Цвета помады, которые молодят

Секреты идеального макияжа

Важно, чтобы губы были ухоженными и красивыми. Поэтому стоит заранее позаботиться о базовом слое

Часто им выступает бальзам, который выравнивает тон и сглаживает морщинки. Результат такого предварительного действия – это красивые и молодые губы, которые готовы к нанесению макияжа.
Сама текстура косметики также должна соответствовать ухоженному виду. Беспроигрышный вариант – это комфортная увлажняющая фактура с кремовым видом.

Интересно! Какие выбрать духи женщине после 50

• Важная составляющая макияжа с эффектом anti-age – это создание иллюзии пухлых и объемных губ. Многие бренды сегодня могут предложить косметику с активными раздражителями (ментолом, мятой и т. д.), которые увеличивают приток крови и отлично справляются с поставленной задачей.
• Визуально увеличить губы позволит простой лайфхак – нанесение хайлайтера тонкой полоской над верхней и нижней губой.

• Стоит не забывать, что в красивом макияже акцент стоит создавать либо на глазах, либо на губах.
• Визажисты в мейк-апе с эффектом anti-age любят использовать следующий прием: они наносят в уголки губ более светлый оттенок и тщательно растушевать его. Такой нехитрый трюк создает эффект приподнятых губ.

 Загрузка …

Вот вы и познакомились с цветами помады, которые молодят. Изучив основные нюансы использования этой косметики, вы наверняка сможете открыть для себя чудеса омолаживающего макияжа. Мейк-ап, созданный по всем правилам, прекрасно освежает образ, подчеркивает достоинства и сбрасывает несколько лет от цифры в паспорте.

Белые брюки

Брюки белого цвета – отличное дополнение к летнему образу. Прямые модели в сочетании с белой рубашкой классического кроя и светлыми лодочками составят идеальный деловой дуэт.

А вечером их можно дополнить шелковой туникой или атласной блузкой в жемчужном оттенке.

В прохладную погоду в качестве «верха» вполне подойдет легкий джемпер.

Широкий фасон – неплохая основа для создания романтичного аутфита. Очень выигрышно смотрится с кроп-топами, бандо и укороченными майками. Обувь выбирайте на высоком каблуке или танкетке. При желании – добавьте шляпу с широкими полями и сумку из соломки или в этническом стиле.

В стиле звезд: 7 базовых вещей в гардеробе знаменитостей

Лаконичные кюлоты в белом оттенке – невероятно эффектное решение. Гармоничное дополнение к ним – хлопковый топ в тон и контрастные аксессуары.

А брюки-клеш из плотной фактурной ткани позволят зрительно вытянуть силуэт и придадут образу невероятный шик. Особенно, если они длинные. Учимся у Мирославы Думы.

Рост и Вес Лопес Дженифер

Дженифер Лопес обладает классической латиноамериканской внешностью. Эта известная голливудская дива интересна множеству поклонников во всем мире.

Параметры фигуры Дженифер Лопес:

• Возраст: 48 лет (на февраль 2018)
• Вес: 56 кг
• Рост: 167 см
• Габариты: 88 – 63 – 96
• Размер ноги: 39

Дженифер придерживается здорового образа жизни, она не употребляет ни алкоголь, ни сигареты. Лучшим методом избавления от стресса считает сеансы массажа. Формы её тела – постоянный предмет споров, однако природа с рождения одарила её прекрасными линиями фигуры.

Когда-то Дженифер пришлось попробовать различные диеты – шоколадную, шпинатную, голливудскую. Но она всегда возвращалась к привычному питанию, никогда не считала обязательным доводить себя до истощения в стремлении сбросить вес.

★ Параметры фигуры других звезд ★

Собираясь в длительное турне, Лопес, для поддержания тонуса, питается следующим образом:

• завтрак – какао и апельсин;
• обед – творог и фрукты;
• ужин – рыба и овощи.

Перед сном обязательно пьет натуральный йогурт. В обычные дни не отказывает себе в жареном мясе и различных салатах, обожает устрицы и сырные блинчики.

Обаятельная внешность и глубокий взгляд карих глаз актрисы удерживают внимание зрителя. Правда иногда личный диетолог проверяет холодильник и принуждает певицу отказаться от вкусностей

Дженифер также посещает тренажерные залы и очень грамотно прорабатывает упражнения, особенно ягодичной части мышц

Правда иногда личный диетолог проверяет холодильник и принуждает певицу отказаться от вкусностей. Дженифер также посещает тренажерные залы и очень грамотно прорабатывает упражнения, особенно ягодичной части мышц.

Детство и юность

Дженнифер родилась 24 июля 1969 года в квартале Касл-Хилл в Нью-Йорке. По знаку зодиака она Лев.

За свою яркую и нетипичную для американок внешность талантливой артистке стоит благодарить родителей, пуэрториканцев по происхождению. Ее отец Дэвид одно время работал в ночной смене страховой компании, прежде чем получил работу в компьютерной фирме. Мать Гваделупе была домохозяйкой и занималась воспитанием Дженнифер и ее сестер.

В детстве Лопес жила скромно, семья из 5 человек ютилась в небольшой квартире, которую удалось сменить на дом только несколько лет спустя. Гваделупе растила из дочерей юных леди, прививая им чувство вкуса и изысканные манеры. Девочкам запрещалось подолгу гулять на улице, а с наступлением темноты они должны были быть дома. Мать также старалась развивать в детях таланты.

Когда маленькой Дженнифер исполнилось 5 лет, ее отдали на уроки пения и танцев, которые помогли ей в будущем. Чтобы оградить дочь от пагубного влияния окружающего мира, будущую актрису и певицу отправили в католическую школу, где она продолжила петь в хоре. Лопес с радостью участвовала в школьных постановках и устраивала подобные спектакли у себя дома вместе с сестрами.

Дженнифер Лопес в молодости / @brunetky

Юная певица достигла также немалых успехов в спорте: она занималась гимнастикой, выступала на национальных соревнованиях по бегу и была членом школьной команды по софтболу. Увы, семья Лопес вовсе не видела ее в качестве звезды шоу-бизнеса. Мать считала, что Дженнифер должна освоить почетную и престижную профессию юриста, связав свою жизнь с юриспруденцией.

В выпускном классе Лопес прошла кастинг в фильм «Моя маленькая девочка». Картина не имела успеха, однако подарила юной артистке мечту. С того момента Дженнифер захотела стать знаменитой актрисой, чьей игрой восхищался бы весь мир. Но, будучи послушной дочерью своих родителей, она все же поступила в юридический колледж, хотя покинула его уже спустя семестр.

Девушка попыталась объяснить родителям, что мечтает стать актрисой, но вместо одобрения услышала обвинения в глупости и в том, что еще ни одному латиноамериканцу не удавалось стать знаменитым в Голливуде.

Дженнифер была не согласна с семьей и даже ушла из дома, сняв квартиру на Манхэттене. Девушка устроилась в юридическую контору, а по ночам подрабатывала танцовщицей. В молодости она участвовала в мюзиклах Jesus Christ Superstar и Oklahoma!. Там талантливую девушку заметили и пригласили в хор Golden Musicals of Broadway, который на протяжении полугода гастролировал по Европе. Впрочем, участие в нем разочаровало певицу: она единственная из всего хора не получила сольной партии.

Мэрайя Кэри утверждает, что не знает ее

Лопес-Кери феод разыгрывается с начала 2000-х, а начиналось все с четырех маленьких слов Мэрайя Кэри однажды сказал немецкий журналист: «я ее не знаю.»

Обе звезды неоднократно спрашивали о комментарии, и они просто не могут решить, нравятся они друг другу или нет. Когда Энди Коэн поднял говядину на его шоу, смотреть, что происходит в прямом эфире, в 2014 году Дженнифер Лопес сыграла эту затею, сказав: «я не враждую против нее вообще. Я знаю, что еще в тот день я читал то, что она сказала обо мне, что не было самым великим, но мы никогда не встречались. Например, мы не знаем друг друга. Она добавила: «я бы с удовольствием с ней познакомилась, и я бы с удовольствием подружилась с ней.»

Однако, она пела совсем другую песню в 2021 внешний вид на Венди Уильямс шоу. « это написано. Я думаю, она забывчива!»она хлопнула. «Мы встречались много раз.»В том же году Кэри разговаривала с Энди Коэн о вражде и стояла на своем, повторяя: «я ее не знаю. Что я должен сказать?»

Следующим Кери катастрофические новогодний спектакль в декабре того же года Лопес нашла возможность бросить тончайший оттенок. Когда пользователь Instagram опубликовал о шоу trainwreck, написав: «когда-нибудь видел несчастный случай, от которого Вы не могли отвести глаз? Это была она сегодня!»Лопес понравился пост.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Дженнифер Лопес

Внешность известной артистки сногсшибательна. Дженнифер Лопес не считает себя ни худой, ни толстой. Она нормальная. Поэтому и нравится многим мужчинам, а женщины всегда сравнивают ее с собою. Многие интересуются, каков же у актрисы рост, вес, возраст. Сколько лет Дженнифер Лопес – вопрос несложный. Достаточно узнать дату ее рождения. В 2021 году исполнилось 48 лет Дженнифер Лопес. Фото в молодости и сейчас очень популярный запрос в сети Интернет.

Рост Голливудской актрисы составляет 167 сантиметра, а весит она не более 57 килограммов. Дженнифер Лопес тщательно следить за своей фигурой, хотя особо не придерживается сейчас никаких диет. Певица ведет здоровый образ жизни и правильно питается. Также она постоянно посещает спортзал.

По знаку Зодиака Дженнифер Лопес относится к целеустремленным и жизнерадостным Львам. По восточному календарю певица яркий и творческий Петух.

Танцы

Ещё одна важная составляющая спортивной жизни Дженнифер Лопес — танцы. Её карьера артистки началась именно с них. Сейчас Джей Ло смотрит на танцевальные движения уже с точки зрения опытного эксперта в рамках шоу World of Dance на телеканале NBC. Однако она не только является членом жюри и продюсером программы, но и систематически готовит групповые выступления с другими танцорами.

Танцы не покидают артистку и на съёмочной площадке, и на сцене. Концертная программа Лопес крайне подвижна, она не просто стоит с микрофоном, а действительно много и активно двигается. Постоянные репетиции перед выступлениями можно назвать такими же изматывающими нагрузками, как и занятия в спортивном зале.

Дженнифер Лопес сейчас

В феврале 2022 года с Лопес в главной роли вышла мелодрама «Первый встречный». Сценарий фильма писался под Дженнифер, ведь по сюжету ее героиня — поп-дива. Таким образом, знаменитость стала консультантом проекта, подсказывая сценаристам основные моменты. В интервью актриса поделилась, что играть Кэт Вальдес было невероятно легко, ведь ей практически не пришлось примерять какой-то чужой образ.

К слову, звезда вместе с певцом Малумой записали и исполнили все саундтреки к фильму. Заглавный трек под названием Marry Me Джей Ло представила и на церемонии iHeartRadio Music Awards. На мероприятии Лопес получила награду «Икона». Так организаторы премии отметили влияние знаменитости на поп-культуру.

Осенью 2022-го Джей Ло анонсировала выход нового альбома This Is Me… Now, первого с 2014 года.

Ведущие

Юлия Сумачева, продюсер «Ну-ка, все вместе!», однажды отметила в интервью, что имя звезды, которая могла бы возглавить сотню, возникло сразу после согласования запуска проекта на «России-1». Ведь Сергей Лазарев — всенародный любимец в России, в его репертуаре есть иностранные песни и исполненные на русском языке, поп-музыка и джаз, хиты, которые нравятся молодежи и людям «золотого» возраста.

Сергей Лазарев сразу согласился на предложение, и у «России-1» отпала необходимость искать иного кандидата.

Ведущий шоу «Ну-ка, все вместе!» Николай Басков /

Несмотря на то что шоу народное, Сергей Лазарев за каждого участника переживает как за себя. Зрителю «Ну-ка, все вместе!» кажется, что члены сотни просто наслаждаются происходящим. На самом деле перед ними стоит сложная задача — не только поддержать артиста голосами, но и расслышать его, разглядеть.

Принимать решение о дальнейшей судьбе участников Сергею Лазареву помогают представители музыкальной сферы: вокалисты, критики, композиторы, продюсеры, блогеры

Важное условие для членов жюри — они должны уметь и любить петь. Ценз популярности отсутствовал: в первом сезоне в сотню входили одаренные талантом исполнения хирург и столяр

С ведущим шоу «Ну-ка, все вместе!» тоже определились быстро. Им стал Николай Басков, золотой голос России.

«Ну-ка, все вместе!» сейчас

В 2023 году поклонники рейтингового шоу ожидали 5-й сезон. Но создатели полюбившегося формата решили порадовать зрителя специальным проектом «Ну-ка, все вместе! Битва сезонов». Его участниками стали финалисты предыдущих лет, у которых появился шанс либо добиться желаемой сотни, либо подтвердить звания чемпионов. Артистам предстояло бороться в отборочных турах, а жюри — делать нелегкий выбор между лучшими участниками передачи. Победителем шоу стал Сергей Павловский, обошедший в суперфинале Дарью Храмову и получившую дважды 100 голосов Арпи Абкарян. Именно ему предстояло открыть юбилейный сезон передачи, который был запланирован на осень этого же года.

Личная жизнь

Звезда всегда производила на публику впечатление своими внешними данными: поклонники были в восторге от выходов певицы в свет в открытых платьях, от ее фото в глянцевых журналах. Сейчас при росте 167 см певица удерживает вес в пределах 56 кг.

Личная жизнь Дженнифер не менее насыщена, чем ее карьера.

Романы в молодости

Впервые певица вышла замуж в 1997 году за кубинского официанта Охани Ноа. Их брак оказался недолгим, поскольку через год пара рассталась. Но парень оказался не прочь нажиться на популярности бывшей жены и в 2006 году попытался опубликовать книгу об их отношениях.

Дженнифер отговаривала его, ссылаясь на то, что это будет нарушением их соглашения о конфиденциальности, но Охани не послушался, и дело передали в суд. Судья постановил, что произведение Ноа выставляет певицу в дурном свете, и запретил публикацию, а также обязал неудачливого писателя выплатить компенсацию в $545 тыс.

В период с 1999 по 2002 год Лопес встречалась с Шоном Комбсом, который втянул ее в неприятную историю со стрельбой в общественном месте, а также была замужем за танцором Крисом Джаддом.

Следующим избранником певицы стал актер Бен Аффлек. Пресса мгновенно нарекла их «Беннифер» и величала не иначе как «суперпара». Влюбленные даже запланировали свадьбу на сентябрь 2003 года, но за день до события без объяснения причин отменили церемонию.

Брак с Марком Энтони

В 2004 году Лопес вышла замуж за музыканта Марка Энтони и родила ему двойню – сына Максимиллиана Дэвида и дочь Эмми Мэрибел. Позднее артистка признавалась, что долгие годы не могла забеременеть, поэтому уже отчаялась стать матерью. Рождение детей она восприняла как дар свыше.

Однако и эти отношения не принесли певице счастья. В 2011 году она заявила, что планирует разойтись с мужем из-за «непримиримых разногласий». Окончательно оформить развод удалось только в 2014-м

Отношения после развода с Энтони

К моменту развода Дженнифер более 2 лет встречалась с другим мужчиной, танцором Каспером Смартом. Пара рассталась на некоторое время, но уже в 2015-м возобновила отношения, и в прессе появились слухи о предстоящей свадьбе, которые так и не подтвердились.

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес / @ElleRomania

В 2016 году Лопес заявила об окончательном расставании. Вскоре певица стала все чаще выходить в свет с рэпером Дрейком, с которым, по предположению репортеров, у нее закрутился роман.

Весной 2017 года избранником звезды стал бейсболист Алекс Родригес. Пару месяцев влюбленные скрывались от папарацци, но затем все чаще стали попадать в объективы фотокамер.

Весной 2018-го состоялась их помолвка. Дженнифер не уставала признаваться своему избраннику в любви и делала это открыто. В интервью певица поясняла, что с Родригесом ее связывали одинаковые взгляды на жизнь, воспитание детей и творчество.

В марте 2021-го активно распространялись слухи о расставании пары, но Лопес отрицала их. А в апреле экс-влюбленные подтвердили расставание, отметив, что остаются друзьями, будут вместе работать и поддерживать друг друга.

Воссоединение с Беном Аффлеком

Через пару месяцев звезда была замечена в компании экс-бойфренда Бена Аффлека. Бывшие влюбленные, как сообщалось в зарубежных СМИ, провели совместный отпуск на горнолыжном курорте. К слову, актер ранее также расстался с прошлой избранницей Аной де Армас.

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек / @jlo

А на свое 52-летие Лопес выложила в инстаграм-аккаунте (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской) фото, на котором целуется с Аффлеком, тем самым подтвердив роман. В апреле 2022-го стало известно, что Дженнифер выходит замуж за Бена. Она показала кольцо с бриллиантом изумрудного цвета, расплакавшись от счастья. Оба старались не упустить второй шанс на счастливый брак, поэтому до последнего не сообщали прессе о желании стать мужем и женой.

Дженнифер Лопес и ее муж Бен Аффлек / onthejlo.com

В июле издание TMZ, ссылаясь на свои источники, сообщило о свадьбе Лопес и Аффлека. Лопес подтвердила новость, рассказав, что церемония прошла в небольшой часовне в Лас-Вегасе. Комментируя свадьбу, знаменитость на своем сайте подписалась как Дженнифер Линн Аффлек.

В феврале 2023-го СМИ сообщили, что звездная пара приобрела дом в Лос-Анджелесе за $ 34,5 млн.

История создания

Сейчас многие проекты на телевидении России, например «Голос», «Адская кухня», «Один в один», являются аналогом иностранных передач. «Ну-ка, все вместе!» не исключение: это адаптация британского шоу All Together Now, которое дебютировало на канале BBC в январе 2018 года.

Франшиза All Together Now принадлежит продюсерской телекомпании из Великобритании Remarkable Television. К ней присоединились 14 стран, помимо создательницы.

Жюри шоу «Ну-ка, все вместе!» /

Название проекта в России выбрано неслучайно. «Ну-ка, все вместе!» — это первая строчка из песни «Бременских музыкантов»: «Мы к вам заехали на час», которая отображает суть программы. Она вынуждает подпевать и, как требуют Трубадур, Принцесса, Осел, Кот, Пес и Петух, хлопать в ладоши.

В России хозяйкой проекта «Ну-ка, все вместе!» является Юлия Сумачева — генеральный продюсер «ВайТ Медиа». Помогают четыре сотни человек — операторы, гримеры, звукорежиссеры, костюмеры. Передачу снимают в павильоне «Мосфильма». Специально для членов жюри была сооружена 12-метровая стена, в которую встроен сложный механизм, подсчитывающий голоса.

Первый выпуск шоу «Ну-ка, все вместе!» вышел в эфире канала «Россия-1» 23 марта 2019 года. Он приковал к экранам телевизоров более 20 млн любителей петь.

Секреты хорошей кожи и цветущей внешности

Свежий вид и молодость Дженнифер поддерживает благодаря:

• защите кожи от солнца. Дива не посещает пляжи, не загорает, а кожный покров всегда защищает с помощью крема с солнцезащитными свойствами;
• регулярному использованию увлажняющих средств. В летнее время певица наносит на очищенную кожу увлажняющий крем, а зимой специальный защитный. На ночь женщина накладывает регенерирующий косметический состав. Она предпочитает средства, изготовленные из авокадо, розового экстракта, масла кокоса ;
• ежедневном уходу за собой. Актриса каждый день уделяет время для заботы о своей внешности, фигуре, эмоциональном состоянии;
• регулярному уходу за лицом. Дважды в неделю Джей Ло делает щадящий пилинг в салоне, постоянно балует себя масками, компрессами, которые делают ей профессионалы;

• очищению кожи от косметики. Ежедневно после трудового дня Дженнифер очищает лицо, шею и зону декольте специальным молочком;
• укреплению волос. После каждого мытья головы Лопес ополаскивает пряди нефильтрованным живым пивом;

Интересное! Домашние средства Джей Ло для ухода за кожей изготовлены на основе плаценты и ретиноидные вещества.

Популярная певица и актриса предпочитает неброский макияж с акцентом на глаза. В своей косметичке Дженнифер всегда носит салфетки с матирующим эффектом. С помощью них она устраняет жирный блеск и поправляет косметику.

Лучшие участники

Разговор о лучших участниках проекта «Ну-ка, все вместе!» нужно начать с победителя первого сезона Андрея Лисовского. Уроженец солнечного Сочи завоевал любовь сотни на кастинге: ласкающим слух баритоном он исполнил хит Тома Джонса Sex Bomb, который поднял с насиженных мест 95 членов жюри.

Репертуар Лисовского составляли преимущественно иностранные песни. Например, путь вокалиста на шоу венчала нетленная композиция Фрэнка Синатры New York, New York.

Победительница проекта «Ну-ка, все вместе!» Сюзанна Мелконян / @syuzannaofficial

Мария Кирпичева, жительница Ангарска, стала первой участницей шоу «Ну-ка, все вместе!», которая сумела добавить к собственному голосу заветную сотню: все члены жюри встали с мест, когда услышали «Песню о весне» из кинофильма «Весна» (1975) в исполнении артистки. Только на один шаг от нее отстал дуэт «Римские».

Среди ярких участников «Ну-ка, все вместе!» можно также отметить группу «Русский праздник», Давида Аванесяна, Евгению Беляеву, Евгения Попова, Яну Блиндер, Валерию Белову. Многие из них дошли до финала.

Фото Дженнифер Лопес в журнале Плейбой

Откровенные фотоссесии не были редкостью в карьеры Джей Ло. Она много раз позировала для мужских изданий. Ее фото в откровенных нарядах становились популярными. Многие издания отдавали большие деньги, что бы Джей Ло снялась для их журнала без нижнего белья или оела откровенный наряд. Некоторые журналы так и не смогли договориться с ней об откровенной фотоссесии. Известно, что фото Дженнифер Лопес в журнале Плейбой нет. Возможно, ее не устроил гонорар или по другой причине она не захотела сотрудничать с ними.

Существуют немало фото и в сети Интернет, где Джей Ло представлена без купальника, абсолютно голая. На них хорошо просматривается аппетитная фигура звезды. В том числе попа Дженнифер Лопес. Фото эти находятся в открытом доступе.

Бренди приняла сторону Мэрайи Кэри

Бренди , казалось бы, выбрала сторон в продолжающемся Лопес-Кери вражда, когда, в июле 2021 года, она взяла в Instagram , чтобы поделиться фотографию себя обнимать Мэрайя Кэри с простых трех слов заголовка многие считали, был переполнен тень: «#SheKnowsMe».

Почти как только певица загрузила оснастку, подписчики были на нее, предполагая, что хэштег, безусловно, был в отношении знаменитого комментария Мими «I Don’t know her».

Сонгстресс быстро опровергла драму, изменив Заголовок следующим образом: «О, Боже, что случилось?? Клянусь добром, я не знаю, из-за чего эта суета. Я люблю эту фотографию, и теперь все думают, что я бросаю тень?? На кого???- спросила она. — Это забавно. Не могу снять этот, я люблю эту фотографию, и всякий раз, когда я бросаю тень (свет), это не сомнительно, вы знаете,что я!!!»она продолжала, прежде чем выдать не-извинения. «Кроме того, я встречал ее несколько раз, как несколько мест, которые должны быть приняты, она знает меня», — усмехнулась она.

Что касается Кери, у нее было что-то сказать, слишком, комментируя Брэнди пост с простым «я помню!»

Приглушенный розовый

Один из распространенных признаков старения – это изменение тона кожи. С течением лет пропадает освежающий румянец, а лицо приобретает тусклый и серый оттенок. В таком случае спасти ситуацию может не только должный уход, но и верно подобранная помада.

Например, многим женщинам может прийтись по вкусу мягкая розовая палитра с естественным колером. Именно она компенсирует землистый оттенок лица, маскирует пигментацию, добавляет желанной свежести и гладкости. Для максимального эффекта следует выбирать полупрозрачные и глянцевые текстуры.

Мягкие и естественные розовые цвета помады молодят женщин после 60 лет

Важно, чтобы они были натуральными и не обладали большой яркостьюи вызывающим видом

Биография и личная жизнь Дженнифер Лопес

Известная артистка родилась в одном из бедном районе Нью-Йорка. Случилось это 24 июля 1969года. Ее семья была многодетной, кроме нее были еще старшая сестра – Лесли, и младшая сестра – Линда. Их отец – Дэвид Лопес, на то время трудился страховым агентом, а мать – Гваделупе Радригес, была домохозяйкой.

С пяти лет Джей Ло училась в католической школе для девочек. С семи стала заниматься танцами. Часто выступала на городских концертах, а также в школьных театральных постановках.

Чуть старше она бросает колледж, и в восемнадцать лет уезжает из дома и начинает самостоятельную жизнь. Она снималась за небольшие деньги в видеоклипах.

С 1995 года начинается полноценная карьера актрисы Дженнифер Лопес. Фильмография ее ширилась. «Потанцуем», «Свадебный переполох», «Кровь и вино» — только некоторые фильмы с участием Джей Ло. За время своей актерской карьеры она получила немало премий и наград.

1998 года считается начало карьеры певицы Джей Ло. Она выпускает несколько популярных альбомов. Снимает дорогостоящие клипы. В ее арсенале множество наград и премий за музыкальное творчество.

Также Дженнифер Лопес выпустила свою линию одежды, нижнего белья, парфюма, открыла кубинский ресторан. Намерена выпустить линию одежды для животных. Занимается благотворительностью.

Таким образом, биография и личная жизнь Дженнифер Лопес достаточно интересная и насыщеннная.

Как худеет Дженифер Лопес: диета, меню и рецепты ^

Диета Дженифер Лопес: фото после похудения

Правила похудения от Дженифер Лопес

• На любой диете можно сидеть не дольше одной недели, а все остальное время достаточно питаться здоровой пищей с низким содержанием калорий;
• При приготовлении фруктовых салатов разрешается добавлять немного меда;
• Принимать пищу следует только тогда, когда чувствуется голод, но порции должны быть небольшими;
• Чтобы снизить тягу к еде, желательно выпивать за день от 1,5 л негазированной минеральной воды, к тому же это позволяет вывести из организма излишки жидкости.

Диета Дженифер Лопес для похудения на 7 дней

Для быстрого похудения на 5-7 кг певица чаще всего пользуется именно таким меню:

• Понедельник: кушаем любые овощи, готовим из них салаты;
• Вторник: пьем только молоко, едим сыр и творог;
• Среда: питаемся одними фруктами, съедаем не более 200 г обезжиренного йогурта;
• Четверг: кушаем только отварной рис, яблоки и 200 г тыквенной каши;
• Пятница: употребляем 2 отварных яйца и птичье мясо в вареном или запеченном виде.

Шоколадная диета Дженифер Лопес

Певица с рождения любит сладкое, и для проведения разгрузочных дней выбрала именно эту методику:

• За сутки съедаем не более 90 г шоколада, разделив его на несколько порций и медленно рассасывая во рту;
• Выпиваем 250 г обезжиренного молока.

Рецепты диеты Дженифер Лопес

Рецепт супа мисо:

• Кипятим 700 г воды, бросаем в нее гранулы бульона даси;
• Варим на среднем огне, режем на кубики сыр тофу, замачиваем вакаме на 10 минут в воде, режем их на прямоугольники;
• В отдельной емкости заливаем бульоном пасту мисо, перемешиваем до полного растворения комочков;
• Прогреваем суп несколько минут, не доводя до кипения;
• Перед подачей посыпаем измельченным луком-пореем.

Рецепт овощного салата:

• Мелко шинкуем капусту, натираем на терке морковь, измельчаем вареную тыкву и свежую свеклу;
• Все смешиваем, заправляем оливковым маслом и посыпаем льняными семечками.

Рецепт фруктового салата:

• Режем банан, киви и ананас на маленькие дольки;
• После перемешивания все поливаем несладким обезжиренным йогуртом.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Как похудела Нина Добрев.

Бывший муж Дженнифер Лопе – Марк Энтони

Очередным избранником стал Бен Афлек, но отношения до свадьбы не дотянули. И уже на записи очередного альбома, Дженнифер Лопес знакомится с певцом Марком Энтони. Отметим, что на тот момент он был еще женат. Между Дженнифер Лопес и Марком Энтони завязалась дружба, которая вскоре перешла в стадию интимных отношений. А уже сразу после бракоразводного процесса Марка Энтони, они сыграли свадьбу. Спустя 4 года совместных лет, в 2008 году в их семье родились двойняшки – сын Максимилиан и дочь Эмма. Именно из-за детей, по утверждению некоторых журналистов, семейная пара рассталась.

Бывший муж Дженнифер Лопес – Марк Энтони, после часто навещает свои детей. Между ним и Дженнифер Лопес остались дружеские отношения.

Дженнифер Лопес оголила свои легендарные ягодицы на шоу Fashion Rocks

На вчерашнем мероприятии Fashion Rocks, прошедшем в рамках Недели моды в Нью-Йорке, откровенными выходками поразил публику не только оголившийся Джастин Бибер, но и Дженнифер Лопес. Певица, известная своими легендарными округлостями, исполнила крайне сексуальный танец. 45-летняя Джей Ло, обтянув свои пышные формы сетчатыми чулками, зажгла на сцене вместе с танцорами. Во время выступления девушка возбуждающе приседала, оголяя свою попу. В один момент Дженнифер Лопес так нагнулась, что показала серебряные микро-шорты. Покачивая бедрами, звезда поглаживала и шлепала себя на глазах толпы поклонников.

К слову, в этот вечер горячие танцы устроила и певица Ники Минаж, записавшая с Джей Ло совместный клип на песню о ягодицах. 32-летняя девушка, надев джинсовую мини-юбку, изгибалась и исполняла тверкинг — вид танца с провокационными движениями бедер вверх и вниз. Подняла градус в Барклайс-центре и 23-летняя поп-исполнительница Рита Ора. Блондинка вышла на сцену в длинном плаще. Медленно подойдя к микрофону, певица эффектно скинула верхнюю одежду под звуки музыки, оставшись в одном кожаном боди. Во время шоу Рита Ора трогала за ягодицы манекенщиков, проходивших по сцене в одних трусах.

Идеальная фигура в 48 лет: как Дженнифер Лопес удается молодеть с каждым годом

Дженнифер Лопес Ежедневные физические упражнения, разумное питание, желание оставаться здоровой и счастливой — вот, что делает Дженнифер Лопес моложе с каждым годом. Сегодня звезде исполняется 48 лет, свой день рождения она уже отметила в мини-платье вместе со своим возлюбленным. Рассказываем, как Лопес удается оставаться в такой спортивной форме, и мотаем на ус.

Спорт

Дженнифер Лопес тренируется около часа в день. При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. Первые помогают сжигать жир, а вторые — придают форму мышцам.

30 минут Лопес уделяет кардионагрузкам и столько же тренировке на мышцы,

— рассказывала личный тренер Лопес Трейси Андерсон.

Дженнифер Лопес

Андерсон составила для своей подопечной специальный комплекс упражнений с фокусом на ягодицы, ноги и живот — традиционные проблемные зоны.

Любимое упражнение для ягодиц и ног Лопес — это выпады, а также махи ногами стоя на четвереньках.

Чтобы стать обладательницей кубиков пресса, Джей Ло делает планку и упражнения с тяжелым мячом.

Помимо тренировок в зале, Джей старается бегать каждое утро по пять километров. Бег трусцой помогает звезде зарядиться энергией на весь день и оставаться в форме.

Все знают, что Лопес — фанатка танцев. Знаменитость старается как можно чаще ходить на классы бразильского танца самбу и фитнес-программу на основе латиноамериканских ритмов зумбу.

Танцы играют огромную роль в моей жизни. Проводить время, двигая своим телом, и делать то, что хорошо для меня, — вот, что делает меня счастливой,

— говорила Джей.

Диета

Лопес рассказывала, что уже давно отказалась от сигарет и кофе. Спиртное артистка позволяет себе на праздниках (например, в день рождения), но всегда знает меру.

Утро Дженнифер начинает с любимого протеинового коктейля. В энергетический напиток входят протеиновый порошок, банан, шпинат, рисовое молоко и подсолнечное масло.

Раньше я ела продукты, которые не давали мне энергию. Я поняла это через какое-то время. Тогда я была готова попробовать что-то другое. Этим смузи вы сделаете что-то хорошее для себя,

— рассказала Джей Ло.

Одно из правил Лопес — не сидеть на жестких диетах и не голодать. Звезда предпочитает есть «правильные вещи в правильное время», а голод помогает «не сбросить вес, а потерять энергию».

В течение дня артистка ест белковую еду и фактически исключает продукты, содержащие углеводы. Зеленые овощи, яйца, рыба и курица — главные ингредиенты блюд Дженнифер.

Еще раз поздравляем обладательницу плоского живота и соблазнительных форм Джей Ло с днем рождения!

Бьюти-ошибки, которые старят

Чтобы не допустить бьюти-ошибки, следует учесть рекомендации профессиональных визажистов, которые уже давно вывели на чистую воду приемы в макияже, придающие возраст.

После 40 лет уже никому не идут блески с мерцающими частицами и дешевые перламутровые помады.Они хоть и не слишком старят, зато не выглядят естественно и элегантно.

Однако не обязательно решительно прощаться с блеском по наступлению 40 или 50 лет. Эта косметика будет настоящей палочкой-выручалочкой для создания натурального объема губ. Все, что для этого нужно – нанести каплю блеска в центр и тщательно ее растушевать.

С течением возраста однозначно не в вашу пользу будут светло-бежевые оттенки в макияже, которые уже не будут радовать освежающим эффектом.

Слишком темные помады также заносятся в список табу, ведь они лишают образ дамы необходимой свежести и легкости.

Визажисты советуют избегать и морковную палитру, которая коварно подчеркивает желтизну зубов и кожи лица. К тому же такая расцветка часто виновна в создании комичного образа.

Ничто так не старит и не портит образ, как неправильно подобранный оттенок карандаша с заметной разницей с основным тоном. Мастерски созданный контур придаст макияжу стилистическую законченность, а также замаскирует расплывчатую с годами границу губ.

При тонких губах стоит забыть про матовые текстуры и темные оттенки помады.