Красивая попа дженнифер лопес- как питается и качает- обзор +видео

Дженнифер Лопес: фото до и после пластики

В 49-летнем возрасте Дженнифер Лопес представляет собой идеал женской красоты. Проходя длинный путь до истинной леди, актриса экспериментировала со своей внешностью, фигурой, стилем одежды, периодически совершая ошибки и шокируя общественность.

С годами Джен нашла свой неповторимый образ, создала собственную линию одежды, выбрала профессионалов косметической индустрии, помогающих ей сохранять неувядающую внешность на протяжении более 10-ти лет.

Современный образ Джей Ло – это изнуряющий повседневный труд певицы, стилистов, косметологов, направленный на создание идеального лица и тела без применения достижений пластической хирургии (по словам самой звезды). Тем не менее, небольшие вмешательства специалистов по красоте все же заметны при сравнении сегодняшних снимков с фотографиями певицы, сделанными более 20-ти лет назад.

Ринопластика, коррекция формы скул проведены грамотно и профессионально. Сделанные изменения идеально вписались в созданный певицей образ. Благодаря минимальному воздействию пластики, лицо 49-ти летней Дженнифер Лопес сохраняет естественные очертания и мимику.

Регулярными процедурам биоревилитализации, мезотерапии, применением филлеров предотвращается появление морщин, отвисание скул, изменение овала лица. Сегодняшняя Дженнифер Лопес предпочитает не экспериментировать с макияжем и одеждой.

Певица выбирает:

нюдовый цвет, сочетая его с оттенками персика, идеально подходящими к естественной смуглости звезды;
элегантный стиль в одежде, оставив шокирующее мини для концертных выступлений;
соблюдение идеальных пропорций во всем (от формы бровей до параметров фигуры).

Регулярное посещение косметолога, спортивные тренировки, минимальное использование декоративной косметики, тщательный уход за кожей позволяют певицы выглядеть на 10-15 лет моложе своего реального возраста.

Мега звезда Голливуда Дженнифер Лопес обладает роскошной фигурой и вздорным характером. Фотографии певицы в купальнике позволяют наслаждаться идеальной внешностью и прекрасным телом дивы для создания и поддержания которых требуются каждодневные усилия актрисы, ее личных косметологов и стилистов.

Благодарность и уважение к своим корням

Одна из самых узнаваемых песен Дженнифер – «Jenny from the Block». В ней она поет о том, что с приходом успеха и больших денег она не зазналась, а чувствует себя внутри все той же девчонкой из Бронкса, скромной и талантливой латиноамериканкой, которая помнит о своих корнях и прочно стоит на земле. Дженнифер Лопес родилась в небогатом городе Бронкс, штат Нью-Йорк, в простой семье пуэрториканцев. Мама у нее работала воспитательницей в детском саду, а папа – специалистом по компьютерам. «Не обольщайся теми камушками, что у меня есть, я все та же Дженни из своего родного квартала», – поет она. Кто бы мог подумать, что гламурная певица, зарабатывающая миллионы долларов, внутри чувствует себя ребенком и гордится своим происхождением?

Фото: Bill Shettle/Zuma/TASS

Чтобы поклонники не забывали, что ее семья родом из Пуэрто Рико, она записала несколько песен на испанском языке «Qué Hiciste» и «Me Haces Falta», которые вошли в топы чартов.

Детство Ники

У Оники Тани Мараж (настоящее имя) было довольно трудное детство. До 15 лет девушка воспитывалась бабушкой в Сент-Джеймсе, мать навещала их лишь набегами, параллельно занимаясь поиском жилья в Нью-Йорке. Отец Ники был пьяницей и баловался наркотиками, бил мать, а однажды пытался поджечь дом, с целью убить супругу.

Из-за регулярных скандалов Ники Минаж пряталась сутками от родителей и разбавляла одиночество написанием стихов. Позже эти строчки девушка использовала в своем треке «Автобиография».

Из музыки в ее детстве была игра на кларнете и попытка поступить в колледж по классу «Вокальное мастерство», но обстоятельства сложились не лучшим образом — Ники в этот день потеряла голос и не смогла показать свои вокальные данные приемной комиссии.

Стандартные способы омоложения

Кроме инъекций и операций, Натали прибегает к естественным способам быть в форме. Самый эффективный метод — вести здоровый образ жизни. Правильное питание и постоянная активность — банальный секрет певицы. А еще, Натали не забывает о простых масках для волос, ведь это еще одна возможность поддержать свою красоту.

К каким бы методам сохранения молодости знаменитости не обращались, это их личное дело. Вредят такие процедуры и операции здоровью человека, вопрос так же неоднозначный. Главное во всем знать меру, не перешагивать границы.

Смотри клип Султан Ураган и Натали «Я без оружия»:

Самые интересные материалы читай на Clutch.

Ники на сцене и в реальности

Наша героиня часто снимается в клипах и появляется на обложках глянцевых журналов

Чтобы привлечь внимание публики и поддерживать свою популярность на плаву, девушка придумывает яркие образы. Она неоднократно красила волосы в кислотные цвета (розовый, зеленый, желтый), приклеивала огромные накладные ресницы. А ее костюмы заслуживают особого внимания

В них певица выглядит оригинально и подчеркнуто сексуально

А ее костюмы заслуживают особого внимания. В них певица выглядит оригинально и подчеркнуто сексуально.

Хотите увидеть Ники Минаж без косметики? Фото, размещенное выше, указывает на то, что в обычной жизни она ничем не отличается от миллионов других темнокожих американок.

Косметические процедуры

Дженнифер Лопес (фото в купальнике позволяет рассмотреть идеальную фигуру певицы) перед каждым выходом в обязательном порядке посещает косметолога для проведения увлажняющего ухода лица. В процессе процедуры верхний слой кожи покрывается жидкой гиалуроновой кислотой, ссужая и разглаживая морщины.

Лицо выглядит отдохнувшим, кожа свежей. После применения процедуры не требуется нанесения большого количества макияжа, чем и отличается звезда в последние несколько лет. Цена одной процедуры от 6000 руб. Для поддержания тонуса кожи лица, борьбы с возрастными изменениями актриса проходит сеансы биоревитализации и мезотерапии, позволяющие предотвратить появление морщин.

Для ликвидации возрастных изменений инъекционно вводится концентрированный ботокс (гиалуроновая кислота)

Особое внимание во время проведения процедуры уделяется зоне лба, губам, носогубным складкам. Стоимость манипуляций от 6000 до 7000 руб

за сеанс. Для поддержания внешности, напоминающей сегодняшнюю Дженнифер, необходимо делать по 6 сеансов уколов ботокса и гиалуроновой кислоты в течение года.

Для сохранения идеального внешнего вида певица подвергается:

аппаратному (радиоволновому) лифтингу, позволяющему защищать от старения форму и овал лица, подтягивать кожу (от 120000 руб. в год);
контурной пластике, сопровождающейся введением филлеров для сохранения целостности зоны скул (от 50000 руб.).

Ни дня без спорта

Дженнифер вообще не представляет свою жизнь без физических нагрузок. Недавно они ей помогли похудеть в кратчайшие сроки, а теперь помогают всегда оставаться в прекрасной форме — посмотрите на любое ее фото. Фигура Джей Ло всегда безупречна! Причем спорт для звезды — это не изнуряющие тренировки, а сплошное удовольствие. Берите на заметку ее советы.

Физические упражнения будут иметь смысл только при одном важном условии — это правильный настрой. Во-первых, спорт не должен восприниматься как пытка, а если происходит именно так, вы выбрали неподходящий для вас вид нагрузки

Во-вторых, в основе эффективных занятий должна быть любовь к своему телу. Важно знать, что вы и без всякого похудения прекрасны, но предела совершенству нет, поэтому нужно работать над собой.
Если вы хотите сбросить лишний вес быстро и максимально эффективно, можете полюбить спринтерский триатлон так же сильно, как любит его Дженнифер. Данный вид спорта представляет собой мультиспортивную гонку и очень эффективен для похудения. Для девушки простого сбрасывания веса оказалось недостаточно (Лопес похудела на 18 кг.), и она решилась на участие в соревнованиях по триатлону. И это менее чем через полгода после рождения малышей!
Список любимых нагрузок Джей Ло не ограничивается триатлоном. Сейчас она занимается с тренером 3-5 раз в неделю, кроме того старается уделять больше времени хореографии. Также она обожает аэробику, боевое искусство крав-мага и упражнения со штангой. Согласитесь, этот послужной спортивный список более чем достойный.
Конечно, чтобы уделять столько времени спорту как Дженнифер Лопес, нужно его очень любить. Но если отношения со спортом пока не сложились или у вас банальная нехватка времени, не отчаивайтесь. Вы можете уделять физическим нагрузкам всего полчаса в день, сочетая при этом силовые упражнения с кардиотренировками. Этого будет достаточно, чтобы скоро увидеть в отражении в зеркале свою идеальную фигуру.

Каждую тренировку Дженнифер завершает медитацией — и поэтому прекрасно чувствует себя после занятий.

Рианна назвала ее » отчаянной»

Почти сразу после того, как Дженнифер Лопес поделился привязать себя охлаждение с Дрейком за кулисами ее шоу в Лас-Вегасе в декабре 2016 года, слухи начали, сообщив, что пара встречалась. Надпись, которую она использовала для pic, возможно, была приручена — » посмотрите, кто прикатился к моему шоу сегодня вечером, чтобы сказать привет!!- но хэштег, который она решила добавить (#lovehim), конечно, не был, и ни один из них не был последующим. Певица уверена, что не поможет вопросов, когда она загрузила изображение канадского рэпера давая ей медвежьи объятия и выглядит довольно уютно прижимаясь к ней.

В то время как некоторые не верили заголовкам, Дрейк снова, снова-снова любовь интерес, Рианна, конечно, казалось, чтобы принять посты к сердцу и не был слишком впечатлен. По словам неназванного инсайдера, который говорил с В Контакте, она чувствовала, как она страдала «абсолютное предательство» и окрестили Лопес «отчаянный» и «предателем.»В конце концов, две свирепые дамы были туго, и, как говорят, Рири признался в Лопес о ее бурных отношениях с звездой хип-хопа.

Хотя Рианна никогда публично не рассматривался этот вопрос, она все-таки появляется, чтобы бросить некоторые крупные тени в самых тонких способов, когда, в декабре 2020 года, она внезапно нарушенными Лопес в Instagram.

Личная жизнь и карьера

Джина была более 20 лет замужем за югославским врачом Милко Скофичем, родила ему сына. Ролей у неё было много, Лолло могла выбирать и предпочитала характерные. Она понимала, что красота не вечна, надо занять правильную нишу в кино, запомнится чем-то еще.

А вот Мишель не повезло. Мужчин она меняла часто, но ни с одним из них не обрела простого женского счастья, о котором мечтала. Слава пришла к Мерсье во время брака с помощником режиссера Андре Смагги.

Мишель Мерсье и Джина Лоллобриджида. 1967 год

Если говорить прямо, то он был обыкновенным неудачником, который всё вымещал на жене. Отсюда конфликты, дикая ревность. Андре прекрасно жил за счет жены, но мириться с тем, что она пропадает на съемках также не хотел. Начать зарабатывать самому — было не вариантом, у него обнаружились психологические проблемы. Мишель надеялась вылечить мужа, но когда он сильно избил её — ушла. Отсюда, видимо, пошли слухи о пластических операциях. Возможно, они и были, но исключительно, чтобы восстановить прежний облик, а не чтобы убрать сходство с Лолло.

Джина Лоллобриджида и Мишель Мерсье

Когда от роли Анжелики отказались Бриджит Бардо и Марина Влади (она не хотела играть с бывшем мужем Робером Оссейном), то её получила Мишель. Почему-то также считается, что режиссер искал актрису, похожую на Лолло, только моложе. Но список претенденток опровергает этот миф полностью. Бриджит — ни разу не Джина, искали блондинку.

Хотя неугомонная Джина могла быть и такой! Она сама об этом говорила так:

Джина Лоллобриджида и Мишель Мерсье

Казалось бы, образ Анжелики — это был счастливый билет для Мерсье, но это не так. Она стремилась потом убежать от этого амплуа всю жизнь, тоже могла быть разной, как и Джина. Увы, Мишель так и не запомнилась зрителю чем-то еще.

Пластические операции

С каждым годом образ актрисы немного менялся. Постепенно ей стали предлагаться роли сильных, изысканных и мудрых девушек. В большей степени это связано с некоторыми изменениями во внешности Джоли.

Губы

Итак, самая узнаваемая черта Джоли – её губы. И эти пухлые соблазнительные губы – подарок природы для Анджелины.

Их пластику она вряд ли делала, тем более учитывая то, что её биологические дети унаследовали эту черту. Тем не менее, с возрастом губы обычно теряют объём и форму, поэтому многие женщины прибегают к использованию филлеров. Скорее всего и Джоли не отказалась от этой процедуры для того, чтобы поддержать молодой вид.

Нос

Ещё в начале актёрской карьеры Джоли, вероятно, делала ринопластику. На ранних фотографиях нос девушки гораздо шире, чем на фотографиях и в фильмах после 90-х.

Скорее всего, Джоли подкорректировала форму носа, сузив спинку и подтянув кончик, что придало её лицу более изящный и утончённый вид. Возможно, именно это дало режиссёрам возможность увидеть её в роли изысканной, но в то же время смелой и решительной особы.

Грудь

В 2007 году Анджелина Джоли сильно похудела, однако грудь её не уменьшилось, что дало повод прессе предполагать проведение пластики по увеличению груди.

Однако данная информация ничем не подтверждена, так как часто похудение не отражается на размерах груди, поэтому мы можем лишь догадываться, делала ли Джоли пластическую операцию в то время.

После теста на риск развития рака молочных желёз, показавшего результат 87%, актриса решилась на мастэктомию. В 2013 году у неё были удалены обе молочные железы, с сохранением сосков и ареол.

После операции в грудь были вставлены импланты четвёртого размера.

Любопытно: обнажённая Анджелина Джоли

Лицо

За продолжительную карьеру Джоли её лицо значительно изменилось. В частности, если в юности у актрисы были пухлые щёки и почти не было скул, в зрелом возрасте скулы стали очень высокими и выразительными, а щёки – впалыми.

Подборка фото: Джоли без макияжа

Существуют различные версии подобных изменений. Некоторые утверждают, что актриса удалила комки Биша, а также вставила филлеры или прибегла к липофилингу (пересадка собственной жировой ткани в область скул). Тем не менее, также возможно, что столь ярко выраженные скулы на фоне впалых щёк – результат похудения в совокупности с профессиональным макияжем и правильным освещением.

Детство

Джей Ло родилась в бедном районе Нью-Йорка в Бронксе в пуэрториканской семье. Отец девочки работал в сфере программирования, а мать сидела дома с детьми. У Дженнифер было ещё две сестры – Лесли постарше и Линда помладше. Семья жила довольно бедно в тесной квартирке, и чтобы купить дом им пришлось копить ни один год.

Лопес ещё до начала учёбы в католической школе начала увлекаться пением, танцами, гимнастикой, бегом и командными видами спорта. На этих хобби Джей решила не останавливаться, и на последнем году обучения попытала удачу на кастинге в фильме «Моя маленькая девочка», и победила. Именно эта роль в низкобюджетном фильме помогла найти путь в жизни – Лопес решила стать «известной», но по воле родителей поступила в колледж.

Немного о жизни до пластики

Анджелина Джоли родилась в семье актеров Джона Войта и Марчелин Бертран. Однако брак родителей продлился недолго, они развелись из-за многочисленных измен отца. В итоге воспитанием девочки и ее брата занималась мать, оставившая попытки сделать звездную карьеру. Тем не менее, первый старт в актерской профессии Анджи помог сделать именно отец. Она начала сниматься с шести лет, а в одиннадцать лет девушка переехала к нему и начала учебу в школе киномастерства в Голливуде.

Анджелина Джоли с мамой и братом

В детстве отношения с одноклассниками и вообще окружающими людьми у нее не складывались из-за своеобразного характера. Анджелина увлекалась странными и порой граничащими со здравым смыслом занятиями. Эксцентричность и желание эпатировать публику у нее были всегда. Первые отношения у девушки уже были в 14 лет, но продлились недолго.

Как раз с этого возраста она начинает активно сниматься для музыкальных клипов, работать моделью. Анджелина уже тогда имела привлекательную внешность и не испытывала недостатка в поклонниках. До сих пор многое из ее личной жизни остается на уровне легенд и слухов, как, например, отношения с женщинами, кровосмесительная связь с братом и др.

В начале кинокарьеры Анджи играла много совершенно разных характеров, но судьбоносной стала одна из главных ролей в фильме 1995 года «Хакеры». После него актрисе стали поступать предложения одно за другим. Именно тогда начинается ее планомерная работа над своей внешность в сторону идеала. В арсенале актрисы имеется «Оскар», несколько номинаций и три награды «Золотой глобус». Практически все фильмы с ее участием становятся хитами и собирают полную кассу.

Кадр из фильма «Хакеры»

С годами Анджелина Джоли приобретает все более утонченные и аристократические черты, которых явно не было в юности. Слухи о том, были ли и сколько пластических операций у нее, растут в геометрической прогрессии. Официально Джоли подтверждает только две, причем последняя была сделана во имя сохранения здоровья и жизни для детей.

Рекомендуем прочитать о пластике Энистон. Вы узнаете о том, как начиналась карьера Дженнифер Энистон, пластической операции на носу, отношении звезды к пластике, уходе за собой.
А здесь подробнее о пластике скандальной Ксении Собчак.

Рене Зеллвегер, 49 лет

Рене Зеллвегер: слева — 2010 год, справа — 2021 год

Что сделано? Актриса, не стесняясь, признавалась, что прибегала к возможностям современной эстетической медицины, но, к сожалению, результат не порадовал ни ее, ни поклонников. Причем эти изменения были связаны именно с контурной пластикой —

Рене Зеллвегер не подошли инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты, возникла отечность, которая исказила ее черты. По всей видимости, звезде пришлось в конечном итоге прибегнуть к инъекциям липолитиков, чтобы полностью убрать следы неудачно проведенной аугментации.

Рекомендации: возможно, сейчас актриса не спешит что-то в себе менять. Но на будущее ей можно было бы посоветовать аппаратные и инъекционные процедуры, направленные на улучшение качества кожи, ее увлажнение и стимуляцию выработки эластина и коллагена.

Детство

Блейк Лайвли

Еще в 2005 году, Лайвли могла только мечтать об этом. Большой и некрасивый нос, грудь маленького размера не могли помочь принести девушке такого ошеломляющего успеха в киноиндустрии и сулить так много поклонников.

Блейк решила исправить это, сделала ринопластику носа и увеличила груди вставив силиконовые импланты. Обе операции прошли успешно. Теперь кинозвезда выглядит бесподобно! Она довольна новым носом, который стал в 2 раза тоньше. Девушка с милым лицом, очаровательной улыбкой и длинными белокурыми волосами покорила многих.

После пластической операции перемены во внешности Лайвли были замечены в том числе популярными хирургами Голливуда.

Кинокарьера

Начав самостоятельную жизнь, Джей принялась обивать пороги актерских агентств и посещать кастинги в поисках достойной работы. Параллельно она танцевала в ночных клубах, снималась в малобюджетных клипах и рекламных роликах. Полгода гастролировала по Европе в составе хора Golden Musicals of Broadway, выступала в Японии с танцевальным коллективом Synchronicity.

Дженнифер Лопес в молодости

В начале 90-х Лопес впервые засветилась на телевидении в комедийном шоу «В живом цвете», затем стала сниматься в сериалах. Ее дебютом в большом кино стала небольшая роль в картине «Моя семья» (1995), за которой последовали малозаметные работы в боевике «Денежный поезд» (1995), мистическом фэнтези «Джек» и криминальном триллере «Кровь и вино» (1996). А вот 1997 год неожиданно выдался для начинающей актрисы весьма успешным. На экраны вышли сразу две картины с ее участием – «Анаконда» и «Селена», которые вызвали одобрение зрителей и критиков и собрали неплохие суммы в прокате. За роль латиноамериканской дивы Лопес даже была номинирована на «Золотой Глобус». Именно работа над «Селеной» вдохновила Джей Ло заняться музыкой профессионально.

Кадр из фильма «Анаконда»

С этого момента кинокарьера Дженнифер стала стремительно набирать обороты. Уже через год за роль Карен в криминальной драме «Вне поле зрения» (1998) актриса была снова номинирована на престижную кинопремию, а ее гонорар составил 1 миллион долларов (рекордная по тем временам сумма, выплаченная латиноамериканке).

Вскоре имя Лопес стало синонимом успеха, и даже не самые удачные фильмы вызывали повышенный интерес во многом благодаря ее участию. Яркие экранные дуэты Дженнифер с Ричардом Гиром, Мэттью МакКонахи, Бэном Аффлеком и Джейн Фондой заняли достойное место в Золотом фонде мирового кино и принесли актрисе признание и любовь зрителей, к которым она так стремилась.

Дженнифер Лопес и Ричард Гир

Правда, после нескольких номинаций на «Золотую малину» Лопес несколько сбавила темп и перенаправила поток своей неуемной энергии на другие проекты, но продолжает периодически радовать зрителей новыми киноработами.

В конце 2021 года Дженнифер порадовала зрителей появлением в комедийной мелодраме «Начни сначала», в которой исполнила главную роль

Как изменилось лицо Анжелики Реввы

Анжелика и Александр – звездная пара с собственным стилем «работы на публику». Никаких конфликтов и скандалов ради пиара: они «излучают» исключительно гармонию и красоту, причем внешнюю не в последнюю очередь.

Нос Анжелики Реввы стал изящнее

От природы у девушки «кавказский» нос – крупный, но не длинный, с широкой спинкой и крупным кончиком. Нельзя сказать, что с течением времени форма органа обоняния сильно изменилась, но очевидно, что нос стал тоньше и изящнее: спинка слегка сузилась, а кончик утратил былой объем. Возможно, над носом Анжелики Реввы поработал опытный пластический хирург или же девушка корректирует выкладываемые в Интернет фото с помощью фотошопа.

Скулы Анжелики Реввы стали острыми, а щеки ввалились

Все в соответствии с трендом на «лицо богачки» («Rich girl face» – хит эстетической хирургии 2019 года). Имея от природы круглое лицо с широкими скулами и пухлыми щеками, девушка вдруг предстала перед поклонниками совершенно в ином образе: лицо вытянулось, скулы стали неестественно рельефными, а щеки впалыми. Такого эффекта можно добиться несколькими способами. Во-первых, удалить жировую ткань (комки Биша), то есть сделать хирургическую коррекцию щек. Во-вторых, добавить скулам объема помогает контурная пластика, то есть инъекционное введение филлера, содержащего гиалуроновую кислоту. Каждая молекула гиалуронки способна удерживать до 1 000 молекул воды, поэтому зона, в которую был сделан укол, увеличивается в объеме и сохраняется в таком виде 6 – 12 месяцев. В дальнейшем для поддержания рельефности скул филлер нужно будет ввести повторно. В-третьих, скулы выглядят острее на фоне щек, запавших вследствие значительной потери веса. Анжелика стройная, но не болезненно худая девушка, поэтому вариант похудения оставим без внимания. Рискнем предположить, что новый образ появился благодаря контурной пластике или удалению комков Биша.

У Анжелики Реввы изменилась зона вокруг глаз

Периорбитальная область действительно стала выглядеть иначе. На фото, сделанных в молодости, у Анжелики «припухшие» веки, а на свежих снимках кожа век подтянута, никаких мешков и морщин под глазами. Такие изменения могли произойти благодаря блефаропластике (круговой подтяжке век). Возможно, она и была сделана девушке.

Форма рта не изменилась, но губы стали объемней

Пухлые губы – третья составляющая тренда Rich girl face. Поскольку форма губ не изменилась, хейлопластику (хирургическую коррекцию) сразу отбросим. Очевидно, что была сделана контурная пластика, то есть объем губам придал гиалуроновый филлер, введенный инъекционно.

На всех фото после пластики у Анжелики Реввы нет ни единой морщинки на лбу – такая «гладкость» бывает лишь в одном случае – если мимические мышцы блокированы ботулотоксином. Возможно, наша героиня регулярно делает уколы Ботокса в верхнюю треть лица.

Рецепт любимых блинчиков

Для приготовления любимых блинчиков Натали необходимо взять муку, 2 яйца, топленое молоко, 2 столовых ложки сахара и подсолнечное масло. Для начинки любые красные ягоды, сахарный песок, ванилин.

Делаем тесто: взбиваем яйца с сахаром, после чего добавляем остальные ингредиенты и размешиваем до полного растворения комочков. В готовое тесто добавляется столовая ложка рафинированного подсолнечного масла.

Из полученной смеси выпекаем блины.

Теперь делаем начинку: ягоды промываем, сушим, посыпаем сахаром и ванилином. После добавления подсластителей ягоды дадут сок. Его необходимо отделить и сохранить. Обезвоженную ягодную начинку распределить равномерно по центру блина и завернуть любым привычным способом. Готовые блинчики сверху сбрызнуть сцеженным ягодным соком.

Пластические операции

Дженнифер Лопес (фото в купальнике демонстрирует идеальную фигуру звезды) отрицает наличие каких-либо корректировок своей внешности при помощи пластической хирургии. Согласно заявлению звезды, ее формы и молодость – результат ежедневных (по 2-3 ч) занятий в спортзале, соблюдения диеты, питьевого режима, правильного ухода за своим лицом и телом.

Диета певицы состоит в полном отказе от:

макаронных изделий;
выпечки;
хлебобулочной продукции;
соленых и сладких блюд.

В течение дня поп дива потребляет от 1,5-2 л жидкости (только минеральная вода без примеси газа), ускоряя в организме метаболистические процессы.

Несмотря на заверения актрисы, внимательно изучив ее ранние фотографии, можно заметить, что Джей Ло прибегала к услугам пластических хирургов для:

Исправления формы носа. Специалист (имя его тщательно скрывается) аккуратно убрал излишнюю ширину крыльев, заузил кончик, исправил спинку. Стоимость подобной операции начинается от 100000 руб.
Изменения формы щек. Сужение произведено за счет устранения комочков Биша (жировых подушечек). Цена услуги начинается от 70000 руб.
Проведения эндоскопического лифтинга лба. Во время процедуры при помощи мелких надрезов (на лбу, висках, за ушами) врач подтягивает мышечную ткань и кожу, устраняя лишний жир, ткани. После процедуры полностью исчезают морщины, разглаживается линия лба. По сравнению с более ранними фотографиями звезды, заметно увеличение разреза глаз и поднятие бровей, что характерно после проведения эндоскопического лифтинга. Стоимость операции составляет не менее 150000 руб.

Обладая овальной формой лица, хорошей врожденной генетикой, певица не сильно подвержена влиянию возрастных изменений, как ее коллеги, но при внимательном рассмотрении снимков обнаруживается поразительное отсутствие морщин (даже мимических) не характерное для среднестатистической 49-ти летней женщины.

Пластические хирурги единодушно сходятся во мнении, что певица сделала нитевой лифтинг, в целях подтяжки овала лица и для предотвращения птоза. Во время процедуры в область подбородка (а возможно и скул) были вживлены золотые нити, впоследствии обросшие молекулами коллагена. Похожая операция в РФ обойдется от 60000 руб.

По мнению некоторых экспертов, Джей Ло пользовалась услугами хирурга для устранения послеродовых изменений фигуры (устранению растяжек кожи, удалению жировых отложений), сохранению размеров, упругости попы и груди в первозданном виде. Приверженцы данной теории основываются на том, что звезда очень быстро вернула фигуру после рождения двоих детей.

Сама певица категорически отрицает слухи, а постоянные колебания веса звезды (+ 5-7 кг в большую или меньшую сторону), связанные с напряженным ритмом жизни, стрессами и экспертное мнение ведущих специалистов в области пластической хирургии (не замечающих следов оперативного вмешательства) подтверждают необоснованность слухов.

Пластика носа Дженнифер

Актриса отличается откровенностью во всем, что касается изменений внешности. Она призналась, что ее симпатичный нос – результат работы эстетического хирурга. Энистон пришлось оперироваться по этому поводу дважды. Но оба раза, как уверяет актриса, вмешательства проводились ради восстановления нормального дыхания. Ему препятствовала искривленная перегородка.

Тем не менее по многочисленным фото до и после операций нетрудно заметить, что нос Дженнифер изменился внешне. Прежде он был гораздо шире в области спинки, его отличала небольшая асимметрия. Кроме того, у актрисы была заметная горбинка. Это неудивительно, у Энистон есть греческие корни.

И все же Дженнифер предпочла иметь другой нос. После успешной ринопластики его спинка стала тоньше, асимметрия была устранена. Кончик носа тоже усовершенствовали, сделав уже.

Ринопластика, выполненная Энистон во второй раз, может считаться эталонной. Операция позволила избавиться от недостатков, восстановить функции органа. Но изменения не бросаются в глаза, нос соответствует типу лица актрисы, не лишил ее уникальности.

Ни дня без спорта

Важно знать, что вы и без всякого похудения прекрасны, но предела совершенству нет, поэтому нужно работать над собой. Если вы хотите сбросить лишний вес быстро и максимально эффективно, можете полюбить спринтерский триатлон так же сильно, как любит его Дженнифер. Данный вид спорта представляет собой мультиспортивную гонку и очень эффективен для похудения. Для девушки простого сбрасывания веса оказалось недостаточно (Лопес похудела на 18 кг.), и она решилась на участие в соревнованиях по триатлону. И это менее чем через полгода после рождения малышей! Список любимых нагрузок Джей Ло не ограничивается триатлоном. Сейчас она занимается с тренером 3-5 раз в неделю, кроме того старается уделять больше времени хореографии. Также она обожает аэробику, боевое искусство крав-мага и упражнения со штангой. Согласитесь, этот послужной спортивный список более чем достойный. Конечно, чтобы уделять столько времени спорту как Дженнифер Лопес, нужно его очень любить. Но если отношения со спортом пока не сложились или у вас банальная нехватка времени, не отчаивайтесь. Вы можете уделять физическим нагрузкам всего полчаса в день, сочетая при этом силовые упражнения с кардиотренировками. Этого будет достаточно, чтобы скоро увидеть в отражении в зеркале свою идеальную фигуру

Во-вторых, в основе эффективных занятий должна быть любовь к своему телу

Данный вид спорта представляет собой мультиспортивную гонку и очень эффективен для похудения. Для девушки простого сбрасывания веса оказалось недостаточно (Лопес похудела на 18 кг.), и она решилась на участие в соревнованиях по триатлону. И это менее чем через полгода после рождения малышей! Список любимых нагрузок Джей Ло не ограничивается триатлоном. Сейчас она занимается с тренером 3-5 раз в неделю, кроме того старается уделять больше времени хореографии. Также она обожает аэробику, боевое искусство крав-мага и упражнения со штангой. Согласитесь, этот послужной спортивный список более чем достойный. Конечно, чтобы уделять столько времени спорту как Дженнифер Лопес, нужно его очень любить. Но если отношения со спортом пока не сложились или у вас банальная нехватка времени, не отчаивайтесь. Вы можете уделять физическим нагрузкам всего полчаса в день, сочетая при этом силовые упражнения с кардиотренировками. Этого будет достаточно, чтобы скоро увидеть в отражении в зеркале свою идеальную фигуру.

Каждую тренировку Дженнифер завершает медитацией — и поэтому прекрасно чувствует себя после занятий.