Парафинотерапия

Разница между холодной и горячей парафинотерапией

Если вы придете в салон красоты, вам, скорее всего, предложат горячую парафинотерапию. Ее проводят чаще всего, поскольку она эффективнее холодной.

Разница между этими процедурами заключается в следующем:

Результат. Горячая парафинотерапия помогает бороться с большим числом проблем, чем холодная. Это объясняется процессом проведения процедуры: при горячей парафинотерапии руки прогреваются до глубоких слоев кожи, благодаря чему происходит прогрев в том числе и суставов. Так уходят спазмы и боль в руках, а если в ванночку добавлены масла и витамины, они проникают глубоко в кожу и их эффективность повышается. Холодная парафинотерапия тоже полезна, но в основном направлена на устранение сухости рук, укрепление ногтей, лифтинг-эффект.
Длительность процедуры. Однако время во многом зависит от ванночки для разогрева парафина, которую вы или ваш мастер используете. Если она профессиональная и мощная, то горячая парафинотерапия займет у вас в среднем полчаса. Холодный же парафин нужно держать на руках около часа.

Стоимость процедуры. Горячая парафинотерапия обойдется вам дороже. Ее выгоднее делать в салоне красоты, так как для процедуры требуется специальная ванночка для разогрева парафина. Также вы сэкономите на покупке лечебных масел и экстрактов. Если вы ищете бюджетный вариант парафинотерапии, выбирайте холодную. Для нее вам понадобится только крем-парафин.
Сложность процедуры. Холодную парафинотерапию можно делать в домашних условиях. Процедура не требует опыта, она простая и быстрая. Горячую парафинотерапию тоже можно делать дома, однако вам нужно будет учиться пользоваться парафиновой ванночкой, правильно разогревать и топить парафин.
Противопоказания. Горячая парафинотерапия имеет больше противопоказаний, чем холодная. Глубокое прогревание кожи может быть вредным, если у вас есть, например, варикозное расширение вен или аритмия сердца. Если вам противопоказана горячая парафинотерапия, выбирайте холодную. И, конечно, убедитесь, что у вас нет аллергии на входящие в состав крема-парафина компоненты.
Расслабляющий эффект. Если вы хотите расслабиться после тяжелого дня и отдохнуть, выбирайте горячую парафинотерапию: процедура снимает нервное напряжение.

Противопоказания

Парафинотерапия не рекомендуется в следующих случаях:

Воспалительный процесс, воспаление любой этимологии. Воздействие горячим продуктом расширяет сосуды. К очагу воспаления доставляется питательные вещества, которые активизируют рост возбудителей заболевания.
Атеросклероз. Косметолог не может знать в каком сосуде у вас образовались бляшки. Воздействие тепла и глубокий нагрев тканей, расширение сосудов – все это потенциально может стать причиной инфаркта, инсульта, тромбоэмболии легкого.
Беременность. Горячая процедура расширяет сосуды, что может спровоцировать кровотечение и угрозу ранних родов.
Порезы. Нарушение целостности кожных покровов также является противопоказанием к парафинотерапии.
Гипертония, варикоз, стенокардия.
Сахарный диабет. Можно ли делать парафинотерапию при сахарном диабете – вопрос остается открытым. С одной стороны, горячая парафинотерапия обостряет течение болезней диабетиков: нарушается кровообращение и микроциркуляция, возникают трещины, язвы, грибковые заболевания кожи и ногтей. Но в некоторых источниках медицинской литературы встречается противоположное мнение о том, что при диабетической стопе физиотерапевтическая процедура – парафинотерапия показана, так как улучшает кожу стоп и ногтей. Проконсультируйтесь с эндокринологом, прежде чем отправится в салон красоты.
Для тех у кого есть аллергия, дерматоз, инфекции на коже, парафин не показан.

Как правильно делать парафинотерапию?

Эту процедуру можно провести и дома, но для получения эффективного результата нужно соблюсти ряд условий:

Перед сеансом на кожу нанести крем, не вызывающий у вас аллергических реакций.
Для этой процедуры можно использовать только специальный косметический парафин, который при расплавлении не обжигает руки и не содержит вредных компонентов.
Сеанс лучше проводить на специальных аппаратах, оснащенных терморегуляторами и индикаторами температуры.

Внимание! Сразу после сеанса нельзя выходить на холодный воздух, потому что перепады температур снижают положительный эффект.

Если вы обратитесь к специалистам Центра Красоты ОК!, то избавите себя от необходимости искать подходящие расходные материалы – косметический парафин, перчатки, кремы, подбирать посуду, а затем мыть ее. Наши косметологи проведут процедуру с полным соблюдением всех правил безопасности, вероятность ошибок из-за непрофессионализма мастеров – полностью исключена. Мы используем косметический парафин, обогащенный растительными компонентами и отдушками, которые усиливают эффект процедуры. Специалист подберет добавки, наиболее подходящие для каждого посетителя.

Область применения озокерита

Озокерит, также называемый горным воском, оказывает механическое, тепловое и химическое воздействие, с помощью входящих в его состав природных минералов, которые формировались на протяжении сотен лет, и применяется в виде аппликаций, компрессов, мазей и др. Натуральное сырье содержит много полезных ингредиентов, благотворно влияющих на кожу, сосуды, суставы, позвонки, хрящевую ткань.

Его действие можно сравнить с антибиотиком. Средство обладает противовоспалительным и обезболивающим действием и способствует купированию:

Горный воск оказывает нормализующее действие на вегетативную нервную систему, усиливает гемодинамику поврежденных органов, способствует заживлению язв и ран.

Кроме того, озокерит используется при ишемии нижних конечностей (нормализация кровотока), а также в качестве вспомогательного средства для лечения псориаза.

Как подобрать крем-парафин для холодной парафинотерапии рук в 2022 году

Крем-парафин производит много косметических брендов

Выбирая средство, обращайте внимание на его состав, полезные вещества, добавленные в парафин, и читайте отзывы покупателей

Среди зарекомендовавших себя кремов-парафинов можно выделить:

Start Epil. У этой фирмы есть много видов крема-парафина с различными добавками, а также другие средства для ухода за телом.
ARAVIA. Бренд, который одним из первых начал производство крема-парафина. В ассортименте бренда вы найдете, например, крем-парафин «Цветочный нектар». Его действие направлено на укрепление ногтей, увлажнение и питание кожи, а в составе крема-парафина «Сливочный шоколад» есть масло какао, которое делает кожу эластичной и борется с морщинками.
Courage. Парафиновые кремы этой марки отличаются приятным запахом фруктов, который точно поднимет настроение при процедуре.

Основные показания

Перед тем как отправиться в кабинет специалиста, нужно разобраться с тем, действительно ли подобная форма лечения окажется полезной для конкретного пациента. Медики могут отправиться своего подопечного на цикл процедур такого рода, если он страдает отечностью, а снимать ее фармакологическими препаратами не хочется из-за ряда негативных последствий.

Часто можно получить на руки направление на парафинолечение от хирурга или травматолога, который посоветует пройти целый курс во время реабилитации после значительной застаревшей травмы. Причинами для обращений за помощью могут стать и другие диагностированные недуги вроде:

суставных болей;
артрита;
артроза;
ортопедической патологии;
синдрома Рейно;
невралгии;
остеохондроза.

После многоразовых инъекций или введения капельниц, тоже не помешает восстановить изначальный кожный рельеф, который пострадал из-за следов от уколов. Даже обморожение можно нейтрализовать, если прибегнуть к столь щадящему способу. Что уж тогда говорить об эстетических недостатках, которые успешно уходят через определенное количество процедур. Речь идет о:

чрезмерно сухой коже с шелушинками;
угревых рубцах;
пигментных пятнах;
целлюлите;
мелких морщинках;
дряблости.

Но для того, чтобы начать восстанавливать здоровье, сначала потребуется пройти предварительное обследование и получить назначение от опытного врача. Специалист назначит курс длительностью от 10 до 20 визитов в зависимости от конкретной необходимости. Повторить задачу можно, но не раньше, чем через пару месяцев.

Противопоказания

Холодную парафинотерапию часто выбирают те, кому запрещена горячая парафинотерапия из-за особенностей здоровья, проблем с сосудами и так далее. Холодный парафин же безопасен, он не раздражает кожу.

Однако и у холодной парафинотерапии есть небольшой ряд противопоказаний:

открытые раны, трещины на руках;
воспаление;
обострение дерматологических заболеваний;
аллергия на компоненты, входящие в состав.

Если вы сомневаетесь, можно ли вам делать холодную парафинотерапию, проконсультируйтесь с мастером. Он осмотрит ваши руки и посоветует, какие процедуры вам подойдут, как ускорить заживление ран.

Что такое озокерит и озокеритотерапия?

Название озокериту было дано Э.Ф. Глокером в 1833 г.

Озокеритотерапия — это лечение, использующее целебный эффект озокерита — естественной смеси твердых углеводородов, расположенных на больших глубинах под землей. Озокерит образуется в результате дегазации сырой нефти, и добывается из месторождений, расположенных в Северной Америке, у берегов Каспийского моря, на Украине, в Великобритании.

Озокерит представляет собой природную, сложную смесь нефтяных углеводородов и состоит из парафина и церезина, минерального масла, смолы. Он содержит в своем составе углекислый газ, серу, микроэлементы азота и другие биологически активные соединения, железо, марганец, алюминий, цинк, магний, минеральные масла, что объясняет высокую степень терапевтического эффекта.

Вещество имеет характерный запах керосина. Озокерит нерастворим в воде, его растворители — хлороформ и бензин.

Свойства:

высокая пластичность;
низкая теплопроводность;
температура плавления находится в диапазоне 50-100 градусов;
активное проникновение в глубокие слои эпидермиса;
минеральный воск даже при температуре 60-70 градусов не вызывает ожогов кожи из-за медленной теплоотдачи;
минерал нефтяного происхождения не токсичен, правильное применение положительно влияет на организм.

Медицинский и промышленный озокерит – разные вещества. Для использования в лечебных целях озокерит проходит специальную обработку. В чистом виде озокерит черный и имеет консистенцию воска. Его твердость зависит от возраста — со временем он становится менее пластичным. После соответствующего процесса очистки – рафинирования — озокерит имеет белый или желтый оттенок, и более пластичен.

В лечебных целях используется очищенный минеральный воск, получаемый после нагревания продукта до 120°С. Готовый воск охлаждается очень медленно и постепенно отдает тепло телу.

Украшение для ног

Педикюр должен быть не только красивым и аккуратным, но и грамотным. Для того чтобы не повредить ногти и кожу, необходимо придерживаться следующих правил:

Перед педикюром нужно сделать теплую мыльную ванну для ног, чтобы смягчить затвердевшую кожу. Во время процедуры надо с помощью щетки растереть пальчики, пятки и подошву, это частично удалит жесткую кожу. Затем тщательно высушите ноги.
Пемзой или специальной пилочкой соскоблите ороговевшую кожу.
Ногти на ногах следует стричь не в виде полукруга, а ровно. Ни в коем случае нельзя срезать уголки, иначе ноготь может врасти в кожу. Ноготь на большом пальце нужно срезать в 2–3 этапа, чтобы не расщепить ногтевую пластину.
Кутикулу лучше не срезать, а размягчить кремом и отодвинуть специальной деревянной палочкой.
Перед нанесением цветного лака нужно воспользоваться специальной защитной основой, которая укрепит ноготь и предохранит его от пожелтения.

Если раньше считалось, что цвет лака на ногах должен соответствовать цвету лака на руках, то сегодня мода не так строга в этом отношении: цвет подбирайте, какой хотите, главное, чтобы было красиво

И помните, что только к идеально красивым ногам стоит привлекать повышенное внимание. Если ваши ступни не слишком привлекательны, не делайте слишком яркий, вызывающий педикюр

Боевой раскрас только подчеркнет недостатки ваших пальчиков.

Общее описание процедуры

Парафинотерапия – это метод лечения теплом. Физиотерапевтическое направление косметологии, где с помощью растопленного парафина и наложения в виде аппликаций происходит глубокий прогрев тканей.

Парафин состоит из насыщенных ациклических углеводородов, результат нефтехимии. Продукт безвкусный, не имеет запаха, не растворяется в воде, в расплавленном виде идеален для смешивания с растительными жирами, например, косметическими базовыми маслами.

Процедура парафинотерапии подходит для лечения кожи лица и тела, ногтей, суставов, мышц.

Термодинамика и высокая теплоемкость – отличительные полезные свойства. При высокой температуре плавления и нагреве до 52-55˚С, парафин медленно отдает тепло, поэтому полностью отсутствует риск получить ожег кожи.

Производится два основных вида парафина – желтый и белый.

Желтый применяется в медицинских центрах и санаториях для снятия боли в суставах и мышцах.

В косметологической практике используется белый продукт. Он больше подходит для нежной кожи лица, чем желтый. На производстве белый парафин тщательно очищают от примесей, а это значит, что риск аллергии – исключен. Если вдруг возникает кожная реакция, то только потому, что в чистый продукт было добавлено вспомогательное вещество, (например, эфирное или базовое косметическое масло, мед, красители) которое может вызвать зуд, покраснение. Аллергикам подходит только белый, чистый продукт.

Парафинотерапия бывает холодная и горячая. В первом случае расплавлять парафин не требуется.

Что такое парафинотерапия?

Парафин — это воскоподобная смесь химических веществ (углеводородов, жиров и масел). Он не имеет запаха и цвета, как правило, хорошо переносится кожей. Косметические процедуры с использованием парафинового воска получили название парафинотерапии.

Парафиновый воск работает на нашу красоту. Температура его плавления близка к естественной температуре человеческого тела, поэтому он легко и комфортно распределяется по коже. В жидком виде парафин имеет свойство расширяться, заполняя все окружающее пространство. При охлаждении же быстро начинает сжиматься, затвердевая по контуру обрабатываемой области: получается герметичная оболочка, исключающая потерю тепла. То есть своеобразный барьер, который предотвращает испарение влаги и сохраняет липиды.

Мария Невская
Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

«Парафинотерапия — это метод с доказанной эффективностью. При нанесении на кожу парафин покрывает ее, как пленка, получается так называемая парафиновая маска. При этом в среднем температура кожи повышается на один градус».

Польза парафинотерапии для кожи

Главным показанием для применения парафинотерапии является сухая кожа. Но не только.

Парафинотерапия оказывает комплексное воздействие:

восстанавливает кожу и сглаживает шелушения;
увлажняет эпидермис и сокращает потерю влаги;
увеличивает приток крови;
повышает мягкость и эластичность кожи, придает ей гладкость;
успокаивает и питает;
снимает отеки;
удаляет ороговевшие клетки;
укрепляет ногти;
облегчает боль в мышцах и суставах (например, после интенсивной спортивной тренировки).

Парафинотерапия — это популярная салонная процедура ухода за кожей, которую часто совмещают с сеансами маникюра и педикюра. В продаже встречаются и наборы для использования в домашних условиях. Также парафин можно найти в составе многих косметических средств, от крема до губной помады.

Медицинские маски и маски N95, FFP2 или FFP3, используемые в Европе: дороже – значит лучше?

Ученые сравнили эффективность защиты людей, носящих одноразовые медицинские маски и маски с более высокими скоростями фильтрации, и хотя в лабораторных условиях маски N95 дают лучшие результаты, в повседневных условиях значительных различий в риске вирусных инфекций обнаружено не было.

Исследователи согласны с тем, что маски с высокой степенью фильтрации должны быть в первую очередь предназначены для медицинских работников, подвергающихся наибольшему риску заражения, в то время как одноразовые медицинские маски обеспечивают адекватную защиту для широкой публики.

Кроме того, маски N95, FFP2 или FFP3, как и одноразовые медицинские маски, также пропитываются, что в случае длительного использования снижает эффективность фильтрации. Их можно использовать повторно только после дезинфекции или замены фильтра (если это возможно) или их следует выбрасывать.

Чем прикрыть рот и нос?

Существует много типов масок: одноразовые, многоразовые, со сменными фильтрами, хлопковые, хирургические, антипылевые и другие. Более того, в интернете полно видеороликов о том, как сделать защиту из подручных материалов, но имейте в виду, что не все маски одинаковы.

Хлопковые маски, где в роли фильтра выступает вата, несмотря на их преимущество – возможность стирки, меньше всего защищают от риска заражения. Это было подтверждено в исследовании 2015 года, где ватные маски представляли больший риск вирусной инфекции по сравнению с медицинскими масками и так называемыми масками N95 с высокой степенью фильтрации.

Маска N95

В соответствии с рекомендациями ученых, проводящих исследование, хлопковые маски следует использовать только тогда, когда это единственно доступный вариант.

Сезонный уход за кожей рук и ногтями

Средства по уходу за кожей рук стоит подбирать с учетом сезонных факторов. Ультрафиолет, жара, ветер значительно ускоряют потерю влаги летом. Без освежающего увлажняющего крема точно не обойтись.

Планируешь вылазку за город? Не забудь положить в сумку Дачный крем для рук и ногтей Чистая линия. В его составе сок алоэ и питательный комплекс фитомасел — то, что нужно для комфортного единения с природой. Можешь высадить клумбу цветов, объедаться ягодами прямо с куста или провести целый день на речке — стянутость, заусенцы и трещинки рукам не грозят.

Зимой мы привыкли кутаться в теплые куртки, шарфы и шапки, но руки часто остаются без защиты. Перчатки легко забыть, к тому же пользоваться смартфоном в них неудобно. Мороз может вызвать спазм капилляров: клетки кожи получают меньше питания, медленнее обновляются. В помещении свои «прелести» — пересушенный батареями воздух вытягивает влагу из эпидермиса.

Зимой лучше использовать ухаживающую косметику с насыщенным составом.

Крем-уход для рук интенсивное увлажнение с гиалуроном и алоэ

75 мл

Крем для рук «Чистая Линия» Интенсивное увлажнение оптимально подходит для активного ухода за руками. Натуральные экстракты вербены, пиона способствуют восстановлению, смягчению и увлажнению кожи. Масла льна, миндаля и ростков пшеницы насыщают клетки жирными кислотами, интенсивно питают и дарят гладкость, укрепляют собственный защитный барьер на поверхности эпидермиса. Ферментированное масло оливы обладает антиоксидантным действием для профилактики раннего старения. Гиалурон и сок алоэ насыщают кожу влагой и помогают удерживать ее внутри.

Используйте крем и дезодорант

Рекомендации по крему для ног можно получить на консультации у подолога. Средство выбирается индивидуально с учетом особенностей кожи, характерных проблем и образа жизни.

Для сухой кожи стоп лучше всего подходят увлажняющие и питательные кремы. Для пергаментной кожи рекомендуются укрепляющие добавки, например микросеребро.

Масляные кремы не рекомендуются, так как создают эффект пленки: влага собирается в пространстве между кожей и слоем крема, что может привести к мацерации эпидермиса.

Не наносите крем между пальцами. Область всегда должна оставаться сухой. Плотно прилегающие пальцы затрудняют доступ воздуха, из-за чего там часто собирается влага, создавая так называемый парниковый эффект. Сухая пергаментная кожа склонна к мацерации и растрескиванию. Нормальная кожа также мацерируется, а раны способствуют развитию микоза.

Помните, что удалить трещины и мозоли с помощью крема невозможно. Необходима профессиональная подиатрия. Без правильного удаления ороговевшего эпидермиса и замены изношенной обуви заживление невозможно.

Дезодоранты для ног особенно рекомендуются для потной и гипергидроидной кожи, которая часто сопровождается специфическим неприятным запахом. Уменьшают потоотделение, нейтрализуют неприятный запах. Выбирайте дезодорант без солей алюминия.

Что такое парафин и парафинотерапия

Для процедуры парафинотерапии используется парафин. Это натуральный продукт, который в чистом виде абсолютно нейтрален, безвкусен, не имеет цвета и запаха. В этом заключается его главный плюс – парафин безопасен и как продукт практически не имеет противопоказаний.

Обычно мастера используют натуральный косметический, или же медицинский, парафин. Поскольку в нем нет никаких полезных веществ, их можно самостоятельно выбрать и добавить в ванночку. Например, часто для укрепления ногтей в парафиновую ванночку добавляют миндальное масло, а витамины А и Е помогают увлажнить кожу.

Есть также готовый парафин. Он продается окрашенным, с определенными добавленными полезными веществами. Иногда в него добавляют натуральные ароматизаторы, которые делают процедуру еще приятнее.

Однако для холодной парафинотерапии используют специальный крем-парафин, который продается в баночках объемом примерно 300 мл. Он не требует разогрева, и в его составе уже есть различные масла, экстракты и прочие добавки.

Озокеритотерапия для детей

Положительное влияние натурального воска с богатым химическим составом на кости и мышечную ткань доказано, поэтому аппликации с озокеритом часто используются в составе комплексного лечения сколиоза, кифоза у школьников и подростков. Для детей процедуры длятся меньше, минеральный воск нагревается слабее.

Отличный эффект дают озокеритовые «туфли» – аппликации для области ног и ступней. Процедуры часто назначают детям для прогрева тканей при патологиях верхних дыхательных путей: синусите, частом тонзиллите, бронхите. При соблюдении правил терапии применение целебного горного воска положительно влияет на растущий организм.

Методы нанесения парафина

Существует несколько основных способов нанесения парафина. Вот в чем состоят их особенности.

ПогружениеСамый популярный способ использования парафина. Определенную часть тела (например, руку или ногу) помещают в ванночку с жидким парафином до образования тонкого слоя, который покрывает кожу. Процедуру повторяют 8–10 раз до тех пор, пока не образуется своеобразная «парафиновая перчатка».
Парафиновая ваннаЧасть тела погружают непосредственно в емкость, наполненную парафином, на 5–15 минут. Чаще всего такой метод используется при ревматоидном артрите и остеоартрите.
АппликацииПарафиновые аппликации могут выглядеть по-разному, самый распространенный подвид — марлевая аппликация. Сначала на определенный участок кожи наносят один-два слоя парафина (методом погружения), затем прикладывают марлевую салфетку, пропитанную парафином.
РаспылениеЖидкий парафин наносят на кожу с помощью специального пульверизатора. Метод идеально подходит для работы с некоторыми участками кожи.

Методика выполнения парафинотерапии

Мастер тщательно очищает кожу, выполняет легкий пилинг, наносит легкий крем или косметическое масло.
В термостат помещает парафин и нагревает до допустимой температурной отметки. Методов наложения парафина может бывает несколько. Все они зависят от вида процедуры. Наслаивание подходит для рук, ванночка – для ног, стоп, кистей. Аппликации – для суставов и маски для лица.
Участок укрывают махровым полотенцем либо термоодеялом. На руки надевают перчатки или варежки, на ноги – носки.
Через 15-20 минут средство удаляют. Время воздействия зависит от площади участка кожи.
Завершается сеанс нанесением питательного, защитного крема.

Вернуться к списку статей

Шелковые пяточки

Мозоли — не что иное, как защитная реакция кожи. В том месте, где она испытывает постоянное давление и трение, роговой слой постепенно утолщается. И, как правило, повинна в этом грубая и неудобная обувь. Результат ее носки — сухие мозоли. Их нужно сначала размягчить с помощью ванночки с нашатырным спиртом или питьевой содой, а затем удалить пемзой. Однако перед удалением застарелых мозолей лучше обратиться к врачу. Дело в том, что мозоли могут быть следствием грибковой инфекции, и в данном случае лечение будет совершенно иным. Также нельзя самостоятельно бороться и со стержневыми мозолями (они имеют глубоко уходящий в кожу твердый стержень), вылечить их сможет только специалист.

Мягкие, водянистые мозоли образуются на пальцах и пятках, когда ноги потеют. Водянистый пузырь следует аккуратно проколоть продезинфицированной иголкой и обработать зеленкой. Старайтесь не повредить кожу над пузырем, если же это произошло, нужно обработать ранку дезинфицирующими средствами, а затем наложить повязку или бактерицидный пластырь.

Выступающие косточки на больших пальцах и над пяткой в простонародье называются «шпорами», они — результат нарушения обмена веществ и, опять же, последствия ношения неудобной обуви. Уменьшить «шпоры» вам поможет картофель: кусочком сырого картофеля массируйте «шпоры» 10–15 минут, затем протрите ноги лосьоном и смажьте питательным кремом. А для борьбы с так называемыми натоптышами сделайте соляную ванночку. Растворите в чуть теплой воде каменную соль (1 столовая ложка на литр). Держите ноги в воде 20 минут, затем ополосните и увлажните кремом. Процедуру повторяйте до тех пор, пока натоптыши не исчезнут.

Правильно подстригайте ногти!

Многие подстригают ногти на ногах с помощью канцелярских ножниц! В результате ноготь на краях раздавливается, деформируется, образуются борозды, через которые микроорганизмы, например грибки, могут проникать в ногтевую пластину. Острые ножницы вызывают микротрещины в ногтевом валике, что приводит к ороговению, воспалению.

Для укорочения ногтей в домашних условиях лучше всего использовать пилку – опиливание не повреждает ногтевые пластины. Также можно использовать кусачки для ногтей. Они должны быть острыми, но не слишком длинными. Срезайте ноготь небольшими фрагментами и делайте это только кончиками кусачек. Укорочение проводится на сухих, предварительно вымытых ногтях.

Уход за кожей рук в разном возрасте

Крем для рук Вулканическая вода и сок граната

50 мл

В юном возрасте кожа сияет красотой. Ей достаточно регулярного увлажнения. Крем для рук «Идеальная кожа» отлично справляется с этой задачей. Он также хорош в качестве профилактики возрастных изменений. Гранатовый сок в составе крема заряжает кожу витаминами, а вулканическая вода — полезными минералами. Они благотворно влияют на синтез коллагена, улучшают микроциркуляцию, ускоряют обновление клеток.

Крем-масло для рук и ногтей комплексный с маслом облепихи

75 мл

С возрастом обмен веществ замедляется, кожа хуже удерживает влагу, вырабатывает все меньше коллагена и эластина. Для поддержания ее молодости нужно сделать акцент на питании. Крем-масло для рук и ногтей с облепихой обеспечит нужный заряд витаминов. Комплекс фитомасел активизирует обменные процессы, разглаживает, ускоряет восстановление, помогает справиться с сухостью. Ультранасыщенная* текстура смягчает даже грубую кожу.

В качестве бонуса к повседневному крему используй скрабы, маски, массаж. Они приятно разнообразят бьюти-рутину и обеспечат дополнительный эффект.

*в ассортименте бренда Чистая Линия.

Физиопроцедуры с озокеритом

Озокеритотерапия — это физиолечение, а именно теплолечение с применением компрессов или аппликаций нагретого озокерита, которые наносятся на чистую, сухую кожу с удаленной растительностью.. Это, наряду с парафинотерапией, наиболее распространенный метод термотерапии в лечебных учреждениях (реабилитационных центрах, клиниках, санаториях) в России.

Особенно часто озокеритотерапия применяется при хронических заболеваниях суставов и мышц, при посттравматическом восстановлении.

Методики проведения процедур различны и зависят от патологии. Наиболее распространены:

метод наслаивания;

ванночки с озокеритом;
салфетно- и кюветно-аппликационная методики.

Для нагрева озокерита используются электрические парафиновые нагреватели с точным контролем температуры массы.

Процедура проходит следующим образом:

Врач кладет клеенку на кушетку, больной ложится на живот или спину;
В это время физиотерапевт нагревает минеральный воск до нужной температуры;
Из готовой к употреблению массы специалист формирует слой, укладывает его на спину или другую часть тела. Если пациент находится в положении «лежа на спине», то сначала пластиковую массу распределяют по клеенке, затем больного укладывают на озокерит;
Длительность процедуры зависит от вида заболевания, возраста пациента. Среднее время применения озокерита составляет 15-20 минут;
После сеанса врач вытирает спину, пациент одевается, процедура завершается.

Если используется метод наслаивания, то из широкой повязки, сложенной в восемь слоев, делают прокладку, куда укладывается озокерит температурой 45-50°С. Затем делают второй компресс с температурой 70-80°С, который прикладывают к первому без контакта с кожей. Область прогрева покрывают клеенкой и одеялом. Процедура длится 30-40 минут.

После термической обработки нельзя находиться на сквозняке, перед выходом на мороз нужно пробыть полчаса в теплом помещении.

Аппликации озокерит применяют ежедневно или через день – общий курс лечения состоит из 15-20 процедур. Эффект от лечения наступает после 5-15 процедур. Выбор методики лечения определяется формой, фазой и стадией заболевания.

Одно из преимуществ минерального воска — возможность совмещения озокеритотерапии с другими физиотерапевтическими процедурами. Для лечения многих ортопедических заболеваний рекомендуются хвойные ванны, массажи, электро- и магнитотерапия. Комбинация разных видов физиотерапевтических эффектов уменьшает выраженность негативных симптомов, ускоряет выздоровление. Важный момент – между процедурами должно пройти от 1 до 2 часов, чтобы благотворное воздействие на организм имело умеренную интенсивность.

Что делать, если…

Если у вас всегда холодные ноги, то после очистительных процедур следует сделать дополнительные контрастные ванночки. Сначала 2 минуты подержите ноги в теплой воде, затем на несколько секунд погрузите их в холодную воду. Процедуру следует повторить 2–3 раза и завершить ее обязательно холодным ополаскиванием. Такие ванночки улучшают кровообращение ног, укрепляют сосудистую систему и повышают иммунитет.

Если ноги чрезмерно потеют, им нужно уделять повышенное внимание. При недостаточной гигиене существует риск развития грибковой инфекции

Мыть ноги лучше с дезодорирующим мылом, после принятия ванны обработать ступни салициловой присыпкой или аэрозолем против запаха пота

Важно не только каждый день надевать чистые носки, но и раз в 2–3 дня менять обувь. Против потливости помогают ванночки со свежим огурцом, лимонными корками и чайной заваркой

Очень полезно один раз в неделю мыть ноги отваром дубовой коры или хвоща.

Если ноги устают, им поможет специальная ежевечерняя гимнастика. Упражнения нужно выполнять босиком: походите на цыпочках и пятках; сидя поднимайте пальцами ног маленькие вещицы и катайте ступнями круглые предметы (баночку крема или мячик); походите на наружных боковых поверхностях ступней; упритесь руками в бока и 10–15 раз приподнимитесь на мысочки. Также снять усталость и напряжение помогут ванночки с мятой, крапивой, подорожником и мать-и-мачехой. Принимать ванночку нужно в течение 20 минут, а температура воды не должна опускаться ниже 38 градусов. Успокаивающее и освежающее действие окажут ванночки с морской солью.

Для чего нужна парафинотерапия?

Рассмотрим подробнее различные виды парафинотерапии.

Парафинотерапия рук

Парафин эффективно успокаивает и смягчает кожу, поэтому парафиновые процедуры для рук особенно рекомендуют для сухой и потрескавшейся кожи, а также для смягчения мозолей. Средство укрепляет ногти, помогает бороться с их расслоением.

Парафиновые процедуры смягчают кожу рук и устраняют мозоли.

«В парафиновую маску можно добавлять дополнительные активные вещества с учетом проблем и состояния кожи».

Парафинотерапия ног

Парафинотерапия хороша для ног по той же причине, что и для рук: парафин увлажняет и смягчает огрубевшую кожу, устраняет сухость и трещинки. Парафиновый воск также помогает облегчить мышечные спазмы, уменьшить отеки и снять усталость. Это прекрасная антистресс-процедура.

Парафинотерапия тела

Парафинотерапия — один из методов поверхностной термотерапии. Горячий парафин позволяет удерживать тепло в организме, облегчая боль при растяжениях и артрите. Основными преимуществами парафинового воска являются его увлажняющие и смягчающие кожу свойства.

Хотите узнать, как еще можно повысить эффективность ухода за телом? Пройдите наш тест!

На каждый день

Уход за ногами — это в первую очередь гигиена. Ноги надо мыть ежедневно теплой водой (температура не должна превышать 37 градусов) с туалетным мылом. При сухой коже ног лучше пользоваться детским мылом. В ножные ванны стоит добавлять специальные соли и препараты, освежающие ноги и смягчающие затвердевшую кожу. К последним относятся сборы целебных трав, особенно хороши ромашка и шалфей. Ванночку следует принимать не менее 15 минут, после чего можно воспользоваться специальным скрабом и намазать ноги питательным кремом. После этих процедур крайне полезным будет массаж. Для этого совершенно не обязательно использовать специальное массажное масло, его с успехом заменит любой жирный крем или молочко для тела. Начинать следует с массажа ступней, движения должны идти по направлению от пальцев к пятке:

Сильно разотрите подошву, особенно энергично разминая мышцы свода стопы.
Круговыми движениями массируйте всю ступню.
Тщательно разомните каждый пальчик.

Если на стопе или пальцах ног есть болевые точки, нужно промассировать их особенно активно — до полного исчезновения неприятных ощущений. Рукой или массажной рукавичкой разомните голени и бедра. Массаж ног нужно проводить снизу вверх: от щиколотки к колену и от колена к бедрам. Кстати, жесткое полотенце и специальные рукавички — отличная профилактика борьбы с начинающимся целлюлитом

Внимание, при расширении вен массаж ног строго противопоказан!