Ничего лишнего: как устроить расхламление по методу «магической уборки»

Сфотографируйте те вещи, с которыми трудно расстаться

Можете считать меня сентиментальным, но мне нравится фотографировать то, с чем я собираюсь расстаться, чтобы смягчить удар. Я все еще время от времени так поступаю: как раз на днях запечатлел пару старых кусачек для ногтей, прежде чем избавиться от них. Вероятно, вам интересно, зачем мне все эти изображения. Откровенно говоря, не припомню, чтобы когда-либо любовался на них, но я по-прежнему делаю снимки, чтобы сохранить воспоминания, связанные с этими вещами. Я считаю, что выбрасывать материальные предметы вовсе не означает лишаться также и воспоминаний. Пока у вас есть фотографии, вы сможете в любой момент вновь пережить былой опыт. Поэтому, если вы чувствуете, что не в силах расстаться с картинкой, которую ваш ребенок нарисовал в начальной школе, сувениром, привезенным из поездки, или чьим-то подарком, то просто сфотографируйте эти предметы— и вам будет легче их выбросить. По собственному опыту могу сказать, что крайне маловероятно, что вы действительно вернетесь к рассматриванию изображений. Сам я сделал тысячи фотографий, без которых вполне мог бы обойтись. Но здесь важен психологический момент. Когда я так поступаю, то знаю: это будет означать, что я стал больше фокусироваться на настоящем. Надеюсь, что в один прекрасный день начну без лишних раздумий выбрасывать ненужные вещи, но до тех пор, пока он не наступил, я, пожалуй, продолжу делать их фото.

Социальная экономика

105 способов успокоиться: книги, которые научат расслабляться

Что делать с «лишними» вещами?

Не нужно выбрасывать все лишние вещи. Их можно передать друзьям, пожертвовать на благотворительность, правильно переработать или перепрофилировать в своем собственном доме.

После очищения нашего дома мы старались творчески подойти к тому, куда пойдут старые игрушки, книги, гаджеты и случайные вещи. Мы отвезли кучу проводов, старую электронику и разные предметы на свалку. Мешки с одеждой и игрушками определили в местные благотворительные организации. А две гигантские коробки игрушек в детское учреждение.

Мы даже продали несколько вещей. А несколько предметов оставили для использования в нашем собственном доме. Было очень приятно перепрофилировать многие из этих вещей и отдать людям, которые могли бы использовать их лучше, чем мы.

Конечно, у нас было много мешков обычного мусора, который нельзя было переработать. Но это нормально. Это часть процесса.

Огромный объем вещей, накопленный вами за годы, становится хорошей мотивацией для принятия более осознанных решений в будущем. Обдумайте необходимость приобретений, когда привносите новые вещи в свою жизнь.

Теперь, когда с этими вопросами покончено, давайте перейдем к моим главным советам по минимализму.

Будет легче вернуться к воспоминаниям, если вы перейдете на цифровой формат

Я поклонник пленочной фотографии, поэтому затрудняюсь сказать, сколько денег потратил на проявку пленки и распечатку снимков. Я повсюду таскал с собой в сумке свою любимую камеру, и мне нравилось фотографировать, но я не очень хорошо умел организовывать материал потом. Беспорядочно рассовывал повсюду распечатанные снимки и негативы, и сам потом не мог сказать, когда они сделаны. В конце концов я убрал все свое богатство в шкаф, где оно долгое время и пылилось. Решив стать минималистом, я отсканировал все свои фотографии, а также письма, которые хранил долгие годы, и перевел все в цифровой формат. Теперь, если есть настроение, эти материалы легко посмотреть на компьютере, где они упорядочены хронологически и рассортированы по папкам, так что разобраться в них не составляет труда, а благодаря облачным хранилищам информации я всегда могу получить доступ к своим драгоценным альбомам, в какой бы точке мира ни находился.

Джошуа Беккер. «Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни»

Сейчас уже сложно сказать, кто был первым «пророком» минимализма —набирающей силы современной тенденции, адепты которой стремятся жить в свободе от вещей и пропагандируют осознанное потребление. Может быть, Мари Кондо, научившая мир «методу КонМари» —кратко он выражается в совете «выбросить все, что не приносит радости, и найти место тому, что осталось». Или американский священник-блогер Джошуа Беккер, выпустивший уже целый ряд книг, посвященных минимализму? Приверженцы нового течения есть сегодня в разных странах, но больше всего их в Японии и США —там, где много зарабатывают и много тратят.Если вы давно с тоской посматриваете на захламленный балкон и боитесь заглянуть в шкаф, в котором уже не помещаются ненужные вещи, начните путь в минималисты с азбуки — книги Джошуа Беккера «Меньше значит больше». Автор ведет самый популярный на сегодняшний день блог о минимализме (ежемесячно его читает свыше миллиона человек) и всячески пропагандирует свой стиль жизни. А началось всес того, что однажды Джошуа решил навести порядок в своем захламленном гараже… Случайно сказанные соседкой слова о том, что человеку «совершенно не нужно иметь много вещей», заронили в голову Беккера мысль:а чтоесли попробовать обходиться немногим, избавиться от ненужного, расчистить пространство, перестать тратить деньги на новые лишние предметы? Жена Ким поддержала Джошуа —так появилась семья минималистов, продвигающая сегодня свои идеи и живущая именно так, как мечтала. Свобода от собственности дарит радость общения, мобильность и легкость, позволяет путешествовать и не влезать в долги. Беккер приводит вдохновившие его слова Уилла Роджерса (американский комик, актер и журналист):«Слишком много людей тратят деньги, которые они не заработали, для того, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся».

В своей книге, ставшей бестселлером, главный минималист Америки подробно рассказывает не только о преимуществах своей новой жизни, но и о тех преградах на пути, с которыми обязательно столкнется любой желающий расчистить своепространство. По-американски открытый, доверительный стиль, выбранный автором для общения с читающей публикой, делает книгу легкой для восприятия. Иона, вполне возможно, убедит многих встать на путь минимализма. Ну или хотя бы разобрать, в конце концов, захламленный балкон — выбросить древние, никому не нужные лыжи, старые тряпки и давно сломанные вещи.

Различайте вещи, которые хотите приобрести, и те, что необходимы

Вот пример, который, возможно, покажется вам несколько утрированным. Представьте, что вы взбираетесь в гору, но не очень хорошо для этого экипированы. На вас легкая одежда, вы плохо ориентируетесь на местности и заблудились. Температура падает, начинается проливной дождь, и вы дрожите от холода. Отчаявшись, вы наконец находите небольшую хижину и, войдя внутрь, согреваетесь, завернувшись в одеяло. Это одеяло — единственный предмет, который вам действительно нужен. В повседневной жизни, однако, нас окружает изобилие всевозможных товаров, приобрести которые не составляет труда. Нам предлагают новейшие электроприборы, стильные вещи и аксессуары, супермодную одежду и вообще все, что только душа пожелает. И если в горах единственного теплого одеяла будет вполне достаточно, то, вернувшись домой, вы, вероятно, захотите приобрести второе одеяло — того цвета, который вам нравится, а затем и третье — более высокого качества, мягкое и красивое. Для того чтобы избежать искушения покупать все новые и новые вещи, просто спросите себя, действительно ли они вам необходимы. Возьмите на вооружение опыт буддийского монаха Рюноскэ Койкэ. Он в таких случаях кладет руку себе на грудь, представляет эту вещь и… испытывает дискомфорт, если просто очень хочет ее иметь, тогда как на самом деле может без нее обойтись. Вполне возможно, что вы заблуждаетесь, полагая, будто вам в жизни чего-то не хватает, хотя у вас уже есть все необходимое.

Минимализм как стиль жизни сегодня

В бешеном ритме современной жизни становится практически нереальным остановиться и полюбоваться кустом цветущей сирени или яркими красками заката. Когда вы в последний раз что-то разглядывали? Не документы по работе, не фото одноклассницы в инстаграм, а что-то действительно прекрасное? Свободное время с мужем мы проводим в кино, а с ребёнком на фудкорте в торговом центре. А между тем, это не дарит практически никаких эмоций! Прогулка на природе, выезд за город подарят гораздо больше впечатлений, надолго останутся в памяти.

Пару лет назад в клубничный сезон мы с дочерью оказались на берегу пруда рядом с лесом. Увидев мелкие красные ягоды, я испытала детский восторг! Мы собирали и ели их прямо там, валялись в траве, испачкались с головы до ног. Я видела счастье в глазах ребёнка, и сама ощущаю его даже от этого воспоминания. Каждый год летом она зовет меня туда, жаль, что не всегда получается.

Расхламление — неотъемлемая часть нового начала

Наверное, первый пункт самый простой и действенный на пути к минимализму. Я скептически относилась к идее «расхламляться» раз в какой-то период времени. И жалко, и вдруг понадобиться, и муж тот еще «плюшкин». Но недавно, в рамках задания проходимого мной марафона, вынесла-таки из дома несколько пакетов вещей. Не все на помойку. Большую часть отдала в благотворительный фонд для нуждающихся, хорошие успешно продала. Не скажу, что я испытала неимоверное облегчение, но и не пожалела точно! Через некоторое время я поймала себя на мысли, что мне не дают покоя кипы старых квитанций на холодильнике и перепутанные части пазлов. У меня даже возник какой-то чувственный трепет, когда я представила, как понесу ещё несколько туго набитых пакетов на мусорку. Это стало частью моей жизни. Главное, не становиться рабом мысли: «чтобы ещё такого выкинуть». Это та же зависимость, но в другой форме. Залог успеха минималиста — разумный подход!

Выбросите все, что храните исключительно ради того, чтобы произвести впечатление на окружающих

Мы часто используем вещи, чтобы через них показать другим свою собственную ценность

Поэтому очень полезно спросить себя, храните ли вы какие-то предметы, потому что они вам действительно нравятся или потому что хотите обратить внимание окружающих на некоторые свои качества. Все мы, конечно, обеспокоены тем, как выглядим со стороны

Приятно, если тебя считают человеком, который наслаждается роскошной жизнью в окружении супернавороченной бытовой техники и красивой мебели, носит модную одежду и дорогие часы и разъезжает повсюду на стильном автомобиле. Или, может быть, вы выбрали имидж творческой личности, которая окружает себя предметами искусства и музыкальными инструментами? Каждый делает все возможное, чтобы создать собственный образ. Однако по-настоящему мы наслаждаемся лишь теми вещами, которые часто используем и уход за которыми не требует значительных усилий. Да, атрибуты успешного образа жизни весьма заманчивы, однако очень советую призадуматься о том, чтобы избавиться от вещей, которые вы держите дома напоказ другим.

Социальная экономика

Что читать, когда руки опускаются: 4 книги для вдохновения в бизнесе

Минимализм, как образ жизни. Избавьтесь от воспоминаний

А теперь вернемся к спрятанному пакету с безделушками. Если вы делаете уборку хотя бы раз в неделю, то заметите, как просто стало вытирать пыль без коробочек-статуэточек на полках, пылесосить пол и диван без ковриков и декоративных подушек. Для меня это стало решающим «за» при отказе от никчемных мелочей в квартире.

Что дальше? Наверное, в этом пакете есть вещи, о которых вы думали, которых вам не хватало. Реабилитируйте их. Остальное можете раздать.

Кому нужен керамический зайка, подаренный вам троюродной тетей на 10 лет? А вам это зачем? Если предмет дорог как память – сфотографируйте его и смело выбрасывайте. Странно думать, что предметы – это воспоминания. Воспоминания находятся в голове и в сердце.

А теперь вспомните, почему вы решили поменять что-то в жизни. И подумайте, может ли минимализм как-то вам помочь.

Вот мои соображения:

Если вы заскучали, то упорядочивание пространства вокруг влечет за собой ряд физических действий, например, переоборудование комнаты, уборка, шопинг. Здесь не заскучаешь;
Минимализм меняет привычный образ мыслей, учит иначе обращаться с деньгами. Вы сможете экономить, даже если пока, в теории, это кажется нереальным;
Избавляясь от воспоминаний-предметов, вы легче переживете разрыв или отсутствие близких рядом и откроете пространство для чего-то нового. Поверьте, это не будет пустота в привычном смысле. Думаю, в итоге вы сможете понять, о чем я;
Вы учитесь любить, поощрять, баловать себя, развивать самоуважение. Только представьте: вы точно перестанете называть себя серой мышкой, если облачитесь в пальто своей мечты, избавившись от нескольких заношенных курток.

Минимализм в одежде, как не покупать лишнее. Общество потребления, которое диктует нам правила

Истинно счастливым становится тот человек, который осознаёт: То, что у него есть — это и есть всё то, что ему надо. (Лев Толстой)

Небольшое отступление. Мы с вами являемся представителями так называемого общества потребления. Многочисленные компании призывают нас покупать все больше вещей, в которых мы не нуждаемся. Скидки, праздничные распродажи… Трудно удержаться от соблазна покупать. А почему бы нет? Чем больше вещей у нас будет, тем комфортнее будет наша жизнь, верно? Но на самом деле, владение большим количеством вещей усложняет жизнь.

Вам бывает трудно выбрать, что надеть на работу или на вечеринку?
Это потому, что у вас нет одежды?

Дело не в том, что одежды нет. Напротив, многие сталкиваются со сложностью выбрать из того, что есть. Одежда — только пример, этот вопрос может касаться любых аспектов жизни.

Другой пример — постоянный ажиотаж на новые модели смартфонов. Мы покупаем их минимум раз в пару лет, хотя большинство не использует и половины технических возможностей новых гаджетов. Мобильные телефоны становятся все дороже с каждым годом, ведь мы все равно их купим. Я веду к тому, что мы приобретаем вещи не потому, что они нам нужны.

Нам кажется, что мы нуждаемся в этих вещах, потому что нам так сказали. (Минимализм, документальный фильм о важных вещах)

Вместо того, чтобы заняться устройством своей жизни и общением с близкими, мы работаем с утра до ночи, чтобы купить новую ненужную нам вещь, а затем переходим к покупке следующей или вообще берем на нее кредит.

К чему это приводит:

Лишние затраты денег;
Отвлечение внимания и трата жизни на ненужные вещи;
Снижение ценности каждой вещи;
Захламление дома и головы.

Я не говорю, что нужно перестать покупать, все-таки мы зависим от материальных благ

Я предлагаю обратить внимание на то, что мы покупаем и сколько вещей храним

Фумио Салаки. «Прощайте, вещи! Новый японский минимализм»

Японцы —прирожденные минималисты, и неудивительно, что именно в Стране восходящего солнца новое движение стало таким востребованным. Жизнь на островах недешевая, квартиры здесь стоят дорого, а площадь в них, как правило, маленькая

Заполнять еевещамизначитотнимать у себя ощущение пространства, такое важное и ценное для любого японца, с детства знающего все о дзен-буддизме. Так ли много нужно для жизни на самом деле? Фумио Сасаки считает, что нет

Этот интеллектуал прошел путь от максималиста, коллекционера, любителя приобретать вещи на аукционахдо аскета, обходящегося немногим. Причемсказанное касается всех сторон жизни: в квартире Фумио Сасаки минимальное количество посуды, одежды, ванных принадлежностей и так далее. В его книге приведены фотографии, иллюстрирующие жизнь таких же, как он, минималистов —читатель получает наглядное представление о том, как устроен их быт, и после этого буквально руки чешутся выбросить из дома весь тот хлам, которым неизбежно обрастает к известному возрасту любой взрослый человек.

Эрика Лейн. «Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни»

Книга американки Эрики Лейн доходчиво и детально разъясняет философию минимализма

Речь здесь идет не только об освобождении от лишних вещей, но и о том, как важно быть избирательным во всем: в отношениях с людьми, в работе и так далее. Не стоит пугаться слова «философия» — автор пишет легко и увлекательно, щедро делится собственным опытом и приглашает всех, кто чувствует такую потребность, вступить на путь «раслахмления» собственной жизни

Мы так редко находим время для главного — общения с друзьями, детьми, родителями, любимыми, — потому что тратим бесценное время и силы, которых с годами не прибывает, на второстепенное и, как выясняется, ненужное. Сама Эрика Лейн пришла кминимализму в самых неподходящих для этого условиях:когда еедети были совсем маленькимии хаос вокруг дополнялся внутренним хаосом. Ей захотелось упорядочить свою жизнь, избавив ееот всего наносного,а главное, положить конец спешке и начать, наконец, жить в атмосфере радости. Автор, по собственному признанию, предлагает «холистический подход к минимализму», она разбирается с физической, умственной, эмоциональной захламленностьюи считает, что стать минималистом не поздно никогда! В книге Эрики Лейн множество прекрасных иллюстраций, и это подарочное издание точно не станет в вашем доме лишним.От него избавляться не хочется!

Лучше меньше, да лучше

Тема одежды и женщины — вечная тема. Известно, что складывать некуда, надеть нечего. Недавно поняла, что некоторые вещи уговаривала себя купить. Так сейчас модно, надо сменить стиль и вообще, таких скидок больше не будет. Нормально же сидит! И вот, ворох пакетов у тебя дома, а радости на душе и денег в кошельке, как не бывало. Идти в ТЦ, чтобы купить «хоть что — нибудь» теперь не моя история. Я решительно отказываюсь заглянуть в магазин, если не собираюсь ничего покупать. Гораздо приятнее выбрать день, может быть поехать в другой город и выбрать пару качественных вещей, которые действительно придутся по душе. Если это натуральные ткани, правильный крой, то за счёт долгой носки, такой шоппинг еще и сэкономит Вам энную сумму.

Самое сложное — отпустить прошлое

Последняя категория вещей на пути к минимализму — памятные предметы, дневники, открытки, письма и т.д. Если у вас хранится множество дневников, подумайте, когда вы открывали и перечитывали их в последний раз? Жалко выбрасывать фотографии? Избавьтесь хотя бы от дубликатов. Не можете отпустить прошлое? Подумайте, есть ли в этом энергия, которая помогает наслаждаться настоящим, чувствовать себя свободным и открытым к новому.

Многие вещи из прошлого уже давно выполнили свои функции, так что стоит со всем уважением отпустить их. Об этом пишут и авторы книги «Минимализм. Важнейшие эссе» Джошуа Филдс Мильберна и Райана Никодемуса: «Наши воспоминания не находятся под кроватью. Они внутри нас, а не с нашими вещами. Удерживание вещей ментально и эмоционально давит на нас». Выбрасывать всё не нужно. Сохранить несколько важных для себя предметов и найти им достойное место хранения — вот что самое главное.

Совет: Вещи, от которых вы не можете избавиться, могут украсить вашу квартиру. К примеру, кольцами или цепочками можно декорировать вешалки, памятными плакатами обклеить внутренние стенки шкафов. Смысл в том, чтобы все дорогие вам предметы поддерживали вас в состоянии радости, а не просто пылились в коробках.

Распоряжение финансами

А теперь стоит более подробно поговорить о том, как же правильно и грамотно расположить свои собственные средства. Когда человек начинает жить по правилам минимализма, ему придется сократить свои расходы. Иными словами, необходимо включить режим экономии. Но в данном случае здесь опять же имеет место быть противоречие. Разве ограничения своих потребностей — это именно то, к чему должен привести минимализм в вещах и в жизни?

Главным девизом минималистичного человека должен быть: «Ничего лишнего». Поэтому можно сказать, что минимализм с экономией не имеет ничего общего. Человек не должен жертвовать потребностями, когда он начинает жить по правилам минимализма. В данном случае необходимо только не потакать своим капризам. После этого многие люди удивляются, насколько же легко они могут жить, обходясь при этом без ежемесячных покупок вещей, очередного журнала и смартфона. Одно из преимуществ минималистичного подхода к деньгам заключается в том, что уже в скором будущем можно будет накопить некоторую сумму из сэкономленных денег, которые можно будет применить в благих целях.

Теперь вы имеете представление о том, как выглядит минимализм в вещах и в жизни. Человек должен научиться довольствоваться малым, чтобы он смог быть по-настоящему счастлив.

Стиль минимализм = баланс

Приобретение новых вещей неизбежно. Но одно дело, когда мы это делаем по велению сердца, если вещь очень нравится. А другое, когда вбито в голову надоедливой рекламой. Новые автомобили, гаджеты — нам постоянно внушают мысль, что только с ними мы будем «лучше, выше, сильнее». А ведь на самом деле, пока машина ездит, а телефон звонит — они работают и выполняют свои функции. С другой стороны, было бы странно увидеть современного директора заводов-пароходов на машине отечественного автопрома и с нокиа с фонариком в руках. Но если не утрировать, может, это и есть цивилизованный, современный подход? Баланс между комфортным существованием и отказом от сверхпотребления.

Минимализм на кухне

Иногда мы проводим на кухне очень много времени: готовка, уборка, прием пищи, мытье посуды. Но и эти процессы всегда можно упростить. Если готовка доставляет неудобство, то можно составить список из нескольких простых, но любимых вами блюд, и заполнить холодильник минимумом продуктов, которые в случае необходимости можно использовать для приготовления определенного набора блюд. Правило возвращать вещи на свои места отлично работает и на кухне: использованные ингредиенты, соусы, специи можно сразу возвращать на их место, тем более что это занимает буквально несколько секунд. А посуду можно тоже мыть небольшими частями и сразу, чтобы потом не пришлось мыть целую гору.

Расхламляемся от всего остального

Следующая категория вещей для разбора по-японски называется «комондо», то есть предметы разного назначения. Это и постельное белье, и ручки с тетрадками, и предметы для хобби, и посуда на кухне. Новый взгляд на привычное количество вещей поможет увидеть много того, что в действительности годами лежит нетронутым, но создает ощущение беспорядка.

Какие-то вещи сложно выкинуть, например, из чувства вины. Подарки близких, которых мы подсознательно боимся обидеть, многочисленные корпоративные кружки и ручки и просто предметы-долгожители, о назначении которых мы даже не задумываемся. Расчищая свое жилое пространства от лишнего, вы начнете чувствовать все больше и больше свободы. Не просто от вещей, но от лишних привязанностей.

Совет: Сортировку этой большой категории вещей логично разбить на подкатегории: канцелярские товары, постельное белье и полотенца, косметика, инструменты, вещи для спорта и хобби, кухонная посуда, пищевые запасы.

Зачем становиться минималистом?

Я могу рассказать о том, что минимализм сделал для меня.

Это помогло мне бросить работу, которую я ненавидела, и продолжить карьеру своей мечты.
Это побудило меня отказаться от нездоровой одержимости модой и красотой. Такая страсть делала меня разоренной, несчастной и недовольной.
Это подтолкнуло меня сосредоточиться на своем здоровье, смотреть внутрь себя. И я поняла что нужно каждый день уделять время для заботы о самой себе.
Это придало мне смелости отправиться на другой конец света с рюкзаком и велосипедом.
Минимализм позволил мне зарабатывать больше и экономить больше денег. Теперь я выполняю любимую работу, тружусь больше и экономлю деньги, избегая ненужных покупок.
Это заставило меня уменьшить общее потребление вещей.
Дало мне силы отказаться от алкоголя, что в прошлом вызывало у меня бесчисленные проблемы.
Помогло открыть больше смысла в жизни и расти как личность.
И, конечно, это помогло мне избавиться от целой кучи вещей.

Любой может достичь этого с помощью минимализма.

Аннотация

«Путь минималиста» может быть трудным – в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет» и быть неудобным для других. Потому что минимализм – это не только про вещи в вашем доме. Вещи лишь показывают, насколько вы избирательны не только в покупках, но и в отношениях. Насколько крепки ваши границы. И сколько в своей жизни пространства вы оставляете для самих себя.

Эта книга поможет сделать философию минимализма частью вашей жизни, а также освободить время для творчества, найти баланс между работой и личной жизнью, накопить деньги для больших и важных целей, расставаться с вещами без сожалений и начать жить так, как всегда мечтали.

Подарочное издание. Великолепные цветные иллюстрации, качественная белая бумага, обложка из эко-материала.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться
с описанием книги «Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни» и другой информацией о ней, а затем начать
читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или
скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние
читалки. Книга написана автором Эрика Лейн,
является частью серии Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка,
относится к жанрам Психология и психотерапия,
Самосовершенствование,
Карьера, кадры,
добавлена в библиотеку 26.04.2021.

С произведением «Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни» , занимающим объем 115 печатных страниц,
вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках,
которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим
чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном.
Помимо этого, конечно же, можно читать «Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни» полностью в
классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном
формате fb2. Желаем увлекательного чтения!

С этой книгой читают:

Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека
— Илья Латыпов
Нейробиология здравого смысла. Правила выживания и процветания в мире, полном неопределенностей
— Келли Ламберт
Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг
— Эрик Кандель
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
— Анна Азарнова
Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения
— Джон Ассараф
Что делать, если в семье подросток
— Кристиан Лараби
Депрессия и тело
— Александр Лоуэн
Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
— Эдит Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Ревизия психоанализа
— Эрих Фромм
Искусство слушать
— Эрих Фромм

Минимализм в жизни и в вещах. Минимализм: что он собой представляет?

Многим может показаться, что речь идет об экономии. Однако это совсем не так. Сама идея минимализма заключается не в попытке умерить свои расходы, а в том, чтобы отказаться от излишеств. Да, именно так. Даже если вам кажется, что ваша жизнь слишком скучна и однообразна для того, чтобы в ней были излишества, это может оказаться самообманом. Оглянитесь и здраво оцените все, что вас окружает. Вы считаете, что большинство вещей жизненно необходимы? Вероятно, ответ будет отрицательным. Иными словами, минимализм позволяет взглянуть другими глазами на мир вокруг себя и понять уровень своего заблуждения.

Кстати, речь идет и не о простоте. Можно отдавать предпочтение лаконичным и невычурным стилям в одежде, интерьере и прочих сферах, но это все равно не будет минимализмом. Ну посудите: разве полный шкаф классических нарядов – это отказ от излишеств? Ответьте сами себе на данный вопрос.

Мы ограничиваем себя вещами, точно так же как и воспоминаниями, накапливая их в огромный ком. Со временем это становится своеобразной зависимостью. Минимализм в жизни и в вещах как жизненная философия – это ваш ключ к внутренней свободе.

Разделите вещи на категории, а затем… избавьтесь от них

Нас окружают горы одежды, стопки книг до потолка, тонны косметики (кстати, в пластиковой упаковке, ай-ай-ай), клубки проводов от техники, которая давным-давно вышла из строя… Вспомните то чувство, когда вы только приезжаете в новый дом, вам он кажется свежим, просторным и уютным. Но уже через несколько месяцев происходит что-то странное: места для хранения переполнены, генеральная уборка дает результат на пару дней, а затем снова воцаряется хаос.

Мари Кондо советует первым делом разделить вещи на категории (например, одежда, книги, технический «хлам», бумажные принадлежности и прочее) и избавляться от всего по очереди.

Способ простой: достаете из шкафов всю одежду в доме и перебираете ее. То же самое следует проделать с книгами и другими категориями вещей.

Минимализм в искусстве. Минимализм в живописи

Определение минимализма и характерные идеи для мастеров этого движения.

Белое на белом

Определение

Возникшее в Нью-Йорке в 1960-х годы, минимализм стал одним из основных направлений постмодернизма. Этот стиль характеризуется предельно простой формой, зачастую работы сводятся к изображению геометрических абстракций. Термин минимализм обычно применяется по отношению к трудам таких художников, как Карл Андре, Дэн Флавина, Дональда Джадда, Роберт Моррис, Тони Смит и др. Иногда этот аскетичный тип искусства ассоциируется с концептуализмом.

Разделение. Кеннет Ноланд.

Происхождение и история

Истоки минимализма видны в некоторых работах русского супрематиста Казимира Малевича, а также в трудах Марселя Дюшана и Фрэнка Стелла. Минималистские картины и скульптуры, как правило, состоят из точных и бескомпромиссных форм, с жесткими цветовыми переходами, используют холодную цветовую палитру или вовсе один или два оттенка.

Колесо

Не удивительно, что движение подвергалось резкой критике со стороны экспертов и историков в области искусства «театральность» и методы.

Зеленая клякса. Эльсуорт Келли.

Неоминимализм представляет собой довольно расплывчатый художественный архитектурный, скульптурный, живописный и музыкальный стили конца 20-го — начала 21-го века. Его иногда называют «Неогео», «Неоконцептуализм», «Неофутуризм» и так далее. Современные художники, связанные с этим движением: Катарина Берджесс, Пол Кун, Кристофер Уиллард и некоторые другие.

Постминимализм описывает попытки выйти за рамки идиомы минимализма во всех сферах искусства. Проще говоря, минимализм является довольно интеллектуальным стилем искусства, характеризующимся крайней простотой формы и преднамеренном отсутствии выразительного содержимого. Художники-минималисты были заинтересованы только в передаче чистой «идеи». В постминимализме (1970-е годы) фокус смещался от чистой идеи к форме ее передачи. Известными мастерами движения являются Том Фридман, Ева Хессе, Аниша Капура, Чарльз Рэй, Ричард Таттл, Ханна Вильке и другие.

Скульптура в олимпийском парке Лондона. Аниш Капура.

Заключение

Минимализм старается передать стремление к упрощению смысла и модели представления, с исключением ненужных и вторичных деталей. Такой подход в 1960–1970 годы был популярен как в изобразительном искусстве, так и в дизайне, архитектуре.