№5. Как правильно совершить каминг-аут
До того как совершать каминг-аут, убедитесь, что вы уверены, что это действительно необходимо на данном этапе вашей жизни. Не стоит забывать и о личной безопасности и взвесить то, как это может изменить вашу жизнь. Помните и о значимости каминг-аута, ведь вы совершаете его прежде всего для себя плюс выражаете тем самым свою гражданскую позицию.
Если вы собираетесь совершать каминг-аут в семье, к примеру, перед родителями, то учтите их отношение к теме гомосексуальности. Если оно негативное, то не стоит заявлять о своей ориентации внезапно и резко. Чтобы плавно перейти к этой теме, возможно, следует сначала подготовить контекст и попробовать изменить отрицательные установки близкого человека. Дать родителю почитать научно-популярную литературу о гомосексуальности или гендерной идентичности, посмотреть вместе фильм на эту тему. Самому собирающемуся вылезти из «шкафа» тоже не помешает ознакомиться со специальной литературой, чтобы суметь ответить на вопросы, если они возникнут.
Конечно, реакция близких может быть непредсказуема, поэтому, если вы, к примеру, несовершеннолетний, лучше заранее подумать о том, куда вы можете пойти переночевать при самом плохом развитии событий.
Если вы намерены совершить каминг-аут перед коллегами, то также взвесьте все «за» и «против». Возможно, стоит начать с ограниченного круга людей, с которыми у вас хорошие отношения, а не делать объявление по громкой связи.
Рекомендуют воздержаться от каминг-аута на работе, если это может нести для вас серьёзную опасность, например, перспективу потерять работу, или это может оказать серьёзное влияние на вашу профессиональную жизнь.
4 главных совета, как сделать каминг-аут
1. Оцените риски для жизни и здоровья
Психологи советуют учитывать уровень гомофобии и трансфобии в обществе, где вы находитесь, а также возможную реакцию родных. Увы, зачастую говорить о своей ориентации и гендерной идентичности бывает небезопасно — даже близкие могут применять к вам психологическое или даже физическое насилие.
Оцените обстановку и не бойтесь отказаться от этой идеи.
«Помните, что вы никому не обязаны делать каминг-аут — если вы чувствуете себя небезопасно физически или психологически, вероятно, «выход из шкафа» стоит отложить. Например, в России многие открываются родственникам уже после того, как начинают жить отдельно и обретают финансовую независимость. Хотя в то же время есть принимающие родители, которые сразу готовы поддерживать своих гомосексуальных, бисексуальных и трансгендерных детей», — говорит соосновательница ЛГБТ-зина «Открытые» Саша Казанцева.
2. Продумайте пути отступления, обратитесь за помощью
Руководительница психологической службы ЛГБТ-инициативной группы «Выход» и Российской ЛГБТ-сети, кандидат психологических наук Мария Сабунаева советует сначала подготовить плацдарм для отступления.
«Заранее поговорите с друзьями, чтобы понять, что вы можете у кого-то остаться. Может быть, вы можете заранее собрать какие-то основные вещи. Это очень похоже на инструктаж жертв домашнего насилия — к сожалению, каминг-ауты часто вызывают в ответ насильственные действия, и поэтому мы вынуждены инструктировать людей, как если бы они подвергались насилию», — рассказала Сабунаева.
До каминг-аута желательно узнать, есть ли в вашем городе специальные организации, можно ли записаться туда к психологу, есть ли возможность сходить на встречу группы поддержки или позвонить по телефону горячей линии, чтобы проконсультироваться со специалистом. Такая линия есть в Российской ЛГБТ-сети, она работает каждый день с трех до девяти часов по московскому времени.
Также получить бесплатную психологическую консультацию можно в московском «Ресурсе» и Московском комьюнити-центре, питерских «Выходе» и «Действии», екатеринбургском Ресурсном центре, пермском «Радужном мире», филиалах «ЛГБТ-сети» в разных городах. Если вы живете в другом городе — в этих организациях вы можете узнать контакты местных ЛГБТ-френдли специалистов или просто поговорить с психологом по скайпу.
3. Заранее подумайте о том, что скажете
Для начала определитесь с формой каминг-аута: это будет разговор тет-а-тет, написанное от руки письмо, пост в соцсетях?
Если речь о разговоре, подумайте, в какое время лучше его завести, чтобы вас ничего не отвлекало. Постарайтесь представить хотя бы примерно, что будете говорить, с чего начнете.
Продумайте ответы на возможные вопросы, которые вам начнут задавать. Как правило, они всегда похожи: «Как давно это у тебя?», «А ты не пробовал с девушкой?», «А как ты понял?» Это стандартные вопросы, поэтому можно заранее представить, что вы на это ответите.
4. Знайте, что вам нечего стыдиться
Каминг-аут — совершенно нормальное действие, в котором нет ничего «неправильного». Если бы в обществе не было так много ксенофобных идей и враждебной атмосферы, для этого даже не потребовалось бы отдельное специальное слово.
«Не нужно оправдываться. Нужно объяснять, просвещать, но не вставать в позицию человека, который сделал что-то ужасное», — говорит шеф-редактор «Парни ПЛЮС» Виталий Беспалов.
«Мы имеем право называть себя как хотим, обозначать свою идентичность, сообщать о ней другим людям и ожидать от них спокойной реакции — а если они реагируют нездорово, то мы имеем полное право защищаться любым образом», — считает Мария Сабунаева.
Основатель Playboy Хью Хефнер считал, в свою очередь, что свобода в стране невозможна без свободы выражения своей сексуальности. Он всегда боролся с архаичными взглядами, а также с любыми проявлениями дискриминации, в особенности с национализмом и гомофобией. Мало кто знает, но его работа в этой области была признана историками одной из самых влиятельных в области движения за права геев.
Кстати, не так давно мы публиковали перевод одного из его последних заявлений на эту тему, данных в преддверии американских выборов в 2017 году.
Касаткина и Забияко — пара?
Наделав шуму в российских СМИ, Дарья подлила масла в огонь. Спортсменка после признания опубликовала совместное фото в соцсетях с серебряным призёром Олимпийских игр — 2018 в парном катании Натальей Забияко. Девушки мило обнимаются. Подписала пост цветным сердечком.
личная страница теннисистки
Ранее теннисистка уже размещала фото с Забияко. Зимой этого года Касаткина опубликовала фото с фигуристкой, подписав загадочные строчки: «Когда не совсем проснулась, а кофе ещё не принесли. Друг всегда подставит плечо. Или голову».
Девушки давно знакомы и считались подругами. После опубликованного фото многие сочли это за признание, что девушки состоят в отношениях. Однако официального заявления не было.
27-летняя Наталья Забияко выступала в паре с Александром Энбертом, вместе они становились серебряными призёрами Олимпийских игр, бронзовыми призёрами чемпионата Европы и чемпионата мира, серебряными призёрами чемпионата России.
До 2014 года Забияко представляла родную Эстонию, после переехала в Москву и начала выступать за Россию. Пара объявила о завершении карьеры в 2020 году из-за травмы Энберта. Оба фигуриста в прошлом году принимали участие в телешоу «Ледниковый период». Забияко каталась в паре с музыкантом Никитой Пресняковым, а Энберт — с актрисой Агатой Муцениеце. Весной этого года Наталья приняла решение выступать за сборную Канады.
Нил Патрик Харрис и Дэвид Бартка
Нил Патрик Харрис, Дэвид Бартка на вечеринке AMC после 62-й ежегодной премии «Эмми» в Западном Голливуде, 29 августа 2010 г.
В 2006 году звезда сериала «Как я встретил вашу маму» сделал шокирующее заявление. Он признался в том, что он — гей. Причем Нил гордится этим и нисколько не стесняется. В том же 2006 году Харрис познакомился со своим будущим мужем — шеф-поваром Дэвидом Бартка. Они объявили о своей помолвке в 2011 году, когда в Нью-Йорке приняли закон о равенстве брака, но саму свадьбу сыграли 8 сентября 2014 года.
Дэвид Бартка, Харпер Грейс Бартка-Харрис, Нил Патрик Харрис и Гидеон Скотт Бартка-Харрис на премьере мультфильма «Моана» в Нью-Йорке, 20 ноября 2016 г.
Церемония прошла в итальянском городе Перуджи, на свадьбу приехал сам Элтон Джон, чтобы поздравить молодых. Вот уже 15 лет Нил и Дэвид счастливы друг с другом. Они воспитывают близнецов Гидеона и Харпер, которых 12 октября 2010 года им родила суррогатная мать.
Немного истории
Впервые подробности о том, что такое каминг-аут, в 1869 году раскрыл немецкий журналист и адвокат Карл Генрих Ульрихс, который активно защищал права сексуальных меньшинств. Он утверждал, что для получения популярности достаточно заявить о себе таким способом. По его словам, после такого признания можно оказывать существенное влияние на людей, завоевать авторитет.
Первым совершил каминг-аут поэт из США Роберт Данкен, однако вскоре стало известно, что это послужило причиной его сокращения из армии. Он оскорбился и в одном из журналов начал активно возмущаться притеснением сексуальных меньшинств.
В 20 веке понятие каминг-аут перешло в раздел научной терминологии и перестало быть жаргоном. Это произошло благодаря заслугам Эвелина Хукера, который посвятил большое количество работ изучению сообществ с нетрадиционной сексуальной ориентацией.
На заметку! Многие привыкли, что к однополым бракам за рубежом относятся проще, чем в отечественных странах. И для некоторых стало удивительным, что такое слово, как каминг-аут, появилось в России.
Элтон Джон и Дэвид Ферниш
Дэвид Ферниш и сэр Элтон Джон с сыном Захари на 20-й ежегодной церемонии вручения премии Elton John AIDS Foundation Academy Awards, 26 февраля 2012 г.
Знаменитый музыкант заявил о своей бисексуальности еще в 1976 году в интервью журналу Rolling Stone. Но 14 февраля 1984 года Элтон женился на звукоинженере Ренате Блауел. Этот брак продержался всего четыре года (позже он публично принесет бывшей супруге извинения). Элтон понял, что привлекают его больше мужчины, чем был довольно сильно опечален. Музыкант пустился во все тяжкие: начал заливать свое горе алкоголем, баловался запрещенными препаратами. И вот в 1993 году Джон встретил Дэвида Ферниша, который помог избавиться Элтону от его зависимостей.
Элтон Джон и Дэвид Ферниш с сыновьями Элайджой Джозефом и Захари Джексоном прибывают на стадион перед матчем Премьер-лиги между Уотфордом и Манчестер Сити, 16 сентября 2017 г.
Они узаконили свои отношения 21 декабря 2005 года, церемония состоялась в Виндзоре, а торжество имело закрытый характер. Дэвид и Элтон воспитывают двоих детей — Захария Джексона и Элайджу Джозефа, которые появились на свет от суррогатной матери.
Неужели Гарри совершил каминг-аут
Во время одного из своих концертов в Париже, в песне молодого человека «Medicine» прозвучали такие строки: «… Здесь девушки и парни. Я бываю и с теми и с другими. Я не стесняюсь этого. Я спускаюсь, понимаю, что мне нравится это, и когда я усну, я буду мечтать, чтобы вновь ощутить твой вкус…». Фанаты сразу же восприняли это как признание в бисексуальности, хотя точного подтверждения этому нет.
Большое количество фанатов поддержали Стайлса, выразив свою гордость быть поклонниками человека, который не придерживается рамок и выступает противником всех принятых гендерных законов и ролей. Сам же парень считает, что это личное дело каждого и является ярким защитником ЛГБТ сообщества. Пока нельзя сделать точные выводы о бисексуальной ориентации певца, но есть много слухов о его романах с парнями, а последние заявления певца ещё больше подтверждают догадки фанатов.
Том Форд и Ричард Бакли
Том Форд, Ричард Бакли на церемонии вручения премии Гильдии писателей Лос-Анджелеса 2017 в Беверли-Хиллз, 19 февраля 2017 г.
Известный дизайнер и кинорежиссер, обаятельный, стильный и привлекательный мужчина, мечта миллиона женщин по всему миру был женат. Том выбрал себе спутника жизни в далеком 1986 году, когда увидел Ричарда в лифте. И модельера нисколько не смущала колоссальная разница в возрасте — 14 лет. Ричард Бакли — фэшн-журналист, главный редактор мужской версии журнала Vogue.
Том Форд, Ричард Бакли на презентации книги «Tom Ford: Ten Years» в универмаге Bergdorf Goodman, 20 октября 2004 г.
Мужчины поженились в 2014 году, в США. Том и Ричард воспитывали сына Александра, которого родила им суррогатная мать в 2012 году. Интересно, что Ричард долгое время не соглашался заводить детей, но Том все-таки настоял на своем. К сожалению, в сентябре 2021 года Том Форд потерял свою половину — Ричард скончался после продолжительной болезни.
Личная жизнь популярного музыканта
Личная жизнь Гарри интересна слушателям, а после его каминг-аута любовные романы парня ещё больше заинтересовали его фанатов, особенно среди гей сообщества. Известно, что в молодости первой любовью Гарри была его одногодка Фелисити Скиннер, роман с которой длился около года, после чего они расстались.
Гарри Стайлс и Фелисити Скиннер
Очень скандальным был роман 17-летнего Гарри с 32-летней Кэролайн Флэк. Существенная разница в возрасте с его девушкой вызвала шквал неодобрительных комментариев поклонников в сторону юного участника «Х-фактора».
Гарри Стайлс и Кэролайн Флэк
Этот роман продлился год, но ни к чему большему отношения не привели, семья не получилась и пара решила остаться друзьями.
Гарри Стайлс и Тейлор Свифт
После Кэролайн последовал роман с известной певицей Тейлор Свифт, который также оказался скоротечным. Ходили слухи о романах Гарри с парнями, в том числе и с участником своей группы Луи Томлисон. Говорили даже, что он целуется с ним.
Гарри Стайлс и Луи Томлинсон
Гарри Стайлс не делает официальный каминг аут. На данный момент наш герой добился больших высот в карьере, но останавливаться рано. Поэтому певец продолжает развиваться, чем радует своих поклонников.
Стивен Фрай | 1997
Британский актер, драматург и писатель – Стивен Фрай (известен по роли в сериале «Дживс и Вустерс») рассказал в своей автобиографии о своей причастности к сексуальному меньшинству.
Без сомнения, он – один из самых знаменитых геев всех времен. Неслучайно Стивен сыграл роль другого знаменитого гея Оскара Уайльда в киноленте «Уайльд», и был признан самым лучшим лицедеем, который потрясающе передал образ скандального писателя.
В 1997 году Стивен издал откровенную автобиографическую книгу под названием «Моав – умывальная чаша моя», из которой можно узнать, что комик пытался побороть свою гомосексуальность, но попытки остались безуспешными.
Фрай рушит стереотип о страдающих меньшинствах, которых отвергает общество – большего весельчака еще не так просто найти.
№1. Что такое каминг-аут?
Каминг-аут (coming out. – англ.) буквально означает «раскрытие», «выход». Это выражение восходит к фразе «Сoming out of the closet», то есть «выйти из шкафа». Из того самого метафорического шкафа, в котором зачастую сидят представители ЛГБТ, опасаясь общественного мнения.
Рождение каминг-аута как явления связывают с деятельностью борцов за права сексуальных меньшинств середины XIX века и начала и середины XX.
Идея каминг-аута восходит к деятельности Карла Генриха Ульрихса, немецкого адвоката, журналиста и вдохновителя движения за права ЛГБТ-сообщества. В своё время Ульрихс был уволен из районного суда в Хилдесхайме из-за гомосексуальности.
Он написал серию книг «Исследование загадки любви между мужчинами», в которой предложил несколько наивную, романтическую теорию об «уранах», людях, которые не являются ни мужчинами, ни женщинами, а неким третьим полом. Любовь между ними Ульрихс считал более возвышенной, чем обычная связь мужчины и женщины. Несмотря на то, что в своей работе Ульрихс смешал понятия гендерной идентичности и гомосексуальности, представители ЛГБТ ценят его вклад в развитие идеи каминг-аута. Научным термин каминг-аут сделала североамериканский психолог Эвелин Хукер, исследовавшая проблемы сексуальных меньшинств.
Официальным днём каминг-аута считается 11 октября. Именно в этот день в 1987 году 500 тысяч демонстрантов прошли по улицам Вашингтона в знак поддержки прав представителей ЛГБТ.
Каминг-аут от селебритис
История ЛГБТ содержит множество примеров выполнения coming out множества знаменитостей, преимущественно из-за рубежа. Так, в частности:
- Известный британский певец Элтон Джон одним из первых признал свою бисексуальность еще в 1976 году. Позже он даже создал гомосексуальную семью с Девидом Фернишем, пара воспитывает двух сыновей от суррогатной матери;
- Актёр Иэн Маккеллен (известный Гендальф из «Властелин колец») также публично признал свою гомосексуальность в эфире радиостанции в 1988 году;
- Американская правозащитница Анжела Дэвис признала свои гомосексуальные наклонности в интервью журналу «Out» в 1997 году;
-
Популярный певец Джордж Майкл признал свою гомосексуальность в 1998 году;
- Глава корпорации «Apple» Тим Кук публично признал, что он гей в своей колонке на веб-сайте «Bloomberg Businessweek» (2014 год);
- Актёр Кевин Спейси также осуществил каминг-аут, признавшись в своих гомосексуальных наклонностях (2017 год).
Синтия Никсон
Эффектная высокая рыжеволосая актриса, сыгравшая Миранду Хоббс в любимом женщинами «Сексе в большом городе», целых 15 лет прожила в гражданском браке с английским профессором Дэнни Мозесом. Она даже родила от него двоих детей – дочь Саманту и сына Чарльза. Выполнив главную женскую миссию (которая, как многие думают, заключается в деторождении), Синтия решила пожить для себя, бросила профессора и переключилась на женскую половину населения планеты Земля. С 2004 года актриса состоит в отношениях с активисткой образовательного движения Кристин Маринони.
Женщины познакомились во время одной из протестных акций, в которой участвовали как родители учеников государственных школ. В 2009 году Кристин и Синтия объявили о помолвке, в 2011 году у них появился сын Макс, а в 2012-м женщины узаконили свои отношения.
Иэн МакКеллен
Этого актера мы знаем больше всего по роли Гэндальфа в трилогии «Властелин колец» и Магнетто в «Люди Икс». Иэн долгое время скрывал свою настоящую сексуальную ориентацию. Но в итоге признался, что он гей. После этого стало известно, что звезда является наиболее уважаемым членом ЛГБТ сообщества.
Иэн на протяжении всей своей жизни дружит с еще одним актером и исполнителем роли Профессор Икс в «Люди Икс» Патриком Стюартом. И хотя последний не рассказывает о своей ориентации (он был неудачно женат на женщинах трижды), но во время лондонской премьеры фильма «Мистер Холмс» друзья крепко обнимались и слились в страстном поцелуе.
Как произошел каминг-аут?
Иэн не признавался в гомосексуализме, пока ему не исполнилось 49 лет. Свое молчание он связывал с тем, что в Англии нетрадиционная сексуальная ориентация была чуть ли не криминалом. Он также боялся, как признание повлияет на его карьеру. Но в 1988 году в прямом эфире радиостанции «Би-би-си» во время дебатов с ведущим актер сделал сенсационное признание. Когда интервьюер начал говорить нечто уничижительное в адрес геев, МакКеллен не сдержался. Он рассказал, что является геем, но у него нет беспорядочных связей. Иэн выбирает надежных партнеров для продолжительных отношений. Впрочем, такое признание не повлияло на его карьеру, а звезда получил много ролей.
Кстати, в британском сериале «Грешники», который рассказывает о пожилой гей-паре, Иэн сыграл одну из главных ролей.
Самые громкие каминг-ауты в истории
Ещё совсем недавно каминг-аут популярных личностей был довольно редким явлением, но теперь это вполне естественно.
Иэн Маккеллен
Иэн Маккеллен участвовал в бойкоте по поводу того, что до сих пор ни один открытый гомосексуалист не получал премию «Оскар»
Актёр совершил свой каминг-аут одним из первых, в далёком 1988 году. Во время беседы на радиостанции Иэн заявил, что он гей. Это громкое заявление было сделано в ответ на указ правительства запретить пропаганду гомосексуализма. С того самого момента Иэн Маккеллен является ярым защитником прав представителей сексуальных меньшинств.
Синтия Никсон
Родная дочь Синтии Никсон также является неординарной персоной, недавно она сменила пол и из Саманты превратилась в Сэмюеля
Актриса Синтия Никсон известна благодаря роли Миранды Хоббс в сериале «Секс в большом городе». Знаменитость долгое время сожительствовала с преподавателем и исследователем Дэнни Мозесом. За 15 лет совместной жизни у пары родилось двое детей. Однако в декабре 2004 года популярная актриса открыто призналась в том, что предпочитает женщин. Её второй половинкой стала Кристин Маринони. Через 7 лет после знакомства она родила сына, которого до сегодняшнего дня воспитывает вместе с Кристен.
Свежие записи
Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих приметСтало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человекаМожно ли есть бананы, купленные в России?
Мишель Родригес
У Мишель Родригес и Кары Делевинь внушительная разница в возрасте — 14 лет
Актриса снялась в фильмах «Ночные сады», «Битва в Сиэтле» и «Обитель зла». В октябре 2013 года Мишель рассказала в интервью представителю одного известного видеоблога о том, что встречается с моделью и актрисой Карой Делевинь. Новость получила широкую огласку и произвела в интернете настоящий фурор.
Кевин Спейси
Кевин Спейси так и не согласился с обвиненями Энтони Рэппа
Совсем недавно под действием обстоятельств был вынужден признаться в любви к представителям своего пола американский актёр, кинорежиссёр и сценарист Кевин Спейси. Его коллега Энтони Рэпп дал интервью и рассказал о том, как Спейси в детстве пытался его соблазнить. В результате актёру были предъявлены обвинения в педофилии и домогательстве. Кевин принёс свои извинения, но отрицать ничего не стал. Актёр признался, что в его жизни были связи с представителями обоих полов. Сейчас он открыто заявляет о своей нетрадиционной ориентации.
Кристен Стюарт
Кристен Стюарт также встречалась с французской певицей Соко
Звезда серии фильмов «Сумерки» после съёмок начала встречаться со своим коллегой по площадке Робертом Паттинсоном. Все фанаты парочки были в восторге. Однако после громкого разрыва в 2013 Кристен сначала начала встречаться с режиссёром Рупертом Сандерсом, а затем и со своей бывшей помощницей Алишей Каргайл. Папарацци вовсю старались поймать звёздную парочку вместе, а те даже и не думали скрываться. Сама актриса никак не комментировала эту ситуации и в одном из интервью заявила, что является защитницей прав ЛГБТ-сообщества. Официальный каминг-аут Кристен произошёл лишь в 2016 году. Родственники и друзья поддерживают актрису, а её мама даже встречалась с новой возлюбленной дочери.
Джим Парсонс
Джим Парсонс и Тодд Спивак официально вступили в брак после 14 лет отношений
Джим Парсонс — актёр, сыгравший гениального, но очень эксцентричного физика Шелдона Купера в телесериале «Теория большого взрыва». В 2012 году артист открытым текстом заявил о том, что уже больше 10 лет встречается с продюсером и графическим дизайнером Тоддом Спиваком. В 2017 году пара официально зарегистрировала свои отношения.
Один Байрон
Один Байрон утверждает, что его коллега по съёмкам Иван Охлобыстин является настоящим гомофобом и не раз отпускал резкие шутки в адрес молодого актёра
30-летний актёр, сыгравший в российском сериале «Интерны», лишь недавно сделал шокирующее заявление о своей сексуальной ориентации.
«Я всегда был честен. Мне задают вопрос: «Как вам девушки из России?» — я говорю, что они все прекрасны. Когда спрашивают, есть ли у меня любимая — я честно отвечаю, что нет», — рассказывает актёр.
Признание Одина Байрона никак не повлияло на его жизнь в России. Он снялся в заключительном сезоне сериала про врачей, а сейчас работает в «Гоголь-центре» — театре, созданном Кириллом Серебренниковым.
За жизнью звёзд постоянно следят папарацци и фиксируют каждый их шаг на камеру. Поэтому подробности их личной жизни часто становятся известны простым людям и способствуют добровольному каминг-ауту. Любовь к представителям своего пола некоторых знаменитостей и вовсе была раскрыта против их воли.
Каминг аут — небольшое вступление
По статистическим данным примерно 5-10% всех людей генетически имеют предрасположенность к гомо и бисексуальности, выбирая как половых партнёров людей своего пола. У многих людей такие склонности проявляются с детства, формируются на основе их гормонального фона, и обусловлены их индивидуальной физиологией.
Попадая в общество, где нормальным и традиционным является влечение к противоположному полу (гетеросексуальность), такие люди испытывают растерянность, тревожность и страх. Они не могут понять, почему они отличаются от других, с чем это связано, считают себя «неправильными», и очень часто из-за этого переживают периоды депрессии, апатии и распада личности.
В конечном счёте, решившись принять себя как гея, лесбиянку, бисексуала, трансгендера или другого представителя нетрадиционной сексуальной и гендерной роли, они обычно какое-то время переживают подъём и вдохновение. Приняв свою настоящую природу, они решают сообщить о ней своим родным, близким, друзьям и просто знакомым, тем самым открыв себя с настоящей стороны.
Процесс каминг-аута
Признание каминг-аут представляет собой сложный многоступенчатый процесс, пройти который, означает раскрыться не только для окружающих, но и для самого себя. По мнению психологов, раскрывать свою нетрадиционную сексуальную ориентацию необходимо постепенно. Сначала нужно признаться человеку, которому больше всего доверяешь. К примеру, им может стать член семьи или близкий друг. Известны случаи, когда о сексуальной ориентации человека знали все коллеги на работе, в то время как родственники даже не догадывались об этом. Это означает, что среди близких людей просто не нашлось человека, которому можно было бы довериться, а с коллегой отношение гораздо теплее, чем с членами семьи. Иногда раскрыться проще чужому, чем своему.
Процесс каминг-аута состоит из следующих ступеней:
- Тщательно обдумать свои действия и последствия.
- Настроиться, мысленно представить, какова будет реакция окружающих после такого признания.
- Подобрать правильный способ. Можно совершить каминг-аут шутливо, серьезно или случайно, как бы невзначай.
- Приготовиться к возможным проблемам. Необходимо всегда быть готовым, что окружающие отрицательно воспримут признание.
- Выбрать человека, которому можно довериться первому.
- После первого доверительного признания стоит постепенно открываться перед другими людьми.
Это основные советы, к которым следует прислушаться всем тем, кто собрался идти против устоявшегося годами общественного мнения.
