фазы:
- утром: омлет на пару из 6 белков, салат из шпината, кофе без добавок;
- на ланч: натуральный несладкий йогурт, брокколи с лимоном;
- на обед: филе курицы или индейки на пару, любые овощи, тушеные без масла;
- перекус: чипсы из овощей, чай;
- на ужин: печеный лосось с травами, салат-латук.
Не полагаясь на одно правильное питание, Джей Ло регулярно занимается спортом. Кроме зажигательных танцев в ее арсенале боевые искусства, кардиотренировки, йога, плавание, силовые нагрузки, специальные комплексы фитнеса для укрепления мышечного корсета.
Дженнифер в юности
Джей Ло родилась в 24 июля 1969 года в районе Нью-Йорка – Бронксе в обычной семье пуэрториканцев. Своё детство она провела на улицах небогатого района и получила образование в католической школе. После Дженнифер много трудилась в юридической конторе и начала выступать в ночных клубах.
В начале своей карьеры певица выступала как танцовщица в группах. Затем девушка снялась в сериалах и дебютировала в большом кино. Роль с Уэсли Снайпсом в фильме «Денежный поезд» принесла юной актрисе славу. Свой первый дебютный альбом песен Дженнифер выпустила в 1999 году. Постепенно, шаг за шагом, уверенная в себе латиноамериканка продвигалась к мировому успеху.
В юности стиль юной девушки отличался смелостью и обязательными атрибутами – мини юбками, блёстками, высокими сапогами. До того, как Лопес стала знаменитой певицей, она носила кудрявые чёрные волосы и тёмный тон помады. За годы головокружительной карьеры менялась сама Дженнифер, и эволюционировал её стиль.
Трудолюбивая женщина сделала себя сама. В юные годы певица была обыкновенной симпатичной девушкой с латиноамериканским происхождением. Сегодня эта женщина – настоящая богиня, для которой возраст не является помехой.
Кудрявые волосы достались ей от природы. После Дженнифер начала вытягивать их феном и утюжками. Юная Дженнифер была достаточной скромницей – ей наряды в то время были максимально закрыты. Сама девушка использовала минимум косметики и предпочитала носить платья в классическом стиле с длиной ниже колена.
В начале своей творческой карьеры Дженнифер Лопес поддерживала стиль улиц Бруклина. Её наряды отличались характерными чертами хип-хоп культуры. Девушка предпочитала надеть шубу на голое тело, носила серьги-кольца, обязательные топы. В образе певицы обязательными были обтягивающие джинсы. Молодая Дженнифер была горячей и прекрасной.
В 1998 году Дженнифер становится более женственной и начинает предпочитать носить более откровенные облегающие, но элегантные платья.
Наряду с платьями певица предпочитает одежду в спортивном стиле, которую поддерживает хип-хоп. В клипе 1999 года Дженнифер предстала в белом лифе в стиле минимализма и в широких спортивных брюках. Такой стиль вернулся затем на подиумы в 20015-м году.
В любые времена вся одежда Лопес всегда завораживает и приковывает внимание. В 2000 году на вручении «Гремми» певица появилась в шокирующем наряде от Versace
Головокружительный роман с музыкантом Пафом Дедди также повлиял на смену имиджа Дженнифер. Она буквально влюбилась в вечерние наряды «в пол». Неизменным алиментов вечерних платьев из прозрачных материалов становится глубокое декольте, которое идеально подчёркивает её грудь.
Происхождение элемента «мини-» в слове «мини-юбка»
В составе ряда слов, имеющих отношение к миру моды, отмечается наличие иноязычной части мини-, например:
Первая часть мини- является заимствованной из английского языка, где mini буквально значит «короткий» по отношению к одежде. Но его следы приведут нас в латинский язык, в котором его родителем является слово minimum, что значит «наименьший».
Вот эта усеченная частичка латинизма стала словобразовательным элементом сложных существительных, причем русская составляющая воспринимается как самостоятельная лексическая единица.
Что по ценам?
«Станции» — довольно дорогие устройства по сравнению с аналогичными девайсами на рынке. Хотя это немного не так — фактически, у продуктов «Яндекса» нет аналогов, не считая колонок Apple, Google и Amazon со своими голосовыми помощниками. Но эти компании официально не продают свои девайсы в России, тем более, их голосовые ассистенты не очень хорошо понимают русский язык.
Поэтому при покупке умной колонки вы фактически заперты в одной экосистеме и выбираете продукты лишь одной компании.
- «Яндекс.Станция» — 12 990 рублей или 499 рублей в месяц на три года по подписке
- «Яндекс.Станция Макс» — 16 990 рублей
- «Яндекс.Станция Мини» — 3790 рублей или 349 рублей в месяц на три года по подписке + семейный «Яндекс.Плюс»
Секреты хорошей кожи и цветущей внешности
Свежий вид и молодость Дженнифер поддерживает благодаря:
- защите кожи от солнца. Дива не посещает пляжи, не загорает, а кожный покров всегда защищает с помощью крема с солнцезащитными свойствами;
- регулярному использованию увлажняющих средств. В летнее время певица наносит на очищенную кожу увлажняющий крем, а зимой специальный защитный. На ночь женщина накладывает регенерирующий косметический состав. Она предпочитает средства, изготовленные из авокадо, розового экстракта, масла кокоса ;
- ежедневном уходу за собой. Актриса каждый день уделяет время для заботы о своей внешности, фигуре, эмоциональном состоянии;
- регулярному уходу за лицом. Дважды в неделю Джей Ло делает щадящий пилинг в салоне, постоянно балует себя масками, компрессами, которые делают ей профессионалы;
- очищению кожи от косметики. Ежедневно после трудового дня Дженнифер очищает лицо, шею и зону декольте специальным молочком;
- укреплению волос. После каждого мытья головы Лопес ополаскивает пряди нефильтрованным живым пивом;
Интересное! Домашние средства Джей Ло для ухода за кожей изготовлены на основе плаценты и ретиноидные вещества.
Популярная певица и актриса предпочитает неброский макияж с акцентом на глаза. В своей косметичке Дженнифер всегда носит салфетки с матирующим эффектом. С помощью них она устраняет жирный блеск и поправляет косметику.
Яндекс.Станция Макс
Это новое поколение оригинальной «Станции» — ее улучшенная и более дорогая версия. Визуально старую и новую колонку довольно сложно отличить друг от друга, конструктивно они тоже во многом похожи. Поэтому многое из раздела про первую «Станцию» подходит и ко второй.
Прокачали динамики — общая мощность аудио «Макса» составляет уже 65, а не 50 Вт. Но, повторюсь, не могу понять, зачем нужна такая мощная колонка, если в домашних условиях слушать музыку на такой громкости, на которую она способна, просто невозможно.
Изменился интерфейс подключения к ТВ — в «Станцию Макс» поставили HDMI 2.0, который может передавать картинку разрешением 4K HDR. Есть разъем для наушников: это удобно, если пользователь хочет слушать колонку и не мешать остальным домашним. Еще инженеры установили порт Ethernet — на случай, если вы решите подключиться к проводному интернету.
Самое главное — девайс получил экран. Это не дисплей в привычном понимании — как у смартфона или умных часов. LED-экран разрешением 25 х 16 пикселей (очень маленький) прикрыт тканью. Воспроизвести на нем какую-либо четкую картинку или анимацию не получится, потому что экран придуман для отображения эмоций колонки и лаконичной справочной информации.
Например, во время запроса о погоде «Станция Макс» продублирует ответ на экране: если на улице солнечно, то покажет иконку солнышка, также продемонстрирует показатели температуры. Во время воспроизведения колонка выведет на фронтальную панель анимацию эквалайзера, если ее похвалить или поругать — на экране зажгутся «глаза» (так «Алиса» показывает эмоции).
Еще одно нововведение — пульт управления. Он напоминает пульт от ТВ-приставки и в целом выполняет похожие функции. На нем есть кнопка для вызова «Алисы», качелька регулировки громкости звука, диск для навигации и прочее. С помощью него можно управлять элементами интерфейса молча, лишний раз не вызывая голосовой помощник — листать фильмы в библиотеке, проматывать видео, убавлять звук, выключать колонку и прочее. Также в пульт встроен микрофон, чтобы «Станция Макс» еще лучше слышала своего хозяина.
Что умеет «Яндекс.Станция Макс»?
То же, что и первая «Станция». Все возможности описаны выше.
