Бьюти сфера: чем заняться, чтобы быть востребованным мастером

Ногтевой сервис: скромность

Американки предпочитают носить короткие ногти (наращивание вызывает в них чуть ли не ужас) с покрытиями сдержанных цветов. Ненакрашенные ногти у женщин всех возрастов не редкость, статистическое большинство пожилых дам прекрасно обходится без лака на ногтях.

Яркие, длинные, наращенные и с дизайном ногти – удел эмигранток из стран Южной Америки, мексиканок и афроамериканок. Именно они часто работают в неприглядных крохотных нейл-мастерских, где клиентам отодвигают кутикулу, наращивают ногти, наносят разнообразные покрытия (цветов предлагается целый океан), делают достаточно искусный дизайн, даже стразы приклеивают; цены там начинаются от 10 долларов.

В принципе, в США главное в маникюре – накрасить ногти. Обрезной маникюр не востребован. Его опасаются и клиенты (к слову, правила стерилизации инструментов максимально упрощены), и мастера (порезанный клиент не оставит чаевые и не придет снова). Не случайно многие эмигрантки из стран СНГ очень неплохо устроились, делая своим бывшим соотечественницам привычный нам обрезной маникюр на дому.

Это мы привыкли, что маникюр может совмещаться со скрабом для рук и массажем, а уж крем-то на руки должен обязательно наноситься в финале процедуры. Для американок же это роскошество и баловство, которое кое-кто из них считает лишним. Исключение составляет педикюр, в него обязательно входит ручной массаж ног.

Нередко американские мужчины делают маникюр и педикюр (без покрытия), пойти на него вполне нормально вместе с подругой или женой и получить услугу в том же помещении и за ту же цену.

Вынос:

Просто маникюр или педикюр в Майами обойдется в сумму от 30 до 50 долларов в салоне среднего уровня. В том же регионе маникюр или педикюр со снятием геля и новым гелевым покрытием стоит от 40 долларов. За 80–85 долларов можно сразу сделать (мастера работают в четыре руки) маникюр и педикюр с гелевым покрытием. Скраб, массаж рук и прочая «роскошь» увеличивают чек. Время выполнения маникюра – от 10 минут! Если делают обе процедуры сразу, то в приличных местах клиента сажают в массажное кресло, чтобы он расслабился и не скучал.

В Нью-Йорке предприятием с высоким качеством обслуживания и очень доступными ценами считается Spa Belles. Маникюр – от 15 долларов, педикюр – от 35.

Сервис превыше всего!

Завершая свой рассказ об особенностях «красивого» бизнеса в США, еще раз подчеркнем: сервис и соблюдение определенных правил этикета здесь стоят на первом месте. Даже самого умелого специалиста не возьмут никуда на работу, если он не будет следовать общепринятым правилам.

Самое первое из них – быть приветливым с клиентом. Улыбаться ему! При этом необходимо держаться достаточно официально. Как говорится, ничего личного, в отличие от России, где стилист обычно еще и психолог. В салонах эконом-класса мастера работают быстро и почти молча. Поболтать с мастером удастся исключительно в бизнес-классе или салонах VIP-уровня. Но только на строго оговоренный список тем. Под полным запретом политика, дискриминация любого рода, обсуждение других клиентов, денежного положения и личной жизни клиента и мастера. Чаще всего мастер рассказывает во время услуги о тех или иных процедурах, предлагает средства для домашнего ухода.

Опять же только в салонах бизнес-класса и VIP клиентам предлагают воду, кофе, чай, а то и алкогольные напитки. Последнее – норма в дорогих салонах.

Мы уже упоминали всеобщее распространение чаевых: 15–20 процентов от счета стилисту или мастеру маникюра, если вы довольны его работой; 2–5 долларов принято давать тому, кто мыл вам голову.

Посещение салона – распространенный подарок. Даритель кладет некую сумму на «гифт кард» салона, которой пользуется получатель подарка. Какие услуги приобрести за эти деньги, он решает уже сам.

Американцы не чужды экономии, разнообразные купоны на те или иные процедуры они обожают. Еще бы, иной раз скидка доходит до 90 процентов!

Резюмируем: как сделать сторителлинг в Инстаграме*

Выбрать цели истории: продать, вовлечь, развлечь, получить реакции и т

д.
Оценить, насколько читатели знакомы с персонажем и окружающими обстоятельствами, нужно ли их раскрывать.
Описать цель и мотивацию героя, если требуется.
Если это история про изменения в жизни персонажа, показать препятствия или причины, которые подтолкнули к изменениям.
Добавить неопределенность или интригу, чтобы читателю было интересно узнать, что будет дальше.
Описать действия героя, которые привели к текущим событиям или послужат результатом для будущих.
Показать развитие сюжета или результат.
Уделить внимание ритму текста и живым словечкам, подходящим герою.
Стараться не описывать чувства и черты характера словами, а создавать у читателя в голове образ. Тогда он сам сможет сделать нужные выводы о персонаже и событиях.

Почему западные мужчины так одержимы идеей встречаться с русскими девушками?

Чтобы правильно ответить на этот вопрос, нам нужно немного углубиться в историю. Следует выяснить, когда эта идея впервые появилась в умах иностранцев. И когда вы оцените причины этой волны интереса к русским красавицам, вы поймете, что роль именно красоты менее значительна для большинства западных мужчин.

Первая волна интереса была вызвана простым любопытством, потому что наши соотечественницы были чем-то экзотическим для Европейцев и Американцев. Некоторые мужчины хотели жениться на них в качестве благотворительного акта, поскольку падение железного занавеса оставило бывшие советские республики с весьма плачевным состоянием экономики.

Вторая волна интереса пришла намного позже, когда люди получили более глубокое понимание и различие русских и американских культурных особенностей. Оказалось, что между русскими и американками есть существенные отличия.

Марки: патриотизм или снобизм?

Многие американцы убеждены, что их товары лучшие в мире (да и доставка за океан стоит денег), поэтому в салонах преобладают местные марки. Они очень хороши, только не для самых утонченных эстетов, ставящих достижения Старого Света выше достижений Нового и преклоняющихся перед европейской культурой. Таковых ценителей не очень много, но именно они предпочитают привозную, прежде всего французскую, косметику.

Справедливости ради приведем примеры превосходной американской косметики, отражающие актуальные тенденции в разработке косметологических препаратов. Так, марка HydroPeptide основана на принципах пептидной anti-age-терапии и клеточного здоровья кожи. На сегодняшний день пептиды являются одним из самых перспективных направлений косметологии. Именно пептидные технологии позволяют эффективно решать целый спектр самых серьезных эстетических проблем. Препараты от HydroPeptide отлично зарекомендовали себя как в США, так и во многих других странах. И это не случайно, ведь в уникальных формулах данных продуктов содержится 65 пептидов последнего поколения.

Еще два модных тренда – переосмысление мудрости древних и ее переложение на современный лад с помощью новых технологий, а также курс на экологичность. По этому пути пошли создатели марки аюрведической косметики SUNDÃRI – топ-модель Кристи Тарлингтон и мощная команда ученых. В основе формул лежат традиционные рецепты аюрведической медицины, чистейшие растительные экстракты и эфирные масла. И ни капли красителей и искусственных ароматизаторов! По мнению разработчиков SUNDÃRI, красота кожи невозможна без достижения баланса между духом и телом.

Также США являются крупным разработчиком и экспортером профессиональной продукции для парикмахерского дела. Разумеется, в самой стране «свои» бренды в этой сфере преобладают. В частности, бренду PAUL MITCHELL доверяют свои волосы самые яркие звезды Голливуда: Джордж Клуни, Джонни Депп, Мег Райан, Ким Бейсингер, Мишель Пфайффер, Джейн Сеймур, Пирс Броснан, а также поп-икона Мадонна и многие другие селебрити. Всё большую популярность среди клиентов американских парикмахерских завоевывает марка I.C.O.N. – детище Кьяры Скудиери, известнейшего стилиста из Лос-Анджелеса. Инновационные красители этого бренда быстро возвели его на парикмахерский олимп.

В стране одним из федеральных исполнительных департаментов является Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (англ. Food and Drug Administration, FDA) – агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США. Это одна из самых ранних организаций по защите потребителей. В США именно FDA контролирует большинство продовольственных товаров. Будучи научным учреждением, FDA обеспечивает безопасность продуктов питания и кормов для животных, косметики, лекарств (в том числе ветеринарных), пищевых добавок, медицинских приборов и некоторых других категорий товаров, которые производятся или экспортируются в США.

Согласно правилам данная продукция может быть разрешена к продаже на американском рынке после того, как пройдет испытания FDA, чтобы доказать свою безопасность. FDA имеет право проверять производителей и наказывать нарушителей. Сертификат FDA дает косметической продукции или оборудованию зеленый свет для попадания в индустрию красоты США.

Фитнес – лучшее средство для липосакции

Хотя журналисты регулярно фотографируют на улицах США, особенно больших городов, суперкупных людей, на самом деле среднестатистические американцы не такие уж и колобки. Они активно и много занимаются спортом.

Как и в салонном бизнесе, на фитнес-рынке США преобладают сетевики. Назовем несколько крупных сетей: 24 hour fitness, La fitness, Bally total fitness, Champions fitness center, Lafetime fitness, Life Time, YMCA.

Значительная часть клубов предназначена для семейного посещения. Тем более что согласно законодательству родители не имеют права оставлять без присмотра детей до 10 лет. Обычно юные посетители приходят в спортклубы утром или днем вместе с мамами. Для них работает много специализированных секций и спортивных кружков. Имеются детские комнаты для совсем маленьких деток, до четырех лет, и для детей постарше, до десяти лет, в которых за ними смотрят няни, пока мамы приводят себя в форму.

Дополнительной оплаты за пользование детскими комнатами нет, их стоимость автоматически входит в абонемент. Его можно купить на месяц, несколько месяцев или на год, на одного человека или на семью, последний вариант самый дешевый и очень востребован. Стоимость месячного абонемента в дешевый клуб равна 10 долларам (заработку медсестры или мелкого служащего… за два часа работы).

Организованы также специальные утренние и дневные группы для пенсионеров. Опытные тренеры подбирают упражнения специально с учетом их возможностей. В спортивных клубах занимаются даже инвалиды-колясочники и другие люди с ограниченными возможностями.

Спортивные клубы очень хорошо оборудованы разнообразными тренажерами, здесь обустроены залы для командных игр, бассейны. Если климат позволяет, клубы имеют еще и летние открытые площадки и бассейны. В «хороших» клубах часто есть джакузи, турецкая парилка, сухая сауна.

Чтобы посетители клуба не скучали, в тренажерных залах часто имеются телевизоры, причем обычно несколько. Звук идет через наушники, все спокойно могут смотреть «свое».

Открыты подобные заведения с 6:00–7:00 утра до 22:00–23:00, а то и до полуночи. В воскресенье рабочий день короткий, с 10:00 утра до 18:00 вечера. Обычно в таком ритме работают более дорогие и хорошо оснащенные частные клубы – 50 долларов в месяц на человека. Впрочем, имеются и круглосуточные заведения, почти всегда это уже упоминавшиеся сетевики (10 долларов в месяц). Такие клубы обычно закрываются только два раза в год – на День благодарения и Рождество.

Помимо них, спросом пользуются отдельные секции, каждая по своему виду спорта. Популярны кикбоксинг, карате, бокс, тхэквондо, аэробика для женщин. Свой небольшой тренажерный зал и бассейн есть практически в каждом отеле, даже самом маленьком, и в обязательном порядке – в крупных жилых комплексах.

Состоятельные люди очень часто пользуются услугами личных тренеров. Правда, люди критичные напоминают: персональным тренером в США может стать каждый желающий. Достаточно изучить стандарты работы, пройти сертификацию в специальных компаниях и зарегистрироваться в американском реестре профессионалов фитнеса USREPS. Считается, что это слишком просто и подготовкой тренеров должно руководить государство. Разумеется, существует и более свободолюбивая часть американцев, которая против вмешательства властей в дела фитнеса.

Массаж

Массаж безумно популярен у американцев. Звезды и просто очень богатые люди имеют своих массажистов. Дорогой хороший массажист занимает в обществе достаточно высокое положение. Но и простые американцы любят побаловать себя массажем.

Расслабляющий и антицеллюлитный по телу обойдется от 40 долларов за сеанс. Массаж головы, шеи, лица и плеч – 145 долларов за 60 минут.

Массовый бизнес-класс в Аризоне. 30 минут массажа – от 45 долларов, час – от 65.

Red Door Spa – салон высокого класса в Нью-Йорке, которым пользуется элита, просит за 80 минут массажа всего тела 200 долларов. Это заведение знаменито прекрасным сервисом и высочайшим качеством обслуживания. Здесь трудятся лучшие мастера. Гордость салона – фирменный точечный массаж Red Door Signature Massage с использованием натуральных масел.

Вопросы и ответы с Мартой Франкель

Да, это очень особенная книга, в которой рассказывается о том, как помочь себе самому, о том, что делать, если вы несчастливы в отношениях. Джанеа дает советы о том, как вести себя с парнем, советы в области макияжа, и, конечно же, замечательные советы относительно сексуальной жизни.

Каковы пять наилучших бразильских секретов?

Первый – это быть собой и жить в гармонии с тем, что у тебя есть. Джанеа говорит, что женщины постоянно жалуются: «Я буду счастлива только тогда, когда сброшу десять фунтов или заработаю на десять миллионов больше, или куплю себе еще десять пар новых туфель». Как мне кажется, это наиболее важный совет – радоваться тому, кто ты есть на самом деле и что у тебя есть на данный момент, не находясь в постоянном ожидании поезда, который может так никогда и не прибыть. Второй и третий советы касаются того, как просить того, чего ты хочешь получить от отношений, и как это получить от своего мужчины. Когда клиентки Джанеи жалуются ей на своих мужей, она спрашивает: «Говорили ли вы своему мужу, чего вы хотите?» И чаще всего они отвечают: «Нет». На что Джанеа отвечает: «Они всего лишь мужчины, а не экстрасенсы». Четвертый совет гласит: обращайтесь со своими маленькими детьми как с детьми, а со взрослыми детьми – как со взрослыми, и никак иначе. Как утверждает Джанеа, это влияет на все: и на то, какими будете вы сами, и на то, как ваши дети будут относиться к вам, и на то, будет ли создана в вашем доме сбалансированная и здоровая атмосфера. И последний совет заключается в том, что абсолютно все должно быть чистым.

Какую роль играет чистота в контексте бразильской сексуальности?

Бразильская эпиляция не только помогает поддерживать в чистоте ваши интимные места. Она еще и создает восхитительное ощущение того, что вы сексуальны, и напоминает вам о том, что вы – женщина, даже если вы и стали забывать об этом. Сделав бразильскую эпиляцию, вы обязательно начнете воспринимать себя как самую желанную и сексуальную.

Как зародился тренд бразильской эпиляции?

Однажды Джанеа сказала, что увидела на пляже в Бразилии женщину в стрингах, из-под которых торчали огромные пучки волос. Это очень удивило ее, потому что ранее она не видела женщин с таким большим количеством волос в области бикини. Она пошла домой, посмотрела на себя, и увидела, что у нее в этой области все точно так же. Поэтому она решила избавляться от волос даже в самых интимных зонах.

О каких еще рекомендациях узнают читатели из этой книги?

Они узнают о том, как сделать свою кожу девственно-чистой и гладкой. Они также узнают, в каких случаях следует надевать нижнее белье, а в каких – нет. Они узнают о том, каким образом сохранить брак, а в каких случаях этого делать не стоит. Они узнают о том, как укрепить отношения, и что нужно и чего не стоит делать в самом начале новых отношений.

Естественность и практичность американцев

Прежде всего отметим то, что очень часто приходится говорить о «странах Запада»: живущие в США женщины гораздо меньше уделяют внимания своей внешности, чем наши соотечественницы. Здесь не принято выделяться при помощи яркого внешнего вида в повседневной жизни. Практичная одежда по климату с преобладанием брюк и обуви без каблука вполне сочетается с почти полным отсутствием макияжа. На работу американка носит опять же удобную строгую одежду и опять же удобные туфли, а не в офис – так и кроссовки. Сказываются как местный эстетический идеал (требующий от женщины естественного вида), так и то, что многие женщины рассчитывают на «свои» деньги и не «ловят» мужчину, не служат «витриной его успеха». В последнем, к слову, обвиняют жену нынешнего президента США Меланию Трамп. При этом в последнее время она и ее эффектный внешний вид усилили интерес многих американок к уходу за собой и стимулировали их чаще обращаться к косметологам (и даже к пластическим хирургам) и носить более женственные наряды.

По мнению многих, очень ухоженными и эффектными считаются обитательницы Лос-Анджелеса. Сказывается то, что Голливуд – район этого города. Самыми элегантными и тоже тщательно следящими за собой являются жительницы Нью-Йорка. А вот в «одноэтажной Америке», в маленьких городах и сельских районах, слишком нарядная и ухоженная женщина с ярким макияжем может вызвать негативную реакцию. Возникнет вопрос: «Зачем ей это надо?»

С мужчинами точно так же: Лос-Анджелес и Нью-Йорк стимулируют их быть ухоженными, жизнь направляет на практичную одежду

Здесь всплывает важное отличие от нас: если в России довольно часто женщина значительно более ухожена и лучше одета, чем ее партнер (если брать социологическое большинство, а не известных людей), то в США пара обычно идет в данном вопросе на равных или мужчина «отстает» совсем немного

Практичные американцы не любят проводить много времени в салонах, нежиться в них целыми днями (кроме курортных зон и части жителей уже упоминавшихся Лос-Анджелеса и Нью-Йорка). Поэтому даже в достаточно недешевых местах услуги поставлены на поток и личного подхода, который принят у нас повсеместно, нет. На индивидуальное в полном смысле слова обслуживание рассчитывают только очень богатые люди. Нередко они нанимают умеющих отлично работать мастеров индивидуально для себя или платят им столько, что те доступны для них в любое время. Такой мастер сам становится «звездой», и если он продолжает работать в салоне или потом возвращается в него, то обычные клиенты часто жалуются на его «звездную болезнь» и работу по своему вкусу, который может отличаться от… вкуса клиента.

Для ресниц

1. Средства для роста ресниц

Густые и длинные ресницы в моде были всегда, и для достижения этой цели женщины использовали разные методы. Например, в последние годы весьма популярным было наращивание ресничек: от неестественно пышных, напоминающих кукольные, до более лаконичных, которые на первый взгляд и не отличишь от натуральных. Но несмотря на огромную популярность, эта процедура является не самой полезной для глаз. Средства, используемые для наращивания, вредят фолликулам, могут вызвать офтальмологические заболевания, связанные с воспалением век. Кроме того, барышни с наращенными ресницами обычно должны отказываться от некоторых видов массажа лица и масок.

Теперь у наращивания появилась альтернатива – салоны предлагают бьюти-процедуры с применением средств, которые ускоряют рост ресниц. Состав таких продуктов может отличаться, как, впрочем, и результат от их использования. Например, средства на основе гормоноподобных веществ простагландинов и их синтетических аналогов могут увеличить размер ресниц вдвое. Но вместе с тем эта процедура не исключает побочных эффектов. Чаще всего – в виде воспаления век .

Более безопасный аналог – средства на основе пептидов. Они дают менее скромный результат, но риск побочных эффектов минимален. Кроме того, такие средства, в отличие от простагландинов, подходят для продолжительного использования. Но это касается только бьюти-продуктов, содержащих исключительно пептиды. Некоторые производители в одном средстве сочетают сразу оба компонента, другие и вовсе не отрывают весь химический состав препарата. Такая продукция может быть опасной для людей с аллергией, чувствительной кожей или офтальмологическими болезнями.

2. Кератиновый лифтинг

Эта сравнительно новая услуга салонов красоты уже стала настоящим бьюти-трендом. Кератиновый лифтинг – это процедура, позволяющая зафиксировать желаемый изгиб ресниц. Для фиксации используют тростниковый клей, после чего ресницы обогащают витаминами, протеинами и пигментом. После лифтинга ресницы выглядят более объемными. Эффект сохраняется в течение 2 месяцев. Если процедуру делает опытный мастер, то побочных эффектов не должно быть. Единственное замечание: лифтинг нельзя делать при воспалении слизистой оболочки глаза, а также при наличии аллергии на используемые компоненты.

Шок: она сидела на диете

В сериале Эль Фаннинг, конечно, похожа скорее на себя, чем на императрицу, — та была гораздо крупнее. Хотя всегда много гуляла в отличие от других аристократов, которые считали, что прогулка — удел бедняков. Екатерина даже как-то в своих мемуарах: «Нет человека подвижнее меня в этой местности. Я была проворна, как птица, то пешком, то на лошади; я хожу по десяти верст как ни в чем не бывало».

Своей фигурой Екатерина довольна не была, считала себя склонной к полноте — поэтому никогда не ужинала.

А за обедом « немного от трех-четырех блюд, выпивала одну рюмку рейнвейна или венгерского. Перед сном пила стакан теплой воды».

Сторителлинг простыми словами

Это способ передачи информации через истории, который помогает создать образ или картинку в голове читателя. В зависимости от цели автора, истории могут вызывать яркие эмоции: интерес, восхищение, радость, воодушевление, зависть, непонимание, негодование и другие.

В Инстаграме* любят сторителлинг, потому что истории привлекают внимание, вовлекают читателя и мотивируют дочитать пост или серию сторис до конца. Подробнее о сторителлинге мы уже писали в статьях «Зачем рассказывать истории» и «Как написать хорошую историю»

В этом материале разберем принципы сторителлинга в Инстаграме*

Подробнее о сторителлинге мы уже писали в статьях «Зачем рассказывать истории» и «Как написать хорошую историю». В этом материале разберем принципы сторителлинга в Инстаграме*.

Пример вдохновляющего сторителлинга про достижение целей и работу над собой

Виды сторителлинга в Инстаграме*

• Прогрев к покупке. Я годами страдала от плохой кожи, а потом по совету подруги купила маску для лица, и кожа стала идеальной. Вот сейчас на средство как раз скидка.
• Привлечение внимания. А вы пробовали жареный киви?? (читать до конца!)))))
• Вовлечение. Вчера долго лежал на диване и смотрел сериальчик, а потом резко встал встретить курьера, и голова как закружилась! У вас было такое?
• Создание точек контакта с аудиторией. Сегодня утром побаловала себя расслабляющей йогой: включила приятную музыку из подборки Lotus Blossom, зажгла свечи Noir Luxury и благовония Palo Santo. Наполнилась благостью и ресурсом!
• Рассказ про свой путь. Три года назад я работал в Макдоналдсе, потом познакомился с нужными ребятами и начал инвестировать. Сейчас у меня Porsche, трешка в Москве и костюм от Gucci.
• Побуждение к дискуссии. Сейчас ходил в магазин, где мне продали просрочку. Наорал на всех так, что они потеряли дар речи и быстро мне все поменяли. Надеюсь, этих бездарей поувольняют!

Пример поста в формате сторителлинга, который вызывает спорные эмоции – то ли в России хорошо, то ли плохо

В статье мы будем разбирать сторителлинг блогеров. Если работаете с коммерческими аккаунтами, рекомендую почитать нашу статью «Сторителлинг на службе бизнеса: техники и примеры».

Привычка № 1: ходить к косметологу

Фото: pexels.com

Справиться с небольшими проблемами кожи можно самостоятельно, но если вы страдаете от сильной угревой сыпи, нарушения пигментации или аллергии на какие-то компоненты косметики, посещать специалиста нужно регулярно. Он не только правильно определит тип вашей кожи и подберет уходовые средства, но и назначит дополнительные процедуры, которые усилят их эффект.

Найти «своего» специалиста, с которым вам будет комфортно обсуждать проблемы (с кожей, конечно, а не в личной жизни), можно только методом проб и ошибок, но в итоге это убережет вас не только от ненужных бьюти-покупок, но и от более серьезных оплошностей.

Царица-Золушка на севере

Молодая Екатерина, урожденная София Августа Фредерика, по приезду в Россию много болела: смена климата, придирчивость царствующей тетки будущего мужа, Елизаветы Петровны, и не самый адекватный жених этому способствовали. Но после свадьбы, оправившись от тяжелых родов, она начала понемногу получать удовольствие от жизни в России. Например, она обожала скорость и много времени проводила на охоте.

В XVIII веке женщины сидели на лошади боком и ни в коем случае не перекидывали ногу через лошадь. Однако Екатерина проапгрейдила дамское седло, чтобы можно было сидеть как угодно — в том числе, по-мужски. Как пишет исследовательница Ольга Елисеева, со двора великая княгиня выезжала боком, а оставшись только в обществе своих берейторов, перекидывала ногу и скакала по-мужски.

Елизавета Петровна про седло ничего не знала, но все равно была недовольна. Как-то раз она сделала замечание по поводу костюма для верховой езды. Екатерины позднее процитировала ее в мемуарах:

Императрица сказала, что моя манера ездить верхом мешает мне иметь детей и что мой костюм совсем неприличен».

Стройная фигура: прогулки, верховая езда и интуитивное питание

Чтобы держать тело в тонусе, Екатерина II старалась каждый день «проводить в движении». Она была прекрасной наездницей и часто по несколько часов в день проводила в седле. Не меньше она любила и охоту, удивляя многих мужчин «умению стрелять и обращаться с ружьём».

В более спокойные дни императрица ограничивалась гимнастикой и пешими прогулками. А вот диет Екатерина никогда не соблюдала и не могла отказаться от своих любимых блюд: разварной говядины, солёных огурцов, картошки с квашеной капустой и смородинового морса.

В. Л. Боровиковский «Екатерина II на прогулке в Царскосельском парке» (1794)

Энн Уорт

15-й сезон

Энн Уорд запомнилась своей внешностью и зрителям, и судьям. Девушка ростом 188 сантиметров и с такой тонкой талией, что Джей Александр почти мог обхватить её указательными и большими пальцами рук. Энн рассказывала, что из-за необычной внешности над ней издевались в школе. Из-за этого она стала неуверенной в себе. Однако Энн пять раз была обладательницей лучшего снимка и стала следующей топ-моделью по-американски.

После победы в 15-м сезоне Энн участвовала в модных показах в Америке, Европе и Азии. С Энн вышла обложка Beauty In Vogue и семистраничный разворот в Vogue Italia. Также Энн появилась на обложке журнала Velvet. В 2015 году газета New York Post включила её в десятку «самых интересных участниц» в истории шоу, а Marie Claire — в список 24 лучших участниц «Топ-модели по-американски».

Сейчас Энн сконцентрировалась на профессии художника. Она вернулась в Даллас, штат Техас. Сотрудничает с рекламным агенством AR и VR Groove Jones и работает арт-директором анимационной студии Theory Studios.

Как оформить бьюти-Инстаграм*

Определились с именем – приступаем к оформлению. Сразу скажу, я против безвкусицы – она появляется, когда нет насмотренности. Вот, например, хорошо выверенный аккаунт Naturel Studio: качественные снимки, единый стиль в оформлении, видео смотрится органично.

Аккаунт Naturel Studio оформлен в едином стиле

А вот с аккаунтом ниже надо поработать. Лента не выглядит гармонично и эстетично, здесь плохое качество фотографий (недосвет) и не самые невыгодные ракурсы.

Посты До/после размещены в карусели и почему-то начинаются с кадра до процедуры – это логично, но не очень удобно: чтобы увидеть результат, подписчику нужно кликнуть на пост и листануть ленту. Хотя он мог бы оценить по одному кадру – как в третьем посте снизу.

Клиент может пройти мимо такого аккаунта, так как ему не хватает стиля

Поэтому, прежде чем начать делать шаблоны в едином стиле или подбирать макеты под посты – посмотрите на конкурентов и то, как делают другие. Оцените что нравится вам, а что – нет. Вот список аккаунтов для вдохновения салонов красоты и мастеров бьюти-индустрии:

• sarafanova_permanent
• zaffiro.clinic
• olga_moroz_pm
• permanent_club

А теперь разберем, как оформить профиль аккаунта: аватарку, шапку и хайлайтс.

Аватарка
Если вы частный бьюти-мастер, то лучше будет использовать вашу личную фотографию. Это располагает и говорит вашим подписчикам, что вы тоже человек.
Для салона красоты – фирменный логотип, так мы формируем запоминание вашего названия у аудитории.

Шапка профиля
Четко и ясно нужно прописать кто вы, чем занимаетесь и перечислить виды услуг. Плюс, указать чем вы будете полезны или чем вы отличаетесь от конкурентов, т. е. сформировать уникальное торговое предложение (УТП).

Примеры двух по-разному оформленных шапок: с первой все хорошо, а вот со второй нужно немного поработать

Как быстро стать красивой

31) Для большей эффективности тканевых масок

Чтобы получить более впечатляющий результат от таких масок, перед их использованием нужно нанести на кожу сильнодействующую сыворотку. Маска ускорит проникновение компонентов обоих средств.

32) Домашний ВВ-крем

Чтобы получить в домашних условиях ВВ-крем, нанесите на кожу увлажняющую маску на кремовой основе, оставьте ее на лице на полминуты, чтобы успела впитаться, а после этого используйте свой тональный крем.

33) Для победы над гнойничками и воспалениями

Смешайте в равных пропорциях сухую бадягу и белую глину, нанесите на проблемное место и ждите, пока подсохнет. Перед сном повторите процедуру, а на ночь заклейте проблемные места пластырем без гелевой основы.

34) Для большей эффективности масок для волос

Если после нанесения маски для волос, вы расчешите пряди пальцами и обмотаете голову разогретым в микроволновке полотенцем (не дольше 1 минуты), то эффект от маски усилится.

35) Для хорошей физической формы

На сегодняшний день не было придумано ничего эффективней планки: быстро и просто. Это универсальное упражнение направлено на проработку всех ключевых групп мышц. Есть разнообразные варианты этого упражнения, также, как и общие правила при выполнении: не сжимайте лопатки, не позволяйте ягодицам торчать и не провисайте в пояснице.

Стиль знакомств и свиданий

То как вступают в отношения русские и американские женщины тоже очень сильно отличается. Сильные и независимые западные девушки часто берут ситуацию в свои руки и делают первый шаг. В результате, к ним гораздо проще приблизиться, что многие мужчины рассматривают не как выгоду, а как ухудшающееся состояние традиционных ценностей.

Однако девушки в нашей стране придерживаются более традиционного взгляда на знакомства и свидания. Отношения с ними развиваются не быстро, мужчине нужно добиться расположения и доказать, что его чувства действительно искренние.

Когда дело доходит до знакомства с русскими женщинами, все слишком по-другому. Женщины в России известны своими традиционными взглядами на знакомства. Если вы хотите познакомиться с русской девушкой в ​​реальной жизни после общения с ней, будьте готовы, что это не будет легкой и короткой дорогой. В среднем, русской девушке требуется несколько месяцев онлайн знакомств, чтобы понять, что ты ей действительно нравишься.

Когда дело доходит до западных мужчин, русские женщины никогда не являются инициаторами свиданий, они ждут, пока мужчины сделают первый шаг.

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Пластическая хирургия – удел богатых и успешных

Обычно к услугам пластических хирургов прибегают публичные американцы (актеры, певцы, телеведущие, танцоры), а также элита и представители upper middle class (верхушка среднего класса) – те, кто делает деньги и чей успех в обществе зависит от внешности. Не случайно наибольшее число (и много больше, чем в среднем по стране) пластических хирургов на душу населения приходится на Лос-Анджелес. При этом по всей стране подобные услуги очень дороги, и чем ближе к Лос-Анджелесу, тем дороже. Для сравнения: установка силиконовых имплантатов в грудь в клинике среднего класса в недорогом регионе страны будет стоить около 6600 долларов, в «городе ангелов» – 15 000 долларов.

Самое важное из слагаемых стоимости – американские пластические хирурги несут огромную ответственность за пациента, за возможные осложнения или не тот результат, который их пациенты хотели получить. Все хирурги застрахованы, и эта страховка по-настоящему огромна

В Лос-Анджелесе, где сосредоточены потребители услуг пластической хирургии, не только спрос вызывает повышение стоимости. Здесь очень дорогая недвижимость: аренда или покупка помещения для клиники требует значительных сумм. Но часто пациенты готовы переплачивать, чтобы оперироваться у лучших хирургов и как можно ближе к месту проживания и работы. Ведь желающих попасть в Голливуд и шоу-бизнес очень-очень много, а свободных мест – нет, и ждать не будут даже многих звезд.